Audrey Dorgans l Énergéticienne & Sophrologue

Audrey Dorgans l Énergéticienne & Sophrologue Energéticienne & Sophrologue, séances au cabinet et à distance

09/01/2026

9 janvier
Les 12 premiers mois de l’année
SEPTEMBRE = clarté

Un bon jour pour donner la direction visée cette année pour la rentrée prochaine. Visualisez une rentrée de septembre riche d’abondantes récoltes. Vous récoltez ce que vous avez semé de joie, d’authenticité et de générosité.

C’est aussi le bon jour pour vous demander où vous en êtes de votre acceptation de la séparation.
Désir d’âme ou désir d’égo ?
Faites-le point avec honnêteté pour nommer les accords et désaccords intérieurs.

Persistez vous dans cette relation par déni, par peur de la solitude, ou pour toute autre raison consciente ou inconsciente qui fait que vous acceptez le manque de constance, le manque de clarté, ainsi que l’inconsistance.

Choisissez vous pour une fois, autorisez vous à amener cette clarté par vous même, indépendamment de la situation.

Tout ce qui ne vibre pas clarté et authenticité autour de vous pourra s’arrêter.

03/01/2026

MARS = mon moi AUTHENTIQUE

ce 3 janvier en résonance avec l’énergie de l’Équinoxe de Printemps : l’énergie de renaissance et de renouvellement... et celle de Mars, le dieu de la guerre.

Poursuivez la dynamique d’aller à la rencontre de votre « nouveau commencement », et entrez en résonance avec votre nouveau printemps personnel.
Un bon jour pour parler/être vrai

La proposition:
*se féliciter du moindre signe apaisé de vous-même, tout en restant intérieurement patient ET persévérant
* Préparer votre « ménage de printemps » avec bienveillance, sans auto-critique, jugement. C’est le moment de mettre au compost les résidus de votre Mars négatif et convoquer un moi + VRAI cette année !

En pratique:
*Se libérer de son énergie masculine négative en observant et désamorçant, aussi vite que possible, les rapports de force, aussi subtils soient-ils, encore actifs dans votre vie relationnelle.

*Se libérer des querelles, pour agir + vrai et + en alignement. Les mots ne comptent plus, seuls les actions posées et incarnées dans la matière permettront d’opérer le changement énergétique que vous souhaitez.

Par exemple avez-vous pris l’habitude de donner sans compter, dans toutes les situations relationnelles, même sans recevoir en retour une sécurisation, soit-elle d’ordre émotionnel, psychologique, physique, financier ou tout ça à la fois ?

Si oui, il est temps de se libérer de cette énergie masculine négative, que vous soyez homme ou femme, pour laisser la place à + de douceur avec soi même

02/01/2026

FEVRIER = mon moi(s) apprenti-amoureux
Le chiffre 2, chiffre de la relation et donc de la dualité pour ne pas dire des duels.

Souffrance ou réjouissance : Où en êtes-vous dans vos relations ?
La question à se poser le 2 janvier 😉

Un bon jour donc pour être attentifs aux signaux relationnels :
Observez avec neutralité bienveillante, les moments où le duo vire au duel…et dites STOP !

Une relation se construit à DEUX. C’est du 200% !
Faites votre 100% :
*Engagez votre volonté au service de votre paix
relationnelle en posant des actes concrets, une attention, une parole, un geste, un changement
immédiat d’attitude, une limite.

Une relation agit aussi comme un miroir sur nous même:
*Balayez les reproches, les rancœurs accumulées, accueillez ce que l’autre a à offrir avec joie et ne jugez pas trop vite votre lorsque ce même autre ne donne pas au moment où vous l’attendez.
*Exprimez avec authenticité nos émotions, et acceptons aussi de se laisser porter, en laçant nos réflexes de contrôle.

Pour se faire, c’est important d’apprendre à d’abord s’aimer soi-même pour que les actions de l’autre ne viennent pas abîmer l’estime de soi

Vous l’aurez compris, ce mois de février invite s’aimer soi et à rester DEUX dans le duo.

