SaVie O Naturel

01/05/2026

🪴 🪴 Le muguet (convallaria majalis), dit lis de la vallée, est une plante initialement sauvage, désormais ultra cultivée pour les besoins du commerce de fleuristes et dont la vente est grandement réglementée en France autour de la Fête du Travail, le 1er mai. Pourtant la fleur n’a pas à l’international la même raisonnance que le jour férié : lui célébré en Occident comme en Orient pour marquer les droits des travailleurs, le repos mérité après le labeur.
🔔 🔔 Cette plante herbacée vivace printanière que l’on retrouve en Europe, Asie du Nord et Amérique du Nord, est pourtant célèbre en France grâce à une tradition populaire qui provient plus d’une légende selon laquelle le roi Charles IX, alors âgé de 11 ans, aurait reçu en 1561 un brin de muguet lors d’un déplacement dans la Drôme. Décidant par la suite d’en offrir aux dames de la cour à chaque printemps. Symbole depuis de bienveillance et de prospérité pour celles et ceux à qui on en offre.
❗❗ Soyez toutefois vigilant et avertissez vos proches car ce cadeau est en réalité particulièrement toxique. Toutes les parties de muguet sont irritantes et peuvent entrainer de graves inconforts notamment digestifs (saponosides). La plante contient par ailleurs des hétérosides cardiotoxiques ayant des effets sur le muscle cardiaque et la circulation sanguine. Assurez-vous que les vases ou verres qui les contiennent soient abondamment lavés après usage, que l’eau usagée ne soit pas en contact avec votre vaisselle ou vos mains, et qu’en cas d’ingestion accidentelle d’une partie de muguet ou de son eau (i.e. enfants) vous puissiez savoir contacter un centre antipoison.

Précautions prises, très beau renouveau printanier à chacun 🌾🌿🍀

=> Sources : notamment https://www.centreantipoisons.be/tox-infos/muguet-convallaria-majalis/
=> Photos : notamment « Muguet sauvage, bois de La Roque Baignard, Normandie, J.F. de Witte »

20/03/2025

Humeur sur la Terre (2) : renaître au printemps, avec (déjà) un peu de cœur.

Les voici ces pétales qui murmurent les reflets des sens,
Les voiles, là, de cent emprunts et de souvenirs d’hiver,
Autant de vérités que de pollens aiguisant l’intelligence,
Éclairant l’Humanité de nouveaux emblèmes,
Ceux du rythme auquel renait la terre,
Puis nous dire qu’importe les nouvelles formes,
« Puisqu’on ne peut rien apprendre à un homme,
Seulement l’aider à le trouver par lui-même ».


Photographies FF- Muséum national d'Histoire naturelle
Et pour la citation « .. » : Apprendre n'épuise jamais l'esprit . Léonard de Vinci, 1452-1519, peintre, sculpteur, architecte, ingénieur, écrivain et mathématicien italien, connu pour ses recherches scientifiques et son inventivité mécanique, et selon lui « On ne peut rien apprendre à un homme, on peut seulement l'aider à le trouver par lui-même »

19/11/2024

Humeur sur la Terre (1) :

On attribue parfois au froid la couleur jaune – orange des arbres feuillus en automne. Elle est alors associée à l’approche de l’hiver dans les pays qui y sont sujets.

Et bien non, le changement de couleur est à attribuer non pas au froid, mais à la perte d’un autre élément jaune-orange : c'est à dire à la perte du soleil et de sa lumière ☀️. Les arbres produisent initialement leur couleur verte en fabriquant eux-mêmes leur nourriture qui provient de l’énergie du soleil lors de leur photosynthèse effectuée principalement grâce à la chlorophylle : ce pigment vert contenu dans les cellules de leurs feuilles 🌿. C’est ce pigment qui capte l’énergie lumineuse.

La transformation de la nature en automne solaire provient ainsi d’une complémentarité d’éléments : 1 ) la chlorophylle verte se retire par manque de lumière, et cette feuille révèle deux autres pigments, plus chauds, 2) les xanthophylles (jaunes), et 3) les carotènes (orangés) 🍁.

