Gladys Lebas kinesiologue

26/06/2026

✨️ L'eau ✨️

On aime bien s'y baigner quand il fait chaud 🌊 mais quand il s'agit de s'hydrater 💧 on a tendance à faire la moue.

Notre corps est composé à 70% d'eau et notre cerveau à 80%. Il est essentiel pour son bon fonctionnement qu'il soit bien hydraté.

👉 Elle permet de nourrir, d'oxygéner et de transformer ce dont l'organisme a besoin, puis de libérer par les fluides (les larmes, la transpiration, l'urine, les selles, la salive).

💡 Astuces:
● Après avoir bu un café ou un thé, je prends un verre d'eau.
● 30 min avant les repas, pendant si l'envie et après je prends un verre d'eau.
● À la pause du matin et de l'après-midi.
● Mettre un rappel sur le téléphone.

Le rappel boisson présenté dans la vidéo est fabriqué par la marque Legami. (Publicité non commerciale)

🌐 Pour plus d'informations :
https://www.theraneo.com/gladys-lebas-kinesiologue

📅 Prise de rendez-vous : https://perfactive.fr/gladys-lebas/gladys-lebas/book

📍 Cabinet situé à 5 min de Montargis et 1h de Orléans/ Paris

24/06/2026

✨ Atelier parent & Enfant ✨

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de complicité le temps d’une matinée 💛

Pendant que les enfants profiteront d’un atelier créatif ludique et adapté à leur âge, les parents pourront savourer un véritable moment de détente et de bien-être 🌿

La matinée se poursuivra ensuite avec une activité commune parent/enfant afin de partager un instant privilégié, créer de jolis souvenirs et renforcer ce lien si précieux ✨

📍 Pannes
📅 Dimanche 5 juillet
⏰ De 10h à 12h
💶 40€ pour 1 parent + 1 enfant

Un moment pensé pour ralentir, prendre soin de soi et profiter pleinement ensemble 🤍

Places limitées — réservation via le formulaire ✨
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecd5wtI6gvVzKp3ELwKjeGNSDzgtSWMyeb54HvB49KEB6edg/viewform

12/03/2026

C'est le moment de partager un bon moment et de soutenir une belle cause 🎗🤗
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✨ La billetterie est ouverte ! ✨

En 2026, AIME contre l'endométriose fête ses 10 ans 💛
10 années de mobilisation, de soutien et de sensibilisation… et nous avons envie de célébrer cet anniversaire avec vous.

🗓 Samedi 25 avril 2026
📍 Centre Louis Aragon – Chalette-sur-Loing

Au programme : ateliers, rencontres, échanges, dédicaces et moments inspirants autour de la santé, du bien-être et de l’endométriose.

👉 Réservez votre place et découvrez tout le programme sur notre site :
https://a-i-m-e-contre-l-endometriose.s2.yapla.com/fr/event-106018

💛 Et vous, serez-vous des nôtres pour célébrer ces 10 ans d’engagement ?

06/03/2026

✨️ Le temps d'intégration d'une séance ✨️

En règle générale, le temps d'intégration d'une séance est semblable à celui d'un renouvellement cellulaire, soit environ 21 jours.

Il est préférable d'espacer les différents soins avec les différentes pratiques énergétiques afin d'avoir une meilleure assimilation ainsi qu'un meilleur recul sur le soin que vous avez reçu.

👉 Le temps d'intégration peut varier en fonction de l'histoire de chacun et parfois d'autres problématiques peuvent être soulevées et demander un travail plus long.

🌐 Pour plus d'informations :
https://www.theraneo.com/gladys-lebas-kinesiologue

📍 Cabinet situé à 5 min de Montargis et 1h de Orléans/ Paris

15/02/2026

N'hésitez pas a vous inscrire 😉
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✨ Une journée pour souffler, partager, se retrouver. ✨
🎂 Le samedi 25 avril AIME contre l'endométriose fête ses 10 ans !

Envie de faire une pause ?
De prendre du temps pour vous, tout en rencontrant des personnes engagées et inspirantes ?
👉 Cette journée anniversaire AIME contre l'endométriose, est pour vous 💛

✨ Concrètement, cette journée c’est :
🧘‍♀️ des ateliers bien-être pour se reconnecter à soi
💬 des temps d’échanges pour s’informer et partager
🎨 un espace créatif pour laisser parler l’imaginaire
🤝 un village associatif pour rencontrer des acteurs engagés

Une programmation riche, accessible et vivante, pensée pour prendre soin de soi, s’informer et créer du lien.

🎟 Pour participer
👉 PASS Journée : 10 €
👉 Ateliers : 5 € / atelier
📲 Inscriptions en ligne https://endoaime.org/10ansaime/ ou sur place le jour J

🍴 Sur place
🌮 Foodtruck le midi
☕ Buvette assurée par l’association

🎁 Jeu concours spécial
Parce que 10 ans, ça se fête aussi avec des surprises 🎉

💛 Venez comme vous êtes. Repartez boosté·e, inspiré·e, entouré·e.
📢 On vous attend !

03/02/2026

✨️ Quelle est la durée d'une émotion ? ✨️

Une émotion dure entre 60 et 90 secondes. Si vous continuez à la ressentir pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines, c'est que vous êtes certainement en train de l'alimenter à travers des pensées limitantes ou des réflexions qui n'ont pas lieu d'être.

👉On accuse souvent les autres de provoquer nos états émotionnels alors qu'ils réveillent simplement, sans le vouloir, des blessures ou des souvenirs qui ne sont pas résolus.

👉Il ne tient qu'à vous d'en prendre conscience, de les analyser et de prendre de la distance avec ce qui appartient au passé.

👉N'hésitez pas à vous faire aider ou à être accompagné si le cheminement est trop difficile.

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🌐 Pour plus d'informations :
https://www.theraneo.com/gladys-lebas-kinesiologue

📍 Cabinet situé à 5 min de Montargis et 1h de Orléans/ Paris