Nawel Meunier

15/01/2026

Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes autour de leur santé et de leur équilibre global.

Aujourd’hui, mon travail se concentre plus spécifiquement sur la santé hormonale féminine, en particulier la préménopause et la ménopause.

Comprendre les changements hormonaux, leur impact sur le corps, l’énergie, le sommeil, l’humeur ou le métabolisme est une étape essentielle pour adapter son hygiène de vie.

Mon approche est avant tout éducative, individualisée et complémentaire du suivi médical.

Cette page évoluera progressivement autour de ces thématiques.

13/05/2023

A cause de leurs menstruations, beaucoup de femmes subissent de nombreuses douleurs…
Voici quelques conseils à appliquer pour diminuer et même stopper ces symptômes.
✍🏼 N’hésitez pas à me demander plus d’infos en com !

05/02/2023

Plus de 100 000 milliards de micro-organismes vivants composent notre microbiote, aussi appelé flore intestinale. C’est une véritable machine qui travaille 24 heures sur 24. Ces bonnes bactéries protègent notre tube digestif de la colonisation par des bactéries nocives, assurant l’équilibre de notre système immunitaire, traitant les aliments que l’organisme n’a pas pu décomposer, etc... Vous l’avez compris c’est "un organe à part entière".

Notre mode de vie, la consommation d’aliments ultra-transformés, le stress, etc... impactent la
qualité du microbiote intestinal en le déséquilibrant. Des perturbations de l’équilibre de la flore intestinale peuvent entraîner des maladies telles que la maladie de "Crohn", la colite ulcéreuse, le syndrome du côlon irritable et certaines allergies alimentaires. De plus, il existe une association entre un microbiote déséquilibré et des maladies chroniques telles que le diabète, l’obésité, la dépression et certaines maladies cardiaques.

29/01/2023