Isabelle Rault coach thérapeute

01/09/2026

Vous avez créé votre activité pour être plus libre.

Et lorsque les clients arrivent, que l’agenda se remplit, cela ressemble d’abord à une réussite.

Et c’en est une.

Mais il existe une limite dont on parle peu. ⏳

Lorsqu’un modèle économique repose presque entièrement sur votre présence, votre temps devient à la fois votre principale ressource… et votre plafond.

Pour augmenter votre chiffre d’affaires, il faut généralement ajouter des rendez-vous.

Lorsque vous partez en vacances, les consultations s’arrêtent.

Lorsque vous êtes malade, elles s’arrêtent aussi.

Et lorsque votre énergie ne permet plus d’augmenter le rythme, ce n’est pas forcément votre expertise qui atteint sa limite.

C’est l’architecture de votre activité.

Dans les métiers du bien-être et de l’accompagnement, nous parlons beaucoup de prévention avec nos clients.

Je crois qu’il est temps de commencer à parler aussi de prévention pour nos propres activités. 🌿

Pas pour travailler davantage.

Pas pour transformer notre métier.

Mais pour se poser une question essentielle :

Comment construire une activité qui ne dépende plus exclusivement du nombre d’heures que nous sommes capables de délivrer personnellement ?

C’est cette réflexion que j’ai envie d’ouvrir avec les professionnels du bien-être.

Parce qu’une activité peut parfaitement fonctionner…

et avoir malgré tout besoin d’évoluer pour continuer à nous servir, au lieu que nous passions notre vie à la servir. ✨

31/08/2026

💜 Et si on faisait naître une communauté de Rêveuses Entrepreneuses dans les Pyrénées-Orientales ? ✨

Cela fait quelque temps maintenant que je fais partie du Club des Rêveuses Entrepreneuses, créé par Cécile Neville.

Et si j'ai accepté de devenir Ambassadrice des Pyrénées-Orientales, c'est finalement pour une raison assez simple.

J'aime profondément l'esprit de ce Club.

✨ Sa simplicité.
💜 Son dynamisme.
🌸 L'écoute.
🤝 Le partage.
✨ L'entraide entre femmes entrepreneuses.

J'aime les rencontres, les webinaires, les formations proposées par Cécile, mais surtout cette idée que nous pouvons nous soutenir et nous faire avancer les unes les autres, sans compétition et sans avoir besoin de faire compliqué.

Seulement voilà…

Des Rêveuses, il n'y en avait pas encore vraiment par chez moi ! 😉

Alors quand Cécile a proposé de réunir, le même jour, des femmes entrepreneuses partout en France, j'ai eu envie de faire ma part ici, dans le 66.

Et surtout, j'ai eu envie de vous rencontrer. 💜

Celles qui entreprennent à Perpignan, au Barcarès, à Canet, à Saint-Laurent, à Torreilles et ailleurs dans les Pyrénées-Orientales.

Celles qui ont une idée, un projet, un rêve pour 2027. ✨

Celles qui aimeraient rencontrer d'autres entrepreneuses avec qui partager, échanger, s'entraider et, pourquoi pas, se propulser ensemble.

📅 Alors le 25 septembre à 18 h, je vous donne rendez-vous sur la plage de la Cité du Port au Barcarès pour le grand Pique-Nique des Rêveuses Entrepreneuses.

💜 C'est gratuit.

🧺 On vient avec quelque chose à partager pour le pique-nique…

✨ Et surtout avec le rêve que l'on aimerait avoir réalisé avant l'été 2027.

J'aimerais vraiment que cette soirée soit le début de quelque chose dans notre région.

Alors dites-moi…

💭 Il y a des Rêveuses Entrepreneuses dans le 66 ? 💜

💜 Envie de nous rejoindre ?
Tu peux t’inscrire directement ici :
https://clubdesreveusesentrepreneuses.notion.site/pique-nique-national-des-r-veuses-entrepreneuses-2026

Ou simplement m’envoyer un message privé si tu veux en savoir un peu plus avant de t’inscrire.

✨ J’ai hâte de rencontrer les Rêveuses du 66.

06/07/2026

Je refuse officiellement qu’on appelle ça des « petits plaisirs ».

À partir d’aujourd’hui, on dit :

✨ Les petits luxes de la vie.

Parce que franchement…

Un lever de soleil.
Un bain de mer.
Une sieste.
Un carré de chocolat sans le partager.
(Ou rentrer chez soi et enlever son soutien-gorge… 😌)

Ça mérite largement le mot *luxe*.

Et toi, c’est quoi ton petit luxe de vie ? ✨

23/04/2026

🚨 Et si ce n’était pas “dans votre tête” ?
Douleurs pelviennes.
Fatigue qui colle à la peau.
Ballonnements.
Humeur en montagnes russes.
Impression de ne plus reconnaître son corps.
Et pourtant, combien de femmes entendent encore :
“C’est normal.”
“Courage.”
“Ça passera.”
Non.
La souffrance chronique mérite écoute, compréhension et vraies pistes d’apaisement.
🌿 Samedi 25 avril – Atelier Endométriose
Un espace bienveillant pour mieux comprendre ce que vit votre corps… et commencer à reprendre la main.
✨ Pendant 2h, nous explorerons :
✔ Le lien entre endométriose, inflammation et stress
✔ Ce qui peut aggraver les symptômes au quotidien
✔ Des outils naturels pour soulager corps et mental
✔ La reconnexion au corps et au bassin
✔ Un temps d’échange sans jugement
📍 Pôle Holistique 66 – Alénya
⏰ 14h à 16h
👥 Places limitées à 30 personnes
📩 Réservation obligatoire en message privé
Parce que parfois, le corps ne vous trahit pas.
Il vous parle.
💛 Si ce post peut aider une femme autour de vous, envoyez-lui.

