Etresoi.paris

17/06/2024

J'apprécie particulièrement ces mots de Roger Federer lors de son discours de remise des diplômes à l'Université de Dartmouth.

« Au tennis, la perfection est impossible. Sur les 1526 matches de ma carrière, j’ai gagné presque 80% de ces matches. J’ai une question pour vous : Quel pourcentage de points gagnés pensez-vous que j’ai lors de ces matches ? Seulement 54%. En d’autres termes, même les meilleurs joueurs du monde gagnent à peine un peu plus de la moitié des points qu’ils jouent.

Vous apprenez à vous dire : Je fais une double faute, c’est juste un point. Je suis venu au filet et je me suis encore fait passer. C’est juste un point. Même un coup superbe, un smash de revers qui finit dans le Top 10 d’ESPN. Ça aussi, c’est juste un point. Voilà pourquoi je vous raconte cela : quand vous jouez un point, cela doit être la chose la plus importante du monde. Mais quand le point est derrière vous, il est derrière vous. Cet état d’esprit est vraiment crucial car il vous permet d’être totalement impliqué dans le prochain et dans les suivants avec intensité, clarté et concentration.

Dans la vie, peu importe le jeu que vous allez jouer, parfois, vous allez perdre. Un point, un match, une saison, un travail, ce sont les montagnes russes avec beaucoup de hauts et de bas et c’est normal de douter de soi quand on est en bas et d’être désolé pour soi. Mais votre adversaire doute aussi de lui également. N’oubliez jamais cela. Mais de l’énergie négative est de l’énergie gâchée.

Devenir un maître pour surpasser les mauvais moments est pour moi le signe d’un champion. Les meilleurs du monde ne sont pas les meilleurs car ils gagnent tous les points mais car ils savent qu’ils vont perdre encore et encore et ils ont appris à le gérer. Vous l’acceptez, vous pleurez si vous en avez besoin, puis vous vous forcer à sourire. Vous avancez sans relâche, vous grandissez, vous travaillez plus dur, plus intelligemment. N’oubliez pas : travaillez intelligemment ! »

Un coup de pouce ?
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30/05/2024

Le sablier de la vie.

À peine la journée commencée et ... il est déjà six heures du soir.
A peine arrivé le lundi et c'est déjà vendredi.
... et le mois est déjà fini.
... et l'année est presque écoulée.
... et déjà 40, 50 ou 60 ans de nos vies sont passés.
... et on se rend compte qu’on a perdu nos parents, des amis.
et on se rend compte qu'il est trop t**d pour revenir en arrière ...
Alors... Essayons malgré tout, de profiter à fond du temps qui nous reste...
N'arrêtons pas de chercher à avoir des activités qui nous plaisent...
Mettons de la couleur dans notre grisaille...
Sourions aux petites choses de la vie qui mettent du baume dans nos cœurs.
Et malgré tout, il nous faut continuer de profiter avec sérénité de ce temps qui nous reste. Essayons d'éliminer les "après" ...
je le fais après ...
je dirai après ...
J'y penserai après ...
On laisse tout pour plus t**d comme si "après" était à nous.
Car ce qu'on ne comprend pas, c'est que :
après, le café se refroidit ...
après, les priorités changent ...
après, le charme est rompu ...
après, la santé passe ...
après, les enfants grandissent ...
après, les parents vieillissent ...
après, les promesses sont oubliées ...
après, le jour devient la nuit ...
après, la vie se termine ...
Et après c’est souvent trop t**d....
Alors... Ne laissons rien pour plus t**d...
Car en attendant toujours à plus t**d, nous pouvons perdre les meilleurs moments,
les meilleures expériences,
les meilleurs amis,
la meilleure famille...
Le jour est aujourd'hui... L'instant est maintenant...

Nous ne sommes plus à l'âge où nous pouvons nous permettre de reporter à demain ce qui doit être fait tout de suite...

