Camille Cecchi

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Corps & Conscience
Hypnose, mouvement & respiration
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03/05/2026

Quand tu expires plus longuement que ton inspiration, ça envoie un signal de calme et de sécurité à ton cerveau 🌸

Alors si tu sens que la tension monte et que ton corps est en stress ou hypervigilance, fais quelques cycles de cette respiration 4-6 🌱

Et si tu veux plus de ressources, c’est en bio ✨

Bonne fin de dimanche, et belle rentrée à toustes !

À bientôt
Camille .

01/05/2026

Si tu manges beaucoup le soir et que tu t’en veux le lendemain matin : ce n’est probablement pas parce que tu manques de discipline ou de volonté.

Très souvent ces compulsions du soir sont la réponse d’un corps épuisé par une journée de cortisol élevé !

C’est l’un des axes que j’explore depuis 5 ans dans mon travail d’accompagnement auprès des femmes, et c’est pour ça que la formule Calm My Mind de m’a autant parlé.

(La souche LPC-37 qu’elle contient est spécifiquement étudiée pour accompagner la réduction du cortisol).

Parce que la relation à la nourriture ne se règle pas uniquement par le mental, au contraire, elle se règle surtout par le corps.

Tu te reconnais dans ces compulsions ?
Dis-le moi en commentaire 🌱

À bientôt,
Camille

28/04/2026

C’est pas anodin de choisir comme secteur d’entrepreneuriat un secteur déjà saturé, pollué de promesses miracles qui renforcent le problème.

Alors sachez qu’à chaque fois que je ressens que ma mission est remplie et à chaque personne que j’aide à se sentir mieux dans sa vie : ça me motive, ça me comble, je suis remplie de gratitude x1000.

Merci 🌱
Je crois vraiment en cette belle méthode que j’ai créée, si tu veux venir la vivre de l’intérieur contacte moi ✨

À bientôt 🧚
Camille

27/04/2026

Se répéter « je suis belle » devant son miroir…
Et se sentir encore plus nulle qu’avant ?

C’est NORMAL et c’est le problème avec la face cachée des affirmations positives.

Quand une affirmation est trop éloignée de ce qu’on croit vraiment de soi, le cerveau la rejette, et crée l’effet inverse de celui qu’on cherche.

Ce qui fonctionne vraiment, c’est l’affirmation de transition.

Pas « je suis capable » mais « j’apprends petit à petit à me faire confiance. » par exemple.

Une phrase qui part de là où tu en es vraiment, pas de là où tu voudrais déjà être :)

Parce que le chemin vers l’amour de soi ne commence pas par un mensonge 💜

Toute l’explication est dans le reel :)

Dis-moi si tu aimes bien ce format et si tu veux d’autres regards sur les dérives du développement personnel 🌱

À bientôt 🌸
Camille

23/04/2026

« Tu n’es pas surhumaine »

Les hormones ont un réel impact sur ton cerveau, c’est normal, et ça passe 🫶🏼

Love 🧚
Camille

17/04/2026

Désolée pour les gros mots 🙊😬

Non mais c’est vrai quoi c’est relou de ne pas avoir de répartie !
J’ai passé ma vie à être juste la gentille qui acquiesce et se fait petite et du coup dans ce genre de situations je perds totalement mes moyens comme si un projecteur était braqué sur moi.

Bref moi aussi j’ai du boulot.

Vous arrivez vous à réagir ?

14/04/2026

⚠️ Je ne promets pas un corps de couverture de magazine.

Je t’accompagne pour retrouver une forme de paix intérieure, une alliance avec toi-même et une vie plus douce et plus présente.

Parce que tu sais aussi bien que moi que ce qui compte plus que tout, ce sont les moments pleinement vécus avec ceux qu’on aime 🌸

Si ces mots résonnent, ma Méthode Corps&Conscience est probablement faite pour toi.

Regarde mes stories à la Une, le lien en bio, contacte-moi si tu as des questions,

Et à bientôt 🧚
Camille

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