09/04/2026

Je serai heureuse de vous y accueillir pour vous faire découvrir mon univers ☺

Le Salon du Bien-Être arrive bientôt à Carrefour Claira !

📅 17 & 18 avril 2026
Pendant 2 jours, venez découvrir un univers dédié au bien-être, au naturel et à l’accompagnement global 🌿

Déjà une dizaine d’exposants présents pour cette première édition :
• Étiopathie
• Ostéopathie animale
• Thérapies holistiques
• Naturopathie & sophrologie
• Coaching thérapeutique
• Head spa japonais
• Créations artisanales (bougies, bijoux, savons…)

👉 Et bien sûr, votre herboristerie
🌱 Un événement pour :
• découvrir de nouvelles pratiques
• rencontrer des professionnels passionnés
• prendre du temps pour soi

📍 Galerie Carrefour Claira
Entrée libre

💬 Dites-nous en commentaire : quelle pratique vous attire le plus ?

🌿 Suivez-nous pour découvrir les exposants et les coulisses du salon

01/04/2026

Aujourd’hui, une cliente m’a dit :
👉 “J’aimerais exister.”

Et cette phrase m’a touchée.
Parce qu’on croit souvent que vivre… suffit.
Vivre, c’est
Respirer. Avancer. Faire ce qu’il faut.
Parfois même… survivre.
Mais exister, ce n'est pas la même chose.
Exister, c’est sortir de soi pour se manifester.
C’est se tenir debout.
C’est prendre sa place dans le monde.
Tu peux vivre…
sans jamais exister.
Faire ce qu’il faut.
Cocher les cases.
Et pourtant sentir qu’il manque quelque chose, sans jamais te demander :
"Et moi dans tout ça ?"
Exister, c’est autre chose.
C’est oser te montrer telle que tu es.
Pas telle qu’on attend que tu sois.
C’est te redresser.
Stable.
Alignée.
C’est assumer ton histoire,
ta voix,
ta lumière.
💬 Et toi…
Est-ce que tu vis ?
Ou est-ce que tu existes vraiment ?
Si ça te parle, écris EXISTER en commentaire
ou viens m’en parler en privé 🤍

21/03/2026

Vous savez vraiment ce que fait un déséquilibre d’oméga dans votre corps ?
Pas en surface. Je parle d’impact réel.
Fatigue.
Inflammation.
Clarté mentale en baisse.
Sommeil non réparateur.
Digestion perturbée.
Ce n’est pas un hasard.
97 % des personnes sont déséquilibrées en oméga-3 / oméga-6… sans le savoir.
Aujourd’hui, quelque chose a changé.
Un protocole arrive en France, déjà utilisé dans plusieurs pays.
👉 Un test sanguin à faire chez vous
👉 Une lecture précise de votre état inflammatoire
👉 Un rééquilibrage adapté à votre corps
Résultat ?
Plus d’énergie.
Moins d’inflammation.
Un esprit plus clair.
Un sommeil qui récupère vraiment.
Un corps qui fonctionne mieux.
Je suis enthousiaste de partager ça.
Quand je vois les résultats, je ne peux pas garder ça pour moi
Tu veux savoir où tu en es vraiment…
ou continuer à supposer et prendre des compléments au hasard ???
Commente BALANCE si tu veux découvrir l’équilibre de ton corps, ou un message privé

25/02/2026

Il y a deux types de changement.
Celui qu’on choisit.
Et celui qui s’impose.

Dans les deux cas, ce qui se joue vraiment n’est pas extérieur.
C’est intérieur.

Une transition ne fragilise pas.
Elle révèle un système qui a besoin d’être réajusté.
Souvent, ce que nous refusons de voir contrôle encore notre énergie.

Beaucoup cherchent des solutions rapides.
Peu acceptent de regarder précisément ce qui bloque.
Et pourtant… ce qui est vu perd son pouvoir.

Mon coaching thérapeutique ne rassure pas.
Il structure, clarifie et remet du mouvement là où tout semblait figé.
Pas de conseils génériques.
Pas de techniques superficielles.
Un espace concret, humain et lucide.

Certaines continuent d’espérer.
D’autres choisissent de voir clair.

✨ Envoie-moi un DM pour réserver ton RDV découverte gratuit de 30mn — pour celles qui sont prêtes à avancer avec clarté, bienveillance et présence.

24/02/2026

On nous a appris à ignorer les signaux du corps.

Continuer.
S’adapter.
Tenir bon.

Jusqu’à ce que la fatigue devienne normale.
Que la douleur s’installe.
Que l’énergie disparaisse

Si la vraie modernité consistait à comprendre son corps ?

Aujourd’hui, la santé ne se devine plus.
Elle s’observe

L’équilibre n’est pas une coïncidence