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Valentine I Breathwork & Innerdance

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Valentine I Breathwork & Innerdance

Facilitatrice & Formatrice
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(2)

10/05/2026

36 ans aujourd’hui 🤍

04/05/2026

Le jour où j’ai retourné ma brique de lait d’avoine pour lire la compo… 97% d’eau, des additifs, des conservateurs.

c’est une machine qui fait du lait végétal maison en 60 secondes. Tu mets tes amandes, tes flocons d’avoine ou tes noisettes dedans, tu appuies, c’est prêt.

Frais, sans additifs, et les résidus tu les réutilises en porridge ou en pâtisserie.

Code VALENTINEZ10 (10€ offerts)

*gift

18/04/2026

24% d’anxiété en moins en 6 semaines.

C’est le résultat d’une étude publiée cette année dans le Journal of Affective Disorders. L’expérience a suivi 107 personnes anxieuses, réparties au hasard en deux groupes. Le premier a fait une séance par semaine, en ligne, en groupe, pendant six semaines. Avec la technique « Conscious Connected Breathing » (précisément celle que l’on pratique dans mes séances).

Tu inspires activement, tu expires en relâchant, et tu enchaînes sans pause entre les deux. Contrairement à la cohérence cardiaque, tu ne comptes rien. Tu respires en continu.

Ton système nerveux n’a pas besoin que tu « gères » ton stress. Il a besoin que tu lui donnes un signal clair : on est en sécurité. La respiration circulaire fait exactement ça.

Ce n’est pas de la magie. C’est de la régularité.

Tu connais ce moment où, après une longue expiration, tout ton corps lâche d’un coup ?

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Adresse

Paris

Site Web

https://www.valentinezeller.com/reservations

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