Sophro & Entreprise

11/03/2016

Booster sa créativité avec la méditation

Déjà adoptée par Google, Sodexo ou la Maif, la méditation pleine conscience commence à se développer dans les entreprises françaises. À Toulouse, un cabinet spécialisé a vu le jour et un colloque sera organisé sur le sujet le 8 avril prochain.

03/02/2016

Survivre en open space avec la Sophrologie

L'open space génère du bruit, des difficultés de concentration, une fatigue chronique... Pour tenir le coup, jour après jour, quelques exercices bénéfiques de sophrologie.

25/11/2015

La Sophrologie pour faire face au burn out

La sophrologie a plus de 50 ans et s'est révélée être une méthode très intéressante pour apprendre à gérer son stress et se détendre. L'utiliser dans le cadre de la prévention du burn-out est plus qu'une bonne idée !

04/11/2015

Ouvrage : Prévenir le burn out avec la sophrologie d 'Alain Lancelot

Selon une étude publiée par le cabinet Technologia en 2014, plus de 3 millions d'actifs présentent un risque élevé de faire un burn-out. Ce nouveau mal – qui trouve souvent sa cause dans la sphère professionnelle suite à une charge de travail excessif – n’est pourtant pas réservé aux actifs. Il...

21/10/2015

Région PACA : les salariés plus stressés

17/10/2015

DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE
Organisée par les jeunes diplômés du GRECO PROVENCE (Centrale, ESSEC, HEC, Supaero, Navale, Polytechnique, Sciences Po et Agro, ESCP, ENS)
Séance + cocktail dinatoire = 20€
MERCREDI 28 OCTOBRE à partir de 19H !

Sophrologie, kezako ? Une étrange pratique que certains croient réservée aux femmes enceintes ou au mystiques... mais pas du tout ! pratiquer la sophrologie ...

15/10/2015

La pleine conscience en entreprise

VIE DE BUREAU - Les pratiques contemplatives sont accueillies par un nombre croissant d'entreprises en France et il faut bien sûr s'en réjouir à un moment où la connection permanente via les outils digitaux laisse de moins en moins de moments de respiration et de retour à l'essentiel.

14/10/2015

L'équipe de France de rugby se prépare à la coupe du monde avec la sophrologie

Ce dimanche après-midi, la France affronte l’Irlande dans un choc décisif pour le destin des Bleus lors du Mondial de rugby. Déjà qualifiés, les Bleus pourraient affronter la meilleure équipe du monde, la Nouvelle-Zélande, en quarts de finale en cas de défaite face au XV du Trèfle. Plongée dans les…

08/10/2015

Pour mieux comprendre la Qualité de Vie au Travail : téléchargez le livre blanc

www.novequilibres.fr/wp-content/uploads/livre-blanc_tout-savoir-sur-la-qvt_edition-2.pdf

06/10/2015

Nouvel endroit à découvrir à Marseille pour faire la sieste au déjeuner

S'allonger, juste 15 min chrono, entre deux réunions, pendant la pause déj. Ouiii, mais où ? Matthieu et Arnaud ouvrent La Siest'in, quartier préfecture.

08/09/2015

Semaine thématique Santé au Travail Provence : "Du mal être au su***de au travail"

Au programme, plusieurs actions seront menées au sein du service ainsi qu'à destination des adhérents (chefs d'entreprise et leurs salariés). Objectif : accompagner les salariés et les chefs d’entreprise qui présentent une détresse psychologique avec des idées noires. Comment prév

03/09/2015

Un article intéressant à lire sur la "fatigue contemporaine"

Les 30-40 ans sont à bout de souffle. Pour mener de front carrière et vie privée, elles se surinvestissent, multiplient les to do lists… jusqu’à sacrifier leur équilibre. Témoignages de ces trentenaires au bord de la crise de nerfs, et propositions de solutions.