31/08/2022
On ne le dira jamais assez : être malade chronique est un travail à temps plein, qui demande beaucoup d'organisation...
Le mois de septembre est le moment parfait pour faire un point et s'organiser afin de pouvoir affronter cette nouvelle année plus sereinement.
Je te laisse découvrir ce que j’ai mis en place de mon côté:
1. J'ai fait le point sur ma prise en charge santé de l’année passée et celle à venir en faisant la liste des médecines douces que je voulais essayer: l'acupuncture, cure thermale et en cherchant des nouveaux spécialistes pour des 2eme avis.
2. J'ai bloqué une journée entière (et ça m'a pris de l'énergie mais ca en valait la peine) pour prendre les rdv médicaux importants et les inscrire sur un planning (pour ma part, j’utilise l’application VIK polyarthrite rhumatoïde) et j'ai rempli les dossiers et fait les démarches que je repoussais depuis longtemps : dossier du centre antidouleur, demandes diverses à la mdph -> maison départementale des personnes handicapées.
3. J’ai mis en place des astuces pour soulager ma charge mentale : rappel pour la prise de mes médicaments (encore une fois en m’aidant de l’application VIK Polyarthrite Rhumatoïde), synchronisation de mes ordonnances avec ma pharmacie, achat d’un pilulier, tri de mes comptes rendus médicaux.
4. J'ai réfléchi à des activités qui pourraient m'aider à souffler : inscription à la piscine et je compte participer à la journée des associations organisée par ma municipalité pour trouver une activité adaptée à mes besoins près de chez moi.
Alors, tu es prêt toi aussi pour cette rentrée ?
N'hésite pas à me partager en commentaire, ce que tu penses faire pour te préparer au mieux