Bonne rentrée !Source inspiration: émission de radio « Sous le soleil de Platon », animé par Charles Pépin, podcast « La...
27/08/2024

Bonne rentrée !
Source inspiration: émission de radio « Sous le soleil de Platon », animé par Charles Pépin, podcast « La force philosophique de la douceur, avec Marie Robert »



À la rentrée, j’animerai des ateliers de Sophrologie en visio pour les sophrologues professionnels.Si vous souhaitez vou...
20/08/2024

À la rentrée, j’animerai des ateliers de Sophrologie en visio pour les sophrologues professionnels.

Si vous souhaitez vous inscrire, contactez moi en mp ou par ce lien 👉 https://www.cercle-issp.fr/ateliers-de-sophrologie-2024-2025/

Les ateliers sont gratuits pour les adhérents du Cercle de l’ISSP et 10€ pour les non adhérents.
Dans tous les cas, il faut être sophrologue professionnel ou en formation.

Au plaisir de vous retrouver bientôt,
Audrey

J’ai demandé à la Lune…Hier soir, je me suis endormie avec cette vue incroyable et l’impression d’être en conversation a...
19/08/2024

J’ai demandé à la Lune…

Hier soir, je me suis endormie avec cette vue incroyable et l’impression d’être en conversation avec la Lune, rien qu’elle et moi ✨

L’énergie de cette pleine lune du 19 août est forte, elle nous incite à nous ouvrir à notre spiritualité et à nous connecter à notre authenticité, pour cheminer intérieurement, obtenir de la clarté sur notre moi profond, sur qui nous voulons être et les actions que nous voulons poser.

Elle nous invite à nous aimer tout entier, à ouvrir notre cœur à nous même, à autrui et au Monde.

Elle nous relie au présent pour constater la traversée des mois passés et être confiants sur notre avenir. Nos rêves et nos espoirs s’éveillent et s’expriment.

Le bon moment pour émettre vos souhaits 🙌


Tirage du soir, amusant parfois de voir l’éclairage qu’un tarot peut apporter et signification du 3 de deniers:« Si vous...
22/11/2023

Tirage du soir, amusant parfois de voir l’éclairage qu’un tarot peut apporter et signification du 3 de deniers:

« Si vous pensez que le travail n’est pas l’endroit où trouver l’Amour, reconsidérez la chose. Chaque collègue, chaque client, chaque fournisseur est en capacité de vous présenter quelqu’un avec qui vous avez déjà un point commun. Et c’est parfois en se cotoyant professionnellement tous les jours que les sentiments naissent… Certes, ce n’est peut-être pas l’histoire romantique dont vous aviez rêvé, mais c’est une base solide pour construire une relation durable.

le Trois de Denier indique que la relation a d’excellents atouts pour durer, votre communication est honnête et bienveillante. En cas de difficultés, vous vous serrez les coudes, vous vous soutenez mutuellement. Vous pourriez aussi utiliser cette belle entente pour collaborer à un projet plus “fun”, quelque chose que vous avez envie tous les deux de faire. »


La joie, comme la gratitude, est un sentiment très puissant qui fait monter notre énergie sur une vibration + élevée et ...
11/08/2023

La joie, comme la gratitude, est un sentiment très puissant qui fait monter notre énergie sur une vibration + élevée et qui permet d’attirer à soi les synchronicités !

Inspirez, expirez 2-3 fois, puis formulez cette question pour vous même: qu’est-ce qui me met en joie ?

Vous pouvez prendre le temps d’écrire une liste, si cela vous parle, pour vous s’assurer que durant cet été vous allez provoquer ces situations qui vous mettent en joie ❤️😉


Profitez des vacances pour masser vos pieds ! Bon je sais, on est nombreux à trouver qu’un pied c’est moche, mais là on ...
09/08/2023

Profitez des vacances pour masser vos pieds !

Bon je sais, on est nombreux à trouver qu’un pied c’est moche, mais là on se concentre sur les bienfaits d’un massage par exemple avant de se coucher ! On masse le talon et la voûte plantaire en cercles vers l’intérieur du pied et le haut du haut de gauche à droite (voir 2e photo)

Ça détend, ça libère les tensions, ça fait son effet « réflexologie » et surtout ça ne prend que qlq minutes. Utiliser une crème, un après-soleil, une huile sèche, vous avez forcément ça dans votre panier cet été ☀️ 😉


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