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Un aperçu du ebook slow sculpt 🔥Voici 7 jours de recettes saine et équilibrées rien que pour toi ❤️Et pour plus de choix...
24/05/2026

Un aperçu du ebook slow sculpt 🔥
Voici 7 jours de recettes saine et équilibrées rien que pour toi ❤️
Et pour plus de choix rendez-vous sur le ebook slow sculpt pour 1 mois de recette healthy 😉

Alors c’est quoi ta recette préf ? ⬇️

23/05/2026

Télécharge ton ebook challenge 10km 100% gratuit.

Je n’ai jamais aimé courir… et pourtant, depuis quelque temps, j’ai complètement changé d’avis. 👟✨

Je suis encore loin de mon objectif, j’ai encore du chemin à faire… mais justement : j’ai décidé de relever ce défi AVEC VOUS. 🔥

Objectif : 10 km ensemble.
Que tu choisisses la version marche, course ou un mélange des deux, tout est prévu pour évoluer à ton rythme 🤍

READY pour recevoir gratuitement ton ebook Challenge 10 km ? 👀

Commente “OBJECTIF 10KM” ⬇️
et tu recevras en MP le lien pour télécharger ton ebook 100% gratuit.

16/05/2026

Slow Sculpt est là 🔥

Parce que pendant des années chaque mois de mai on arrive avec des promesse d’un « Summer Body » et si à la place notre seul objectif c’était un bien être et pas une promesse miracle 😉

30 jours de programme
4 séances / semaine sans impact
Un challenge run et marche active
Ebook nutrition recette 30 jours

Le programme parfait pour reprendre confiance en toi et te sentir bien 🔥

On commence ensemble si oui commente « motivation »sous ce post 😉

14/05/2026

Les vraies transformations ne viennent pas des extrêmes.
Elles viennent d’une méthode que ton corps peut réellement suivre.

Commente cette vidéo et dis moi ce que tu attend de ce programme ? ⬇️

18.05.2026

L’obésité en France est en hausse.Le saviez-vous? Le body positif est un mouvement important, mais il ne doit pas faire ...
30/04/2026

L’obésité en France est en hausse.
Le saviez-vous?

Le body positif est un mouvement important, mais il ne doit pas faire oublier les problèmes de santé liés à l’obésité.

Aujourd’hui, l’obésité devient l’un des plus grands enjeux de santé publique, en France comme dans le monde, y compris chez les enfants.

Ce n’est pas qu’une question d’apparence, mais une maladie complexe et multifactorielle qui mérite prévention, éducation et accompagnement.

Parler d’obésité, ce n’est pas stigmatiser.
C’est prendre conscience d’un véritable enjeu de société.

Selon toi, parle-t-on assez de l’obésité en France ? ⬇️

25/04/2026

🎙️ Épisode 1 – De la souffrance à la renaissance

Dans ce premier épisode de Go My Talk, je reçois une femme au parcours bouleversant .marchadour

Pendant des années, elle a souffert de TCA.
Une relation compliquée avec son corps, avec la nourriture, avec elle-même.
Elle partait de très loin… vraiment loin.

Et pourtant, en 2020, tout a commencé à changer.

Pas du jour au lendemain.
Pas de transformation magique.
Mais un chemin. Un vrai. Avec des hauts, des bas… et surtout beaucoup de courage.

Dans cet épisode, elle vous livre son histoire sans filtre :
✨ Le combat invisible des TCA
✨ Le déclic qui a marqué le début de sa transformation
✨ Les moments où elle a failli abandonner
✨ Comment elle a reconstruit une relation saine avec son corps
✨ Sa transformation physique… mais surtout mentale

Aujourd’hui, elle n’est plus la même.
Et son histoire pourrait bien changer la vôtre.

Ce n’est pas juste un témoignage.
C’est un message d’espoir.

🎧 À écouter si vous traversez une période difficile
🎧 À écouter si vous avez perdu confiance en vous
🎧 À écouter si vous avez besoin de croire que c’est possible!

Commente écoute pour recevoir le lien ⬇️

21/04/2026

Après des mois de travail en coulisses… il est enfin là. 🎙️
Je suis fière de vous présenter « Go My Talk »

Après avoir traversé des problèmes de santé, j’ai compris une chose essentielle : notre santé est notre priorité.
On a besoin de comprendre, d’échanger, de se sentir soutenue.

C’est de là qu’est née l’idée de ce podcast 100 % bien-être, dédié à la santé des femmes.
Des échanges vrais, des experts, des parcours inspirants… pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre bien-être.

Rendez-vous jeudi pour le lancement du premier épisode avec une invité exceptionnelle ❤️

Alors vous avez hâte ⬇️

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Paris

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