Par analogie on peut penser à cette définition de l’Homme en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui indique que celui-ci est «l’un des 10 000 êtres vivants issus de l’engendrement du Un et du Deux, lesquels procurent le Trois » (rapide traduction du « Su Wen ») ☯️.

La MTC se réfère à bien des égards aussi à la Terre, et particulièrement en lui attribuant une saison entière, celle de la transition entre chacune des autres saisons. La MTC se réfère aux mêmes couleurs jaune-orange en symbole de stabilité dans l’engendrement du changement climatique, comme dans celui du changement pour chaque être vivant✨.
Les êtres vivants (femmes et hommes compris) doivent alors s’atteler à accompagner leurs propres transformations. Pensez à votre énergie de la Rate et à celle de l’Estomac auxquelles la MTC confère cette capacité d’harmonie dans le changement !

En Naturopathie, bien des usages en référence à la terre 🍯🐝. Déjà les carotènes sont régulièrement préconisées notamment pour leur teneur en vitamine A et leurs bienfaits pour la peau, particulièrement lors des périodes de…. manque de lumière du jour.

Cette couleur jaune-orange, couleur de la terre, pourra nous rappeler celle nourricière de Gaïa : la déesse principale de la Terre dans la mythologie grecque🌽. Née du Chaos, elle incarne une figure maternelle qui soutient et contient toute forme de vie.

Des amis de l'association Gaïa (https://www.facebook.com/p/GAIA-Saint-Germain-LHerm-100078454135901/ ) de Saint-Germain-L’Herm en Auvergne, promeuvent cette idée de préservation d’un patrimoine naturel forestier par de la prévention et des campagnes de sensibilisation écologiques, culturelles et historiques sur leur commune, en accompagnant aussi les plus jeunes à la compréhension de cet héritage.

Ce rapport à la terre annonce en somme autant la fin, que le début d’un nouvel état : un instant de mutation entre un avant et un après. L’absence de ce soleil orangé renverrait-il alors l’Homme à la nécessité de se figurer son état, c'est-à-dire son présent, sa capacité à considérer ses origines, ses fondements nourriciers, pour abreuver ses propres changements ? A suivre ...

20/03/2024

Espérance, croissance, jouvence, c'est la Prima vera, le retour de la première saison, celle où la nature s'épanouit de promesses créatrices, celle d'un nouvel élan à nos aspirations. C'est ce renouveau qu'il n'est coutume de célébrer qu'à l'équinoxe de mars pour débuter le printemps (au Nord de l'équateur).

Pourtant cet élan est célébré dès le Nouvel An Chinois début février, en s'alignant comme chaque année sur un rythme plutôt solaire. Une tradition elle de plusieurs millénaires qui invite à observer la douceur de la nature et de ses rythmes, à s'inspirer de l'élément qu'est le bois, comme celui des arbres qui reprennent leur croissance et leur floraison.

Comprenons alors qu'il s'agit de grandir, de s'élever, et que cette démarche suppose que l'on se tonifie pour relancer ses capacités d'expansion. Un peu comme la sève des arbres, il s'agit notamment de renforcer la circulation sanguine en détoxifiant nos organes par des voies naturelles (voir conseils en phytothérapie auprès d'un praticien).

Pensons alors à toutes les formes de créativité : concevoir un projet, peindre, danser, sculpter, chanter, jardiner, visualiser un monde harmonieux par la relaxation, la méditation, les arts énergétiques (Yoga, Qi Gong, etc. ), c'est à dire à tout ce qui est propice à une ouverture de l'esprit et du corps.

Attachons-nous à (re) découvrir les fruits et légumes de saison, avec un appétit revisité pour les saveurs acidulées stimulantes de notre foie, ainsi que pour les verdures chlorophylles (asperge, artichaut, courgette, cresson, épinards, petits pois, poireau, etc.).

Ce printemps là invite à se remettre doucement en mouvement après l'hiver, à sentir et ressentir les frêles parfums qui préparent aux vents de la voix du cœur dont l'avènement sera l'été (confère la théorie des cinq éléments en énergétique traditionnelle chinoise).

