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Antonia Hauterville
🌟 Formatrice innerdance / activation énergie vitale
✨ 18 ans de formation
✨ 12 d’exploration de l’innerdance
✨ Collaboration avec Pi Villaraza le fondateur
✨ Musicienne thérapeutique
linktr.ee/berceausonore

01/09/2026

Pendant les vacances, c’est parfois plus facile d’être là.

Sentir le soleil sur sa peau. Marcher dehors. Regarder l’eau. Jouer avec ses enfants. Danser. Respirer. Ne rien faire quelques minutes.

Et puis septembre arrive avec ses cartables, ses mails, ses contenus à créer et cette impression qu’il faut déjà courir vers la fin de l’année.

Mais on n’est pas obligé de laisser cette qualité de présence derrière nous avec les vacances.

On peut continuer à la cultiver au milieu du quotidien : sentir son corps avant de prendre une décision, respirer avant d’enchaîner, bouger, danser, se laisser trembler ou passer en mode protolangage quand on est énervé (mes best of) …

Bref, écouter ce qui se passe à l’intérieur plutôt que de repasser en pilote automatique.

Préserver notre boussole intérieure dans le tourbillon de septembre.

C’est aussi le fil rouge de tout ce que je propose cette rentrée :

→ danser et explorer notre capacité à recevoir avec ABON-DANSE
→ apprendre à entrer soi-même en transe dans mes immersions
→ apprendre à accompagner les autres avec la formation Innerdance
→ approfondir le travail du son et des états modifiés de conscience avec la formation Praticien sonore pour états modifiés de conscience

Tous les liens sont en bio.

J’ai également l’élan de faire un webinaire sur la transe et les états modifiés d’ici fin septembre.
Qui veut venir ?

entrepreneuriatconscient

30/08/2026

On peut comprendre son histoire.

Mais certaines libérations ont besoin de passer par le corps.

C’est là que la transe devient précieuse.

Elle ne demande pas au mental de résoudre.

Elle laisse le corps retrouver son propre langage.

Après une session, une participante m’a écrit ces mots :

« La plaine, les champs.

Un bateau, la mer.

Je suis les mouvements des vagues en avant et en arrière.

Je sens me monter la tristesse.

La douleur dans le ventre.

L’arrachement de mon fils.

Le passage à la lutte.

La force.

Le ciel à atteindre.

Puis la joie.

L’allégresse.

Enfin, l’apaisement.

La sagesse.

Retour sur mon corps.

Mon ventre.

(…)

J’ai vécu un voyage avec lui, mon ange du ciel, avec beaucoup d’émotions.

J’en suis toute chamboulée mais heureuse d’avoir fait cette belle expérience. »

Avant de venir, elle ne savait pas que son corps portait encore ce voyage.

La transe lui a permis de ressentir ce qui attendait, depuis longtemps, d’être traversé.

Merci à elle d’avoir accepté que je partage son histoire si poignante.

19/08/2026

Et si l’abondance n’était pas quelque chose que tu attires…
Mais quelque chose que tu apprends à recevoir ?
On t’a appris à produire.
À contrôler.
À mériter.
Beaucoup plus rarement à accueillir.
Et pourtant, ta capacité à recevoir influence bien plus que ta relation à l’argent.
Elle touche ta façon de recevoir le soutien, les opportunités, l’amour, les idées… et même ta propre puissance.
Avec Katie Holland, fondatrice d’awakenbellydance, tu exploreras cette relation à travers le mouvement du bassin.
Ce centre de création où résident le plaisir, l’élan, la vitalité et la capacité à laisser circuler la vie.
Par la danse, tu iras rencontrer les résistances, les mémoires et les schémas qui peuvent limiter ton ouverture.
La journée s’ouvrira par une cérémonie du Lotus Bleu accompagné à la harpe.
Katie enseigne habituellement à l’international et passe rarement à Paris.
Une occasion rare de vivre cette expérience à ses côtés.
L’immersion se déroulera en anglais avec une traduction simultanée en français.
Commente abondance pour recevoir le lien !
ABON-DANSE

Et si l’abondance commençait dans ton corps ?

Avec Katie Holland
Fondatrice d’Awakened Bellydance

21 septembre 2026 · Paris

150 € · Tarif plein

130 € · Early bird jusqu’au 31 août

110 € · Tarif élève jusqu’au 31 août

08/08/2026

Certaines rencontres arrivent au bon moment.

J’ai eu la chance de rencontrer Antonia et de découvrir l’Innerdance à ses côtés.

À ce moment-là, j’étais dans une période où tout allait très vite : les études, les projets, les échéances… J’étais constamment dans le « faire », sans vraiment prendre le temps de ressentir. Je réalisais les choses presque en pilote automatique, en oubliant parfois de m’écouter.

Pendant la séance, j’ai pu relâcher cette pression. Je me suis sentie profondément en sécurité, libre de vivre ce qui venait, sans avoir besoin de comprendre ou de contrôler. C’était une expérience à la fois douce et intense, qui m’a permis de me reconnecter à mes ressentis d’une manière que je n’avais pas connue depuis un moment.

Depuis, quelque chose a changé. Je prends davantage le temps de m’écouter, de faire confiance à mes ressentis et de laisser plus de place à mon intuition, que ce soit dans mon quotidien ou dans ma manière de créer. Cette expérience m’a rappelé que tout ne passe pas uniquement par le mental et qu’il est parfois essentiel de revenir au corps.

Ce qui rend cette expérience si précieuse tient aussi à la personne qui la transmet.

