Natacha Dzikowski

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Natacha Dzikowski I love beauty, fashion, health and creativity. I share all my tricks for aging well.

Parce que je trouve que 50 ans c'est plutôt chouette, j'ai crée ce blog pour parler aux femmes de beauté et de bien-être, pour partager avec elles plein d'astuces pour être au top de leur beauté, de leur énergie et de leur séduction.

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20/09/2026

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18/09/2026

Cette habitude à 0€ qui a tout changé : le journaling, sans mon téléphone à côté.
Avant de regarder mon écran, j’écris. Quelques lignes, quelques minutes, et la journée démarre différemment.

Vous testez ? Dites-le-moi en commentaire.

J’ai moi aussi succombé à la tendance de ce post !Ma version du célèbre “Kinda chic...”Et vous, qu’est-ce que vous trouv...
17/09/2026

J’ai moi aussi succombé à la tendance de ce post !

Ma version du célèbre “Kinda chic...”
Et vous, qu’est-ce que vous trouvez chic ?

15/09/2026

Après 40 ans, le dos est souvent la première zone à se raidir — moins de tonus musculaire profond, plus de tassement, et la posture qui en paie le prix.
3 exercices simples, à faire chez vous, pour muscler en douceur le dos et retrouver de la mobilité.

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13/09/2026

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11/09/2026

0€. 10 minutes. Chaque soir. La respiration a changé mes soirées !
Je vous explique tout dans ce reel !

Ces habitudes vous vieillissent sans que vous vous en rendiez compte. Swipez pour les repérer, une par une !Comment les ...
10/09/2026

Ces habitudes vous vieillissent sans que vous vous en rendiez compte. Swipez pour les repérer, une par une !
Comment les corriger ? Quels réflexes adopter à la place ? Abonnez-vous à mon compte pour vieillir en pleine forme

08/09/2026

3 gestes, surtout d’équilibre, pour mesurer votre niveau de forme. Aucun matériel, juste vous et votre corps.

Alors, vous en êtes ou ?

Je t’aime ma Maman d’amour ❤️ J’ai tellement de chance que tu sois ma Maman. Tu es dans mon cœur et avec moi tous les jo...
07/09/2026

Je t’aime ma Maman d’amour ❤️ J’ai tellement de chance que tu sois ma Maman. Tu es dans mon cœur et avec moi tous les jours. 🙏

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06/09/2026

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