(W. Shakespeare )
Alors voyons si vous aurez le temps de lire ce message et ensuite de le partager.
Ou alors vous le laisserez peut-être pour... "plus t**d"...
Et vous ne le partagerez "jamais" ....

19/03/2024

"Ma philosophie est :
Ce que les gens disent de moi ne me regarde pas.
Je suis qui je suis et je fais ce que je fais.
Je n'attends rien et j'accepte tout.
Et cela rend la vie plus facile.
Nous vivons dans un monde où les funérailles sont plus importantes que le défunt, le mariage est plus important que l'amour, l'apparence est plus importante que l'âme.
Nous vivons dans une culture de l'emballage qui méprise le contenu."

Sir Anthony Hopkins

Un coup de pouce pour y parvenir ?

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13/03/2024

"L'arbre tordu vit sa vie, tandis que l'arbre droit finit souvent en planches".
(Proverbe chinois).
Difficile de vivre " tordu.e" ?
On en parle ?
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12/03/2024

Un jour, un professeur entra dans sa classe et demanda à ses élèves de se préparer à une interrogation surprise...
Les élèves, étonnés, attendaient que le contrôle commence.
Le professeur distribua les feuilles d’interrogation face vers le bas, comme d’habitude.
Lorsqu’il les eut toutes distribuées, il demanda aux élèves de retourner leur feuille.
À la surprise générale, il n’y avait aucune question.
Juste un point noir au centre de la feuille.
En voyant l’expression des visages des élèves, le professeur leur dit :
Je voudrais que vous écriviez ce que vous voyez ici…
Les étudiants, un peu confus, commencèrent ce devoir inexplicable. À la fin du temps imparti, le professeur ramassa les copies et commença à les lire à haute voix devant toute la classe... Tous les étudiants avaient défini le point noir, en essayant d’expliquer sa position au centre de la feuille.
Après que toutes les copies eurent été lues, le professeur commença à expliquer :
Je ne vais pas vous noter là-dessus. Je voulais juste que vous réfléchissiez.
Personne n’a rien écrit au sujet de la partie blanche de la feuille.
Tout le monde s’est focalisé sur le point noir...
Et la même chose arrive dans nos vies. On a tendance à se focaliser seulement sur le point noir. Le problème de santé qui nous embête, le manque d’argent, une relation compliquée avec un membre de la famille, une déception avec un ami…
Les points noirs sont très petits quand on les compare avec tout ce que nous avons dans nos vies, mais c’est eux qui polluent notre vie.
Éloignez vos yeux des points noirs de votre vie et prenez conscience de tout ce que vous avez.
Profitez de chacune de vos satisfactions, de chaque moment positif que la vie vous donne.
Voyez l’abondance autour de vous et vivez heureux.
Une aide, un accompagnement personnalisé ?

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12/03/2024

Se libérer de Phobie.s ?
Avez-vous déjà rêvé d'une vie sans les phobies qui entravent votre quotidien ? Je comprends l'impact négatif de ces peurs sur votre bien-être. C'est avec enthousiasme que je vous présente des solutions efficaces dont le traitement des phobies par l'hypnose.
Dites adieu à vos peurs avec l'Hypnose : Approche douce et naturelle :
Grace à l’hypnose intégrative que je pratique, nous explorons les racines profondes de vos phobies. Cet état de relaxation profonde facilite l'accès à votre esprit subconscient pour travailler sur les origines de vos peurs.
Chaque séance d'hypnose avec moi : Jean-Marc Jesel-hypno-coach est adaptée à vos besoins spécifiques, favorisant des résultats durables grâce à une approche individualisée.

L'Hypnose fonctionne en permettant à votre esprit de se détendre profondément, créant un état de conscience modifié. Cela facilite l'accès à des pensées, émotions et souvenirs profonds, me permettant de travailler avec vous pour surmonter vos phobies.
Je suis un professionnel certifié expert en hypnothérapie Intégrative et régulation émotionnelle, qualifié et expérimenté dans le traitement des phobies.

