Fabien Neveu - Équilibre & Bien-être

11/09/2026

📣 Habitants du territoire : votre avis m’intéresse

Je réalise actuellement une étude locale afin de mieux comprendre les besoins et les attentes des habitants concernant l’alimentation, l’énergie et l’équilibre de vie au quotidien.

Pour cela, je recherche quelques personnes qui accepteraient de participer à un échange individuel d’environ 15 à 20 minutes.

Vous n’avez pas besoin de vous intéresser particulièrement au bien-être ni d’avoir déjà été accompagné(e) : tous les points de vue m’intéressent, y compris ceux des personnes qui préfèrent habituellement se débrouiller seules.

📍 Je recherche notamment des habitants des secteurs de Baugé-en-Anjou, Brain-sur-Allonnes, Noyant-Villages et Vernoil-le-Fourrier et alentours.

Il ne s’agit pas d’une démarche commerciale. L’objectif est de recueillir votre expérience, vos besoins, vos attentes mais aussi vos éventuels freins.

Les informations recueillies seront utilisées de manière anonyme dans le cadre de cette étude.

👉 Vous souhaitez participer ?
Envoyez-moi simplement un message privé en indiquant votre commune de résidence. Je vous recontacterai pour convenir d’un moment d’échange.

Merci par avance pour votre participation et votre aide.

Fabien Neveu

09/09/2026

🌿 LES 3 HABITUDES ÉQUILIBRE & VITALITÉ™

3 habitudes pour retrouver son rythme après l’été

Après les vacances, la rentrée peut parfois donner envie de tout reprendre d’un coup : mieux manger, se remettre au sport, retrouver un bon sommeil, mieux s’organiser…

Et si, au contraire, nous commencions simplement par retrouver quelques repères ? 🌱

Cette semaine, je vous propose 3 habitudes simples :

⏰ 1. Retrouvez des horaires réguliers
Recaler progressivement vos heures de coucher, de lever et de repas peut aider votre organisme à retrouver son rythme.

🥗 2. Reprenez de bonnes habitudes alimentaires
Retrouvez progressivement des repas réguliers, variés et équilibrés pour soutenir votre énergie au quotidien.

🚶 3. Remettez du mouvement dans vos journées
Marche, déplacements à pied, activité douce ou reprise progressive d’une activité physique : l’important est avant tout de retrouver de la régularité.

💚 Pas besoin de tout changer à la rentrée.
Quelques habitudes simples, retrouvées progressivement et adaptées à votre quotidien, peuvent déjà contribuer à votre équilibre.

Et vous, quel repère avez-vous le plus besoin de retrouver en cette rentrée : votre rythme, votre alimentation ou le mouvement ?

Fabien Neveu
Équilibre & Bien-être
Méthode Équilibre & Vitalité™

01/09/2026

🌿 Une belle rentrée à Un Temps pour Soi !

C’est au sein de cette association, au 44 rue Victor Hugo à Baugé, que j’ai le plaisir d’exercer mon activité et de vous accueillir notamment lors de mes Matinées Découverte.

Une rentrée qui nous rappelle aussi l’importance de prendre un peu de temps pour soi et son équilibre. 💚

Au plaisir de vous y retrouver prochainement !

Fabien Neveu
Accompagnant en nutrition & bien-être
Fondateur de la Méthode Équilibre & Vitalité™

Retrouver durablement votre équilibre

🌈 C’est la rentrée !🌈
Et si cette année, on pensait aussi à prendre soin de soi ? 💚
Un Temps pour Soi vous accompagne, petits et grands, pour une rentrée sereine, positive et pleine de belles énergies ✨

💆‍♀️ Prenez du temps pour vous, vous le méritez !💕
association depuis Mai 2017 Nous vous accueillons au 44 rue Victor Hugo sur Baugé
# Parentalité Positive

26/08/2026

🌿 Et si une simple rencontre était déjà un premier pas pour prendre soin de vous ?

À quelques jours de la Matinée Découverte du samedi 29 août, venez simplement me rencontrer, échanger et poser vos questions.

Nutrition, énergie, bien-être au quotidien… Pas besoin de savoir précisément ce dont vous avez besoin : nous pouvons commencer par un échange autour de ce qui compte pour vous aujourd’hui.

📅 Samedi 29 août • 10 h – 12 h 30
📍 Un Temps pour Soi – Baugé-en-Anjou
☕ Entrée libre

👉 Venez avec vos questions ou simplement votre curiosité.

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

24/08/2026

🌿 Et si vous profitiez de la rentrée pour prendre un moment pour vous ?

Le samedi 29 août, je vous accueille à Baugé-en-Anjou pour une nouvelle Matinée Découverte Équilibre & Bien-être.

Un moment simple et convivial pour venir me rencontrer, découvrir mon approche autour de la nutrition et du bien-être, échanger sur vos besoins et découvrir les accompagnements que je propose.

📅 Samedi 29 août
📍 Baugé-en-Anjou

Vous êtes simplement curieux(se), vous souhaitez prendre soin de votre équilibre ou mieux comprendre mon approche ? Cette matinée est justement l’occasion de venir échanger librement.

