03/08/2026
Y U M M Y S U M M E R - semaine 5
🎶 La playlist Yummy summer! A la base je voulais vous faire danser, chanter pour profiter de l’été. Mais vu les actualités, ces morceaux pourront aussi vous servir d’éxutoire.
« Dance it out » c’est l’idée de bouger pour se libérer. Pas pour être productif·ve, pas pour brûler des calories, pas pour poster une story. Juste évacuer les émotions, le stress.
Et ce n’est pas qu’une impression : la musique agit concrètement sur le corps et le mental, comme je vous le détaille dans la vidéo, et déjà creusé dans les Yummy News #25.
Cette playlist est volontairement éclectique. Il n’y pas vraiment de cohérence de genre : juste des morceaux qui font du bien, chacun à leur manière. Il y en a forcément un pour vous.
💌 Comment la recevoir? Vous vous abonnez au Yummy Summer (lien en bio), et je vous l’envoie dans la foulée.
👉 Et vous, quel est VOTRE morceau « dance it out » ? Celui que vous mettez à fond quand la journée a été trop longue ? Mettez-le en commentaire et je complèterai la playlist avec vos pépites, et vous aurez droit à la version upgradée très bientôt. .
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