Emmanuelle BAULU Sophrologue

12/09/2025

✨ Troisième rentrée à l’Espace Bulle de l’hôpital Henri Mondor ✨
Je suis très heureuse et honorée de commencer une nouvelle année de consultations sophrologie au sein de ce lieu unique, dédié et réservé aux patients et aux personnels soignants.�🙏 Merci pour la confiance renouvelée !

👉 Pour toute autre demande, je vous accueille avec plaisir dans mon cabinet :�📍 Place Baldi à Ivry-sur-Seine�📍 Paris 10 – Centre Sésame

Pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter directement en DM 💌

07/09/2025

✨ Une rentrée en douceur grâce à la sophrologie

Septembre rime souvent avec surcharge mentale : dossiers à clôturer, nouveau rythme à trouver, fatigue accumulée… C’est le moment idéal pour s’offrir une véritable parenthèse ressourçante !

Lors de notre dernier atelier, nous avons exploré le fonctionnement du stress et découvert des gestes simples pour relâcher rapidement les tensions. Nous avons aussi pratiqué des exercices de respiration faciles à intégrer dans le quotidien, afin de préserver son équilibre et éviter que la pression ne s’installe.

La sophrologie permet de :
✔️ Apaiser les tensions
✔️ Stimuler l’énergie vitale
✔️ Retrouver un sommeil réparateur
✔️ Clarifier l’esprit et renforcer la concentration

Gardez une longueur d’avance : prévenir vaut mieux que guérir !

Participez à notre prochain atelier le 28 septembre et faites de la sophrologie votre meilleur atout pour l’année 🍀

📍 Ivry-sur-Seine : ateliers en petits groupes ( participation 15 euros pour une heure par personnes)

Envie d’échanger ? Écrivez-moi en DM !

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02/07/2025

Un immense MERCI à vous ! 🙏✨

Vos témoignages chaleureux me touchent profondément et donnent tout son sens à mon travail de sophrologue. Savoir que nos séances vous ont aidés à retrouver sérénité, confiance en vous ou à mieux gérer votre stress... c'est la plus belle des récompenses.

Chaque parcours est unique, chaque personne est précieuse. Merci de m'accorder votre confiance et de partager si généreusement les bienfaits que vous ressentez.

La sophrologie est un chemin vers l'harmonie intérieure accessible à tous. Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) dans cette démarche, n'hésitez pas à me contacter.

Ensemble, cultivons la sérénité au quotidien 🌱

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26/06/2025

Le système nerveux autonome est la partie du système nerveux qui contrôle automatiquement, sans intervention volontaire, les fonctions vitales comme la respiration, la digestion et le rythme cardiaque. Il se divise en deux branches : le système sympathique (qui prépare le corps à l’action) et le système parasympathique (qui favorise le repos et la récupération) La cohérence cardiaque permet de retrouver un état d’apaisement grâce à un mécanisme physiologique qui synchronise la respiration et le rythme cardiaque, influençant ainsi le système nerveux autonome et la gestion des émotions.
Participez au premier atelier découverte , le 29 juin à 10h30 à Ivry sur Seine

04/04/2025