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J’Essentia

🌿Rituels bien-être au féminin
💫Massages • Plantes • Huiles essentielles
🤍Douceur • Écoute • Équilibre
📍Sur RDV

18/06/2026

🖤 Bracelet Ancrage 🖤

Composé d’Œil de Tigre, d’Hématite et de Tourmaline Noire, ce bracelet est pensé pour vous accompagner au quotidien lorsque vous ressentez le besoin de vous recentrer, de retrouver votre stabilité et d’avancer avec plus de confiance. 🌿

Chaque pierre a été choisie avec soin pour créer une belle synergie autour de l’ancrage et de l’équilibre.

✨ Vous souhaitez le vôtre ?
Écrivez-moi en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre bracelet.

💬 Dites-moi en commentaire : quelle pierre vous attire le plus ?

❤️ Pensez à enregistrer cette publication pour la retrouver facilement et à la partager à une personne qui pourrait avoir besoin d’un peu plus d’ancrage dans son quotidien.

⚠️ Petite précaution : les effets attribués aux pierres relèvent des traditions de la lithothérapie et ne sont pas démontrés scientifiquement ni destinés à remplacer un avis ou un traitement médical.

BraceletAncrage

18/06/2026

cette simple astuce avec une serviette humide et un ventilateur peut aider à mieux dormir pendant les fortes chaleurs.

il suffit d'humidifier une serviette avec de l'eau fraîche, de l'essorer légèrement et de la placer devant un ventilateur pour profiter d'une sensation de fraîcheur plus agréable pendant la nuit.

une méthode simple, naturelle et économique pour mieux supporter la canicule.

16/06/2026

✨ Et si vous vous accordiez enfin un moment pour vous ? ✨

Le quotidien est souvent rythmé par les obligations, le travail, les responsabilités et les préoccupations.

Quand avez-vous pris le temps de vous arrêter réellement pour souffler ?

Venez profiter d’un moment de relaxation, de détente, un moment rien qu’à vous 🥰 grâce aux :

💆 Massage détente facio-crânien
•30min : 40€

💆 Massage détente dos, nuque et crâne
• 30 min : 40 €
• 45 min : 50 €

✨ Soin énergétique Lahochi

🌿 Accompagnement en naturopathie

Je vous accueille dans un espace propice à la détente afin de vous offrir une parenthèse de calme, de relaxation et de bien-être.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

📍 Sur rendez-vous
📲 06.73.35.42.41

📩 Contactez-moi en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre moment de détente.

Jessica – J’Essentia 🌿

16/06/2026

😴 Stress, pensées qui tournent en boucle, difficultés à s’endormir…

Lorsque le mental reste en éveil, il devient parfois difficile de trouver un sommeil réparateur. Pourtant, bien dormir est essentiel pour retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien. 🌿

Dans ce carrousel, découvrez pourquoi le stress peut perturber votre sommeil et quelques pistes simples pour favoriser la déconnexion en fin de journée.

💬 Et vous, quelle est votre plus grande difficulté au moment du coucher ?

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16/06/2026

✨ Méditation du jour ✨

Accordez-vous ce moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. Quelques minutes peuvent parfois suffire pour retrouver plus de calme et de sérénité dans sa journée. 🤍

Si cette méditation vous a fait du bien, partagez-la avec une personne qui en aurait besoin et laissez un ❤️ pour soutenir ce contenu.

Abonnez-vous pour retrouver chaque jour de nouvelles inspirations bien-être. 🌿

14/06/2026

🌿 Méditation du jour 🌿

Prenez quelques instants pour vous déposer, respirer profondément et accueillir pleinement ce moment de calme. ✨

Chaque méditation est une invitation à ralentir le rythme, à apaiser le mental et à cultiver davantage de sérénité dans votre quotidien. 🧘‍♀️💚

Si cette pause vous a apporté du bien-être :

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En prenant soin de vous, vous inspirez aussi les autres à faire de même. ✨

Belle méditation et belle journée à vous

11/06/2026

🌿 Quelques minutes pour toi, quelques respirations pour l’esprit.

Si cette méditation te parle, laisse un ❤️, partage-la autour de toi et abonne-toi pour recevoir chaque jour une nouvelle parenthèse de sérénité. ✨

Parce qu’un simple moment de calme peut parfois changer toute une journée. 💚🌸

Adresse

1037 Route Du Lac
Parentis-en-Born
40160

Heures d'ouverture

Mercredi	09:30 - 16:00
Jeudi	14:30 - 17:00
Samedi	09:30 - 19:00
Dimanche	10:00 - 19:00

Site Web

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