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Professeure Vinyasa, Yin, Yoga de la Femme
Massage traditionnel thai, Massage CUPPING, Massage du ventre
Privé / Entreprise
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"Il suffit de planter une graine à l'intérieur de soi et de la cultiver avec soin pour enclencher une réelle transformation"

16/10/2026

Eux, ils « déglinguent bien le week-end » en traversant l’île à pied, de jour comme de nuit, d’un cirque à l’autre.

Ce qui me touche, c’est moins la performance que ce qui les fait tenir.

En yoga, on parle de BHAKTI. En sanskrit, c’est la dévotion, traditionnellement tournée vers le divin. J’aime l’entendre un peu plus largement : se donner entièrement à ce qui nous rend vivant.

Je crois que c’est ce qu’on voit sur les sentiers cette semaine 🇷🇪

À tous les fous de la Diag : MERCI ! vous nous inspirez. 💫

Et vous, à quoi vous donnez-vous entièrement ?

Je voulais faire un post pour vous rappeler de bien respirer. Et puis je me suis rendu compte que même la respiration, o...
14/10/2026

Je voulais faire un post pour vous rappeler de bien respirer. Et puis je me suis rendu compte que même la respiration, on avait réussi à l’optimiser.

On compte nos pas, on note nos nuits, on chronomètre nos méditations. Mais je me pose une question simple : où est le plaisir, là-dedans ?

À force d’optimiser, on finit par vouloir tout contrôler.
Et surtout, on finit par croire qu’il existe une seule bonne façon de faire.

Un chiffre devient une norme, la norme devient une règle, et la règle devient une culpabilité les jours où on ne l’atteint pas. (Je vous mets un exemple en commentaire.)

Or ce qui vous fait du bien un mardi de septembre ne vous conviendra peut-être plus un jeudi de novembre, après une mauvaise nuit ou quand un proche a besoin de vous.

Une vie bouge, et les lignes qu’on fige finissent par casser.
La bonne solution n’existe pas dans l’absolu. Elle existe ici, maintenant, pour vous, et elle devra bouger.

Et vous, qu’avez-vous arrêté d’optimiser ?
Même une toute petite chose 😉☀️

12/10/2026

Le sunset d’hier soir m’a inspiré pour vous faire ce petit montage
C’est THE LAST TIME pour booker un séjour qui n’attend que vous : entre la rentrée et les fêtes de fin d’année, cette aventure régénératrice est parfaite !

➡️ 12-20 novembre
IMMERSION CULTURELLE ET SENSORIELLE
📍à la Réunion 🇷🇪

2 dernières places restantes

Lien dans ma bio pour toutes les infos et résa
Et si tu veux garder un œil sur les prochains séjours, laisse un commentaire

☀️

Il nous suffit souvent de 3 secondes pour nous faire une idée de quelqu’un à partir de son apparence, et je trouve ça dé...
09/10/2026

Il nous suffit souvent de 3 secondes pour nous faire une idée de quelqu’un à partir de son apparence, et je trouve ça désolant.
C’est pour ça que je ne fais jamais de remarque sur un physique, même un compliment : derrière, il y a un vécu, des expériences, une histoire.

Le yoga a un mot pour ça : “AHIMSA”, la non-violence. On l’applique volontiers aux gestes. Je crois qu’elle commence dans le regard.

Qu’en pensez-vous ?

Médecine, cinéma, permaculture, yoga, design, cuisine, voyage… et j’en passe.Vu de l’extérieur, ça ne ressemble pas à un...
21/09/2026

Médecine, cinéma, permaculture, yoga, design, cuisine, voyage… et j’en passe.
Vu de l’extérieur, ça ne ressemble pas à un parcours.
De l’intérieur non plus, à première vue.

Longtemps j’ai cru qu’il fallait choisir.

En regardant en arrière, j’ai vu la graine : une curiosité qui ne tient pas en place, et l’envie de concevoir des expériences durables pour les autres. C’est comme ça que je me sens utile, et vivante.

Voilà donc d’où je parle quand je parle ici du corps, du vivant et des lieux.

Et vous, on vous a déjà demandé de choisir « votre voie » ?
Racontez-moi 😉

07/09/2026

Ce coucher de soleil, je le vois presque tous les soirs depuis ma varangue, et ce maintenant depuis plus de 2 ans. À chaque fois, il me rappelle la beauté de la vie, et de l’instant.

C’est ici, à La Réunion, que j’ai construit cette vie-là. Et cette année, j’ai eu envie d’en partager un peu avec un petit groupe : un séjour yoga-culture de neuf jours, du 12 au 20 novembre.

Le seul que je propose cette année.
LE LIEN EST DANS MA BIO

Le yoga y est une porte d’entrée, pas tout le programme : on va aussi à la rencontre de l’île par la nourriture, les rencontres, les lieux.

Toutes les infos sont en lien dans ma bio, ou en message si vous préférez qu’on en parle directement.

Et pour vous, dites-moi : dans votre quotidien, qu’est-ce qui vous rappelle à vous aussi la beauté de l’instant ?

On me demande souvent comment j’en suis arrivée à proposer ces séjours Yoga&Culture.Il n’y a pas eu de plan : juste un c...
15/08/2026

On me demande souvent comment j’en suis arrivée à proposer ces séjours Yoga&Culture.
Il n’y a pas eu de plan : juste un chemin, fait de rencontres et de sensations (re)trouvées 🌺

2015, je commence à pratiquer le yoga quasiment tous les jours
2016-2018, je partage tous ce que je découvre et qui m’apporte beaucoup de joie au quotidien, comme dans notre war room design, histoire de se mobiliser un peu 😉
2017, je participe à ma première retraite en Grèce, auprès de Sandra InSoha | YOGA since 2010. De longues pratiques, et tout en moi s’est mis à bouger. Puis un cours donné lors d’un festival
2018, mon premier 200h avec Mathieu Boldron Yoga.
Puis des expérimentations toujours dans la volonté de grandir ensemble et consolider une communauté yoga : enseignement de cours tous les jours, le « Yoga Tribe Paris », un stage puis un 200H avec Mika De Brito & Baptiste Marceau, la pratique hebdo