Photographies FF. - Muséum national d'Histoire naturelle Ville de Paris: tulipa fosteriana (tulipe du Pamir) / acacia dealbata (mimosa) / prunus shirotae (cerisiers japonais blancs)

10/01/2024

De l'eau ...(3) :
Pourquoi fêter le Nouvel An fin décembre ? C'est encore l'hiver (solaire) ! C'est le cycle du travail des reins et de l'eau en Énergétique traditionnelle chinoise (ETC), celui de l'introspection au calme (sic), c'est à dire de l'interrogation sur nos racines, nos peurs profondes, le pourquoi de notre anxiété...
..Sauf si la plénitude de la parfaite sérénité anime votre quotidien et qu'il n'y a jamais tremblements, insomnies, palpitation, tension, fatigabilité, transpiration, bouche sèche, sueurs froides, étourdissement, bouffées de chaleur, boule dans la gorge, irritabilité, trou de mémoire, sensation d'être à bout, d'en avoir plein le dos, d'être à genoux, bref, sans faire de diagnostic réservé au domaine médical, un certain nombre d'inconforts souvent qualifiés « d'anxiété » nous rappelle que nous sommes constitués de fluides aussi sensibles que l'eau qui tremble quand on la perturbe : cette eau vive qui caractérise le travail d'hiver en énergétique chinoise.

On ne débattra pas (tout de suite) de la notion de stress-anxiété-angoisse-tension et de son lien avec l'eau qui nous compose, mais surveillez déjà ce que vous buvez, cette eau dont vos 100 000 milliards de cellules ont continuellement besoin !

L'eau est dans certaines régions du monde un or bleu, comme au Proche et Moyen orient. Dans le même temps un nouveau débat débute et toute la presse en parle « 240 000 fragments de plastique par litre d'eau en moyenne. C'est ce qu'ont décompté des chercheurs en analysant l'eau contenue dans les bouteilles en plastique, dans une étude publiée le 8 janvier 2024 dans la r***e scientifique PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences) ».

L'eau si précieuse nécessite d'observer déjà celle du robinet qui vous est distribuée en France :

/A (re)voir le documentaire de Sophie LeGall « Du poison dans l'eau du robinet » : https://www.youtube.com/watch?v=xTbJ211AMHM

/ Surveiller la qualité de votre eau du robinet par la carte interactive synthétisant le niveau de conformité pour 50 contaminants et paramètres physico-chimiques : https://www.quechoisir.org/carte-interactive-qualite-eau-n21241/

/Soyez vigilant dans vos communes à la maintenance de la distribution de l'eau : https://www.quechoisir.org/nos-combats-crise-de-l-eau-en-france-une-ressource-menacee-de-penurie-n108266/

Photographies F. Fongang «L'eau d'hiver 2023 : la Seine à Honfleur et Paris, étangs de Lalabert et La Fargette à Saint-Germain-l'Herm»

10/08/2023

Découverte huiles essentielles pour le bien-être *

🌼Mercredi 16 août 2023
Rue du Commerce
Saint-Germain-l'Herm
63630 Le Bourg

De plus en plus plébiscitées pour le bien-être, les huiles essentielles n'en demeurent pas moins puissantes et peuvent être à risque sans quelques précautions d'emploi avant usage. Venez en découvrir, tout en vous laissant guider par votre intuition et votre odorat

🌼Animation Frantz Fongang
10h, 12h, 15h
Échantillon gratuit **
Événement Les Amis de la Brocante

* « L’huile essentielle est une substance odorante volatile produite par certaines plantes et pouvant être extraite sous forme de liquide obtenu par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau (feuilles, fleurs, écorces, graines, tiges, etc.) mode d’extraction le plus utilisé »
Source : Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes

🌼 ** Contribution € selon libre appréciation

05/08/2023

Qui n'a pas, ancré dans son cœur, une histoire autour de la rose ?

🌹 Elle participe des mythes de Cléopâtre, du Sultan de Damas, d’Aphrodite, autant que des élans poétiques de Rainer Maria Rilke, Frédérico Garci Lorca, William Blake.

🌹 Elle est cultivée en P***e (Iran actuelle) déjà 500 ans avant JC, et permet au poète persan Omar Khayam d'enfreindre les croyances religieuses 1500 ans plus t**d (voir extrait en fin de publication).

