Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

Moana Parempuyre

Page d'Accueil
France
Parempuyre
Moana Parempuyre

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Moana Parempuyre, Site web santé et bien-être, 2 Impasse de la ZA de Landegrand, Parempuyre.

✨ Une salle de cours collectifs pensée pour votre santé et votre bien-être : step, yoga, renfo, heels, qi gong, pilate, meditation, …
📌 Pour les pro, disponible à la location :
✨ Espace partagée de 80 m² (cours co, ateliers, formations)
✨ Salles de soin

09/09/2026

Mes cuisses n’étaient pas prêtes pour ce cours… 😂🔥

J’ai testé l’Aleop Flow avec Aurélie et j’ai adoré !

Un cours dynamique qui fait travailler le renforcement ET la mobilité, tout en restant super fluide. On travaille, on bouge, on enchaîne… et on ne voit pas le temps passer.

Et alors Aurélie… 🫶
Elle est top pour accompagner chacun et adapter les exercices selon votre niveau et vos possibilités.

👉 Si vous aimez les cours qui bougent, qui font travailler tout le corps mais avec une vraie place pour la mobilité, celui-ci est à tester !

Qui vient avec moi ? 👀

08/09/2026

La motivation, c’est bien. 🔥
Se blesser au bout de 10 jours, beaucoup moins. 😅

À la rentrée, on a souvent envie de reprendre à fond… mais après une pause, le corps a besoin de progressivité.

👉 Reprends.
👉 Progresse.
👉 Mais évite de vouloir tout faire dès la première semaine.

Swipe pour éviter les 5 erreurs classiques de la reprise 👆

07/09/2026

Dès aujourd’hui, tu peux trouver tous ces cours chez Moana 🤩

Du sport et du bien-être pour votre santé.

💬 Dis-nous en commentaire ce que tu aimerais essayer et avec qui 👇

05/09/2026

Avec Mélanie, les séances s’adaptent à vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Du plus intense au plus doux :

1. Body Sculpt — un renforcement musculaire plus dynamique pour se tonifier et se challenger.

2. APA — une activité physique adaptée à vos capacités et à votre condition physique. Adaptée ne veut pas dire tranquille 😉

3. Renforcement du dos : pour renforcer, améliorer sa mobilité et prendre soin de son dos.

4. Swissball : pour travailler son équilibre et ses muscles profonds.

🩷 Hors classement : l’APA Rose — une pratique adaptée pour les femmes concernées par le cancer du sein.

Que vous souhaitiez reprendre progressivement, entretenir votre forme ou vous renforcer, il existe une séance adaptée à vous.

Dis-nous en commentaire quel cours te fait le plus envie 👇

03/09/2026

Un genou stable, ce n’est pas seulement un genou qui « tient ». 👇

Pour être efficace dans le sport, il doit être capable de contrôler les mouvements de la hanche, du genou et de la cheville, notamment lorsque l’on est sur une seule jambe.

👉 Le single leg deadlift avec rotation travaille le contrôle du membre inférieur tout en ajoutant une contrainte de rotation.

👉 Le Y Balance demande de maintenir son équilibre tout en déplaçant l’autre jambe dans différentes directions. Il permet notamment de travailler le contrôle postural et la stabilité dynamique.

Ces exercices peuvent être intéressants en préparation physique, en reprise du sport ou en rééducation, mais ils doivent être adaptés au niveau et aux objectifs de chacun.

🎯 L’objectif : ne pas seulement avoir de la force, mais être capable de la contrôler en mouvement.

Et toi, ton genou est-il stable sur une jambe ? 👀

03/09/2026

Le Pilates, ce n’est pas seulement « faire des abdos sur un tapis ». 👀

C’est apprendre à mieux contrôler ses mouvements, renforcer son corps en profondeur, améliorer sa posture et bouger avec plus de conscience.

Avec Emma, kiné et coach Pilates, les séances sont progressives et adaptées à chacun, avec une attention particulière portée à la qualité des mouvements.

✨ Le petit plus chez Moana ?
Des cours en petit groupe, jamais plus de 10 personnes, pour permettre à Emma de vous accompagner réellement pendant la séance.

👇 Alors, qui vient tester avec vous ?
Commentez et taguez la personne avec qui vous aimeriez venir ! 💙

01/09/2026

Et si votre rentrée commençait par bouger ? 💪✨

Avec Aurélie, pas besoin d’être sportif pour commencer : on adapte, on progresse et surtout… on se fait du bien !

Méthode De Gasquet, Aleop Flow Power, Cuisses Abdos Fessiers ou Tabata : à vous de choisir votre façon de bouger. 🔥

👉 2 séances d’essai pour seulement 10€
L’occasion parfaite pour tester et trouver le cours qui vous correspond.

📲 Réservation via Liberfit — lien en bio.

31/08/2026

✨ Envie de tester un cours chez Moana ?

Tu peux réserver ta séance d’essai directement sur Liberfit 📲
On te montre tout en vidéo 👆

1. Suis le lien en description
2. Inscris-toi
3. Choisis ton cours
4. Réserve ta séance d’essai 🎉

📱 Pense à télécharger l’application Liberfit, c’est encore plus simple pour gérer tes réservations !

Et si tu n’y arrives pas, pas de panique 😌
Passe nous voir chez les kinés, Gaétan ou Mélanie pourront t’aider.

Tu hésites sur le cours à choisir ? Écris-nous en commentaire 💬 On t’aidera à trouver celui qui te correspond !

30/08/2026

Et si le yoga était aussi une façon de retrouver un corps plus mobile et un esprit plus calme ? 🌿

Le Hatha Yoga associe postures, respiration et concentration pour travailler à la fois la force, la souplesse et la mobilité, sans recherche de performance.

Avec Marion, prenez 1h pour ralentir… et reconnecter avec votre corps. 🧘‍♀️

📍 Moana Parempuyre
🗓️ Hatha Yoga — jeudi soir

📩 Besoin d’aide pour choisir votre cours ? Écrivez-nous en message privé.

Adresse

2 Impasse De La ZA De Landegrand
Parempuyre
33290

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Site Web

https://moanaparempuyre.fr/, https://moanaparempuyre.liberfit.fr/customportal/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Moana Parempuyre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.