YLA & XB

22/04/2023

Happy Earthday!!! ✊🏾🌱

02/01/2023

Feliz 2023 a todos. Les deseamos amor, salud, prosperidad y mucha resistencia! ✊🏾🌱

27/02/2022

Como mujer afrocubana me siento representada, agradecida y orgullosa de llevar parte de nuestra historia en esta hermosa prenda de Afrocubanas. La Revista y , dos proyectos que seguimos y admiramos muchísimo por el trabajo tan importante que hacen para nuestra gente. Sigan sus cuentas en IG, compartan su contenido y apoyen!!! ❤🖤💚

17/02/2022

Gracias a nuestra familia de Guerrilla Republik por compartir nuestro tema del año 2015!
del disco de 340 MS .

❤️🖤💚

From the 2015 Hip Hop compilation “POWER TO THE PEOPLE” 340 MS presents “Rebel Rhythm” featuring the co-founder of legendary Cuban vocal group Sexto Sentido. …

17/02/2022

Nuevo de SEXTO SENTIDO CUBA

Canto a 💛

14/11/2021

De blanco por Cuba!
Prosperidad para nuestra gente, que Obatala nos proteja. 🙏🏾

Viva Cuba Libre! ✊🏾

13/06/2021

🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🕉

El yoga es ideal para casi todas las personas, independientemente de su edad o forma física. Es una mezcla de posturas, ejercicios de respiración y meditación que puede mejorar la flexibilidad y la fuerza, aliviar los niveles de estrés y ansiedad, reducir los dolores en la espalda y mejorar el sueño.

El yoga es una disciplina espiritual que se enfoca en traer armonía entre la mente y el cuerpo. Es un arte y una ciencia de vida sana. La práctica del yoga conduce a la unión de la conciencia individual con la conciencia universal, lo que indica una perfecta armonía entre la mente y el cuerpo, el hombre y la naturaleza.

Se dice que el yoga fue desarollado por la civilización Indo-Sarasvati en el norte de la India hace más de 5.000 años. Sin embargo, otras investigaciones muestran que la terapia surgió por primera vez en África. En muchos textos jeroglíficos, así como en los tallados en las paredes y las pinturas de los templos egipcios, aparecen figuras antropomorfas en posturas de estiramiento y meditación, por lo que se piensa que el origen real del yoga está en Egipto (antiguo Kemet), por lo que actualmente en Occidente también se practica entre Kemetic Yoga, que es una reinterpretación de lo que pudo ser el antiguo Yoga Egipcio o Yoga Africano.

07/05/2021

"Yudelkis Lafuente: maternidad afrovegana en Cuba".

El nuevo artículo de la revista Afrocubanas. La Revista ya se puede encontrar en el link de nuestra biografía. También les invitamos a visitar afrocubanas.com para descargar el pdf que contiene este y otros artículos muy interesantes. Gracias Sandra Alvarez Ramírez por esta bella entrevista!



https://afrocubanas.com/2021/05/02/yudelkis-lafuente-maternidad-afrovegana-en-cuba/

Entrevista la música Yudelkis Lafuente, afrocubana que educa a Evan y Livia dentro del veganismo y con conciencia racial.

07/05/2021

"Yudelkis Lafuente: maternidad afrovegana en Cuba".

El nuevo artículo de .larevista ya se puede encontrar en el link de nuestra biografía. También les invitamos a visitar afrocubanas.com para descargar el pdf que contiene este y otros artículos muy interesantes. Gracias por esta bella entrevista!

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01/04/2021

21/03/2021

Hoy 21 de Marzo es el Dia Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial.

Un día como hoy, en 1960, la policía abrió fuego y asesinó a 69 personas en Sudáfrica, en una protesta pacífica contra las leyes de aprobación del apartheid.

El racismo es parte del sistema colonial y se mantiene a través del neo colonialismo que se vive hoy en día. Aquí en Cuba hay racismo y es necesario entender que el racismo no es cuestión de opiniones, o de ignorancia, o solo de grupos de fanáticos. El racismo es estructural e institucional y sigue oprimiendo y matando a nuestra gente.

13/03/2021

¡En nuestra cocina no puede faltar!
La cúrcuma es una raíz del sur de Asia que se puede consumir fresca y también seca, en polvo. Es un potente colorante, se utiliza para hacer té y es de las mejores especias para cocinar alimentos como viandas y legumbres.
La cúrcuma contiene más de 300 componentes naturales que incluyen betacaroteno, ácido ascórbico (vitamina C), calcio, flavonoides, fibra, hierro, niacina, potasio, zinc y otros nutrientes. Es antioxidante, por lo que tiene el potencial de prevenir enfermedades cardíacas, afecciones oculares y Alzheimer. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, puede ayudar mucho en el tratamiento de la artritis, las afecciones estomacales, los trastornos hepáticos y puede hasta reducir el riesgo y la propagación del cáncer. Además es un potente antidepresivo. Cientos de ensayos clínicos han probado los efectos protectores de la curcumina (un componente bioactivo de la cúrcuma) contra enfermedades cardíacas, neurológicas, pulmonares, metabólicas, etc.
En Cuba desde el año pasado se estudia la cúrcuma para prevenir el COVID-19, y se trabaja actualmente en el desarrollo de suplementos nutricionales y la evaluación de su efecto preventivo en enfermedades respiratorias infecciosas.
En otras palabras, la cúrcuma sirve para todo! Nuestra recomendación: corre a comprar esta maravillosa raíz y empieza a darle sabor, color y salud a todos tus platos!!