Vous bénéficierez bien évidemment d'un environnement chaleureux, propice à l'exploration et à la dissolution de vos phobies en toute confiance.

Découvrez comment j'ai déjà aidé mes clients à surmonter leurs phobies grâce à une méthode simple et efficace d'hypnose.

Ne laissez pas vos phobies contrôler votre existence. Contactez moi au 0649435958 ou via www.jesel-hypno-coach.fr pour réserver votre première séance d'hypnose.

Commencez votre voyage vers une vie sans peurs avec moi.

15/06/2018

Ecoutez-vous!
Écoutez vous parfois, posez-vous, acceptez de vous arrêter dix minutes, s’il vous plait, acceptez cela, acceptez de vous poser dans l’énergie ici et maintenant.
Posez vos valises, faites cet exercice avec moi : posez à votre gauche les valises du passé, c’est ce que vous étiez, c’est ce qui est lourd, c’est ce que vous voulez réparer, c’est ce que vous voulez comprendre, c’est ce que vous jugez comme étant bon ou pas bon peu importe, posez cette valise, posez-la, vous la récupérerez plus t**d.
Posez à votre droite la valise de l’avenir, la valise du futur, la valise de ces peurs que vous avez par rapport à ce futur. Posez-les, vous n’en n’avez pas besoin, maintenant, posez-les, ne cherchez pas à répondre à toutes vos questions, posez-vous là, maintenant. Que reste-t-il quand toutes ces valises sont posées ?
Un corps, un espace, vous pouvez encore sentir quelques pensées qui s’échappent vers une valise ou l’autre valise, mais il existe là, ici, là maintenant, un espace de paix intérieur, un endroit où tout est stable, un endroit qui n’a besoin de rien, un endroit qui a juste besoin de votre présence.
Écoutez cela, acceptez ces mots, acceptez l’énergie qui s'invite, vous êtes dignes de cet amour.
Voyez comme votre corps parfois, votre conscience n’aime pas le silence, elle recherche l’information mais chut, acceptez le silence, il contient plus de mots que jamais. Chut !

18/04/2018

Voir autrement la cigarette...
Avant de s'en libérer !

FUMER TUE, contrairement à ce que la publicité nous laissait croire au siècle dernier. La loi Evin (1991) a depuis remis de l’ordre dans le paysage publicitaire et médiatique français, interdisant la publicité pour le tabac et amputant des photos et œuvres d’art de façon assez grossière...

30/03/2018

Et si c'était le bon moment
Pour vivre libre enfin !

Vous êtes VRAIMENT décidé : Je suis là pour vous !

30/03/2018

Un père et son jeune fils se promenaient en montagne. Le fils tombe, se fait mal et crie: AAAhhhhhhhhhhh !!!
Il entend une voix qui répète, dans la montagne:
« AAAhhhhhhhhhhh!!! »
Curieux, il demande « Qui es-tu? »
Il reçoit pour toute réponse: « Qui es-tu? »
Agacé, il crie:« Peureux! »
Et entend: « Peureux! »

Il regarde son père et demande: « Qu’est-ce qui se passe, papa? »
Le père sourit: « Mon fils, écoute bien, maintenant. »
Et il crie vers la montagne: « Je t’admire! »
La voix répond: « Je t’admire! »
Il crie encore: « Tu es un champion! »
La voix répond: « Tu es un champion! »
Le garçon est surpris mais ne comprend toujours pas.

Alors le père explique:
« On le nomme ÉCHO, mais en fait, c’est la VIE. Cela te renvoie tout ce que tu dis ou fais. Amour ou insulte, efforts ou désintérêt, la vie est le reflet de nos actions et te rendra tout ce que tu lui donneras. »

04/01/2018

Vous êtes décidė à vivre libre ?

Vous êtes VRAIMENT décidé : Je suis là pour vous !