🌹Le bouton de rose (rosae rugosa flos) est utilisé en cosmétique, bien-être, et santé naturelle. En médecine traditionnelle chinoise, il intervient dans l'équilibre entre le foie et la rate. En Naturopathie, il contribue au système cutané, à la régulation de certaines douleurs menstruelles ou émotionnelles.

🌹 Rose musquée du Chili, rose de Damas, bois de rose, pétales de rose séchées, se transforment en tisanes, huiles végétales, huiles essentielles, etc. (conseils en pharmacie ou praticien en aromathérapie avant usages).

🌹 La rose exalte autant qu'elle intrigue, soulève les passions et les déchirures. En somme, elle nous inscrit dans le mouvement de la vie !

🌹 « Tout homme qui eut une affection, une amitié, dans son cœur, /
Qu'il soit de ceux qui prient ou de ceux qui jamais en public ne prient, /
Tout homme dont le nom a été inscrit sur le livre de l'affection, /
Est libéré de l'Enfer, n'a plus besoin du Paradis. »
('La tulipe et la rose', Omar Khayam, 1048 -1131)

🌹Photographies sans filtres, prises en début d'été solaire (mai 2023), au Jardin des Plantes

02/07/2023

L'eau vive (2), on la surveille, on l'apprécie.

Après un début d'année qualifié de sécheresse hivernale en métropole, il est tout de même tombé 728 mm de pluie dans cette partie de l'Auvergne en Haute-Loire, contre 477 mm juste à coté dans le Puy-de-Dôme, c'est-à-dire aussi peu pour l'instant en 2023 qu'en île-de-France (475 mm).

Voir la vidéo du ruisseau à Saint-Vert / Peymian : https://youtu.be/mMVFvxx7CIQ

Le printemps fut plus généreux en eau de pluie, gageons que cela suffise pour cette mère nature.

Sauf pour son potager, on peut éviter de tondre son jardin à outrance, afin de conserver la fraicheur naturelle des hautes herbes, de limiter ainsi l'arrosage, et de favoriser le repos de la terre.

Beau début d'été à toutes et tous

27/04/2023

Frantz Fongang encourage une plus grande autonomie de gestion de son bien-être, en complément de la médecine allopathique, et sans s’y substituer.

Il est praticien en énergétique chinoise et réflexologie, ainsi que conseiller en naturopathie et nutrition.

Il reçoit sur toutes pertes de vitalité et besoins de récupération. Problématiques Énergétiques liées à angoisse, arthrose, articulation, asthme, cholestérol, constipation, douleur, dépendance, dépression, diabète, eczéma, fatigue, muscle, mycose, sommeil, surpoids, syndrome prémenstruel, etc.

Le ou la consultant-e renforcera ses défenses naturelles, son bien-être, ses qualités propres à développer un gain d'autonomie dans la gestion de son mieux-être pour santé.

Chaque séance peut prévoir un entretien sur ses déséquilibres organiques et énergétiques, des techniques de revitalisation associant énergétique chinoise et naturopathie, massages dynamiques, relaxants, ou chinois, huiles essentielles, conseils en naturopathie et nutrition adaptés au ou à la consultant-e.

Depuis plus de sept ans, Frantz Fongang a bénéficié pour son bien-être des prestations désormais proposées dans ses services SaVie O Naturel ®. Vécues en formations pratiques et en institut professionnel, ces prestations sont au service du parcours de vie de ses consultants et de leur volonté d'en améliorer le quotidien.

Ses séances, si elles se doivent d'être encadrées par un début et une fin, n'offrent de réelle limite de temps que celle que le ou la consultant-e s'accorde, afin de renouer avec sa propre horloge naturelle.

Les techniques proposées proviennent de trois médecines traditionnelles reconnues par l'OMS (médecine chinoise, ayurveda naturopathie). Ces techniques viennent en complément de, et ne se substituent pas à, la médecine allopathique.

- Découvrez les informations et actualités sur Frantz Fongang, les avis publics sur ses activités de santé humaine, ses coordonnées, etc. sur https://www.resalib.fr/praticien/44707-frantz-fongang-praticien-en-energetique-chinoise-paris?fbclid=IwAR3UY3MrlyNEZYSuy-YbE-ue2qetVd_QZP4KivZ_NplsasZOpv2BNk27s7M

27/04/2023