👉 Venez me rencontrer le 29 août.

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

19/08/2026

🥗 3 habitudes pour mieux manger pendant l'été

Avec la chaleur, il est normal d'avoir moins d'appétit. Pourtant, notre organisme a toujours besoin d'énergie et de tous les nutriments indispensables à son bon fonctionnement.

Voici 3 habitudes simples pour prendre soin de votre équilibre cet été.

🥗 Privilégiez des repas frais, variés et complets.
Légumes, protéines, féculents et bonnes matières grasses permettent d'apporter à votre corps ce dont il a besoin.

💧 Hydratez-vous régulièrement.
Buvez de l'eau tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.

🍉 Écoutez votre appétit… sans oublier les besoins de votre organisme.
Même si vous mangez un peu moins, votre corps a toujours besoin de glucides, de protéines et de lipides pour conserver son énergie et bien fonctionner.

✨ L'objectif n'est pas de manger parfaitement, mais d'adopter des habitudes simples, adaptées à votre quotidien.

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📅 Envie d'aller plus loin ?

Le Passeport Bien-être vous permet de faire le point sur vos habitudes et de bénéficier de conseils personnalisés.

📞 06 61 43 94 75

📩 Ou envoyez-moi un message privé pour prendre rendez-vous.

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

17/08/2026

🌿 Une invitation à prendre du temps pour vous…

Prendre soin de soi commence souvent par une simple rencontre.

À quelques jours de la rentrée, je vous invite à participer à une nouvelle Matinée Découverte, le samedi 29 août à Baugé-en-Anjou.

Un moment convivial pour faire connaissance, échanger autour de vos besoins et découvrir mon approche de l’accompagnement à travers la Méthode Équilibre & Vitalité™.

🌿 À partir du support « Mon équilibre aujourd’hui », nous pourrons prendre quelques minutes pour faire le point sur votre énergie, vos habitudes de vie et ce qui est important pour vous aujourd’hui.

Je pourrai également vous présenter le Passeport Bien-être™, mon offre découverte pour aller plus loin, autour des 4 piliers de mon accompagnement : Nutrition • Réflexologie plantaire • Bilan de forme • Conseils en hygiène de vie.

📅 Samedi 29 août 2026 – 10 h à 12 h 30
📍 Un Temps pour Soi – 44 rue Victor Hugo, Baugé-en-Anjou

☕ Entrée libre – Venez simplement me rencontrer !

Au plaisir d’échanger avec vous. 😊

Fabien Neveu
Accompagnant en nutrition & bien-être
Fondateur de la Méthode Équilibre & Vitalité™

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

13/08/2026

🌿 À vos agendas !

Une nouvelle Matinée Découverte se prépare à Baugé…

☀️ Avant la rentrée, je vous propose de prendre un moment pour vous, dans une ambiance conviviale dédiée à votre bien-être.

📅 Samedi 29 août
📍 Baugé

Je vous en dirai davantage très bientôt sur cette nouvelle matinée. 😊

En attendant, vous pouvez déjà noter la date dans votre agenda !

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

12/08/2026

☀️ L'été continue… je vous accueille sur rendez-vous

L'été est souvent l'occasion de ralentir, de prendre un peu de temps pour soi et de faire le point sur son bien-être.

Retrouver de l'énergie, s'accorder un moment d'écoute ou amorcer de nouvelles habitudes… c'est parfois le meilleur moment pour commencer.

Tout au long de l'été, je vous accueille à Baugé et Brain-sur-Allonnes, uniquement sur rendez-vous, pour un accompagnement adapté à vos besoins.

Que vous souhaitiez découvrir la Méthode Équilibre & Vitalité™, être accompagné en nutrition et bien-être ou découvrir les bienfaits de la réflexologie, je serai heureux de vous recevoir pour échanger avec vous.

Prendre soin de soi n'attend pas la rentrée. Chaque petit pas compte pour retrouver un meilleur équilibre.

📞 Vous souhaitez échanger ou prendre rendez-vous ?
Je vous accueille à Baugé et Brain-sur-Allonnes, uniquement sur rendez-vous.
📞 06 61 43 94 75
📩 Ou envoyez-moi un message privé, je serai ravi d'échanger avec vous.

Retrouver durablement votre équilibre. 🌿

05/08/2026

☀️ La chaleur peut rapidement nous faire perdre de l'énergie…

Lorsque les températures grimpent, notre organisme travaille davantage pour maintenir son équilibre. Résultat : fatigue, manque d'entrain ou sensation d'épuisement peuvent vite s'installer.

Pour vous aider à traverser cette période plus sereinement, je vous partage aujourd'hui 3 habitudes simples à adopter pendant l'été. 🌿

De petits gestes, faciles à mettre en place, qui peuvent faire une vraie différence au quotidien.

👉 Découvrez-les dans cette publication.

Et vous, quelle est votre habitude préférée pour garder la forme malgré la chaleur ? Dites-le-moi en commentaire. 😊

📍 Je vous accueille à Baugé et à Brain-sur-Allonnes, sur rendez-vous, pour un accompagnement personnalisé en nutrition et bien-être.

📞 06 61 43 94 75