23/03/2026
Un marathon : 42,195 km
Encore une idée f***e.
Un dossard pris par mon mec, qui finalement a choisi une autre course.
Une opportunité : allez, je le fais.
Cette décision est arrivée lors d’une période charnière pour moi.
J’étais sur le point de prendre une décision très difficile :
arrêter le coaching sous la forme dans laquelle je le faisais.
Besoin d’un objectif de transition.
Besoin de me reconnecter à mon corps.
Besoin de me vider la tête.
Besoin de me reconnecter à ma discipline et à ma rigueur.
Besoin de me dépasser.
Besoin d’une nouvelle aventure.
17 semaines de préparation.
Pas un seul entraînement raté : froid, neige, fatigue…
Veille de marathon pas gagnée :
cycle menstruel,
blessure à la hanche,
un ventre capricieux.
J’ai préparé mon corps. Je lui ai dit qu’on allait le faire, qu’il en était capable, et que, quoi qu’il arrive, on allait finir cette aventure.
Le jour J :
22 km de pur plaisir.
27–37 km : challengeant. J’ai été ma meilleure coach, ma meilleure supportrice, pour accompagner mon corps et mon mental.
Écoute accrue de mon corps :
les douleurs qui s’amplifient,
le ventre qui absorbe les gels en boudant à moitié,
le mental qui négocie avec le corps,
l’adrénaline,
le cœur qui bat,
le sourire présent autant que possible.
37 km : il ne reste que 5 km, Nour ! Allez, Nour !
42 km : 4h17, dans la moyenne féminine.
Une grosse émotion.
Je l’ai fait.
Je n’ai pas marché, je ne me suis pas arrêtée. J’ai profité. J’ai été lucide tout le long. J’ai dépassé ce qu’on appelle le mur.
Je suis fière.
Un autre dépassement de soi.
Une nouvelle version de moi qui s’exprime.
Je me reconnecte à ma force intérieure, à ce mindset : tout est possible.
Maintenant que tu sais que tu as encore cette force intérieure, cette résilience, ce courage, cette détermination… quel est le prochain chapitre ?
To be continued.
Un grand merci à mon homme, qui a été d’un soutien incroyable tout le long.
Un grand merci à tous mes proches pour leur soutien pendant la prépa et le jour J !
Ce n’est que le début, j’ai encore plein de rêves à réaliser ❤️
