Page Franck Bocquier Sophrologue

16/06/2026

Les proches n'ont pas toujours toutes les réponses.

Les parents, les frères, les sœurs, les amis ou les conjoints peuvent avoir des questions, des peurs ou parfois même des maladresses.

Et cela ne signifie pas forcément qu'ils aiment moins.

Parce que comprendre prend parfois du temps.

Mais l'amour, lui, peut déjà être là.

On n'a pas besoin d'être parfait pour être présent.

Et parfois, apprendre ensemble vaut mieux que s'éloigner.

La fierté ne consiste pas à être meilleur que les autres. Elle consiste à ne plus avoir honte d'être soi.

15/06/2026

https://youtube.com/shorts/j0PIAvM5pGE?si=p6jJJEYd4x62tDma

Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi apprendre à s'accorde...

11/06/2026

Certaines phrases restent en mémoire bien plus longtemps que ceux qui les ont prononcées ne l'imaginent.

Un « c'était juste une blague » ou un « tu es trop sensible » peut sembler anodin.

Mais lorsqu'une remarque touche à ce que nous sommes profondément, elle peut laisser des traces pendant des années.

Les mots ont un poids.

Et parfois, écouter vaut mieux qu'expliquer, minimiser ou corriger.

Vous n'êtes pas responsable des préjugés des autres.

La fierté ne consiste pas à être meilleur que les autres. Elle consiste à ne plus avoir honte d'être soi.

09/06/2026

Et vous?Avez-vous déjà changé pour être accepté(e)?

09/06/2026

Pourquoi avons-nous autant besoin d'être acceptés ?

Parce que nous sommes des êtres humains.

Depuis toujours, appartenir à un groupe est une question de sécurité, d'amour et de liens avec les autres.

C'est aussi pour cette raison que la peur du rejet, du regard des autres ou de la différence peut parfois nous pousser à nous adapter, à nous taire ou à cacher certaines parties de nous-mêmes.

Cette réalité concerne de nombreuses personnes LGBTQIA+, mais également leurs parents, leurs proches et tous ceux qui cherchent simplement à être compris et aimés pour ce qu'ils sont.

Être accepté par les autres ne devrait jamais nous obliger à nous abandonner nous-mêmes.

Et lorsqu'un enfant, un adolescent ou un adulte nous confie ce qu'il est, ce dont il a souvent le plus besoin, ce n'est pas d'être convaincu, corrigé ou changé.

Il a surtout besoin de savoir qu'il ne perdra ni notre affection, ni notre présence.

Vous n'êtes pas responsable des préjugés des autres.

La fierté ne consiste pas à être meilleur que les autres. Elle consiste à ne plus avoir honte d'être soi.

07/06/2026

https://youtube.com/shorts/qCr6UiMaUgM?feature=share

04/06/2026

La fierté ne consiste pas à être meilleur que les autres. Elle consiste à ne plus avoir honte d'être soi.
Egalite Respect Sophrologie BienEtre SantéMentale

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02/06/2026

Aujourd'hui débute le Mois des Fiertés.

Autorisez-vous à exister sans avoir à vous justifier.

La fierté ne consiste pas à être meilleur que les autres. Elle consiste à ne plus avoir honte d'être soi.

Aujourd'hui débute le Mois des Fiertés.Autorisez-vous à exister s...