Antonia accompagne avec une immense douceur, une écoute profonde et une présence profondément apaisante. Sa bienveillance et la justesse avec laquelle elle guide permettent de se sentir en confiance dès les premiers instants. Elle accompagne avec beaucoup de délicatesse, tout en laissant à chacun la liberté de vivre pleinement sa propre expérience.

Merci pour ton accueil, pour ta générosité et pour cette manière si sincère d’accompagner chacun sur son chemin. 🤍

Je repars avec l’envie de continuer à explorer ce voyage intérieur.

Cecile Nardi 📸

07/08/2026

Transe & emprise sectaire : démêler le vrai du faux
Épisode 2

Oui.
Une personne en transe est plus vulnérable.
Comme on peut l’être en psychothérapie.
Pendant un accouchement.
Après un deuil.
Ou lorsqu’on tombe amoureux.
La vulnérabilité n’est pas le problème.
Ce qui pose problème, c’est la relation construite autour de cette vulnérabilité.

C’est là que se situe l’emprise.
Pas dans les larmes.
Pas dans les tremblements.
Pas dans l’intensité émotionnelle.
L’emprise apparaît lorsqu’un facilitateur devient indispensable.
Lorsqu’il prétend détenir un pouvoir particulier.
Lorsqu’il interprète systématiquement les expériences des participants.
Lorsqu’il décourage l’esprit critique.
Lorsqu’il isole progressivement les personnes.
Lorsqu’il crée une dépendance.

06/08/2026

Transe & emprise sectaire : démêler le vrai du faux épisode 1

Cela fait quinze ans que je travaille sur les états modifiés de conscience induits par le son.

Et cette vidéo m’a profondément choquée.

Pas parce qu’elle parle des dérives.

Les dérives existent. Elles existent dans les pratiques de transe comme dans beaucoup d’autres domaines de l’accompagnement. Il faut savoir les identifier et les dénoncer.

En revanche, ce reportage mélange des pratiques qui n’ont pourtant rien à voir les unes avec les autres : yoga, Kundalini Activation, états modifiés de conscience…

À force de tout mettre dans la même catégorie, on finit par tout mélanger.

Mais ce qui m’intéresse surtout, c’est le discours de la psychologue invitée à apporter un éclairage.

Parce que les mots que nous utilisons ont des conséquences.

Quand on parle d’états modifiés de conscience, il est essentiel de distinguer ce qui relève :

d’un phénomène de transe ;
d’une situation d’emprise ;
ou d’une pathologie.

Ces notions ne sont pas interchangeables.

Dans cette vidéo, je reviens notamment sur l’utilisation du terme « hystérie », qui n’est plus un diagnostic psychiatrique actuel, et sur la confusion qu’il peut créer lorsqu’il est utilisé pour décrire certains phénomènes observés en séance.

📌 PS : Le reportage ne porte pas directement sur l’Innerdance. Il concerne une pratique de Kundalini Activation qui s’inspire notamment de certaines constructions sonores de l’Innerdance, tout en développant sa propre approche.

03/08/2026

Mon corps raconte une histoire.

C’est la première pensée qui m’est venue quand mon fils m’a demandé si j’attendais de nouveau un bébé.

(Et au cas où tu te poserais la question : la réponse est non. 😄)

Sur le moment, j’ai souri.

Puis je me suis dit que mon ventre racontait simplement la vie.

Deux grossesses.

Des nuits sans sommeil.

Des joies immenses.

Des bouleversements.

Le temps qui passe.

Qui valide par ici ? ☀️

© Lina Scheynius
Hack'em Up🔪

24/07/2026

Pendant longtemps, j’ai cherché le sens à travers l’excellence.

Classes préparatoires. ENS. Conservatoire.

Comme si mon âme d’aventurière avait besoin d’être validée.

Puis je suis partie en Chine sur un coup de tête.

J’y suis restée onze ans et j’y ai créé ma première entreprise.

C’est là qu’une amie très proche est décédée dans son sommeil.

Sans comprendre ce qui se passait, j’ai senti son départ dans mon corps.

Cette expérience a ouvert une crise existentielle profonde.

Ma quête m’a menée jusqu’à Pi Villaraza, le fondateur de l’Innerdance.

La transe est entrée dans ma vie.

C’était en 2012.

J’y suis revenue, année après année.

J’y ai découvert une autre façon d’écouter.

Le corps est devenu une boussole.

J’ai commencé à partager cette approche, d’abord à Pékin, puis en France.

La harpe a cessé d’être un instrument de performance. Elle est devenue un instrument de reliance.

Aujourd’hui, cela fait quinze ans que j’explore l’innerdance et que je fais dialoguer différentes formes de transe.

Je crée des tapis magiques.

Tu t’y allonges.

Tu ne sais jamais ce que ton corps va te révéler : une émotion, un mouvement, une image, une évidence.

Ce sera rarement ce à quoi tu t’attends.

Mais très souvent ce dont tu avais besoin.

Je peux t’accompagner à trois étapes :

Vivre la transe, à travers des sessions de transe consciente et de harpe thérapeutique.

Apprendre à entrer en transe de manière autonome et dialoguer avec ton intelligence intérieure.

Intégrer ces états de conscience à ta pratique professionnelle grâce à mes formations de facilitation et de création sonore.
Si toi aussi tu cherches un chemin plus grand, plus vivant et plus juste, bienvenue.

Adresse

240 Rue De La Croix-Nivert
Paris
75015

Site Web

http://linktr.ee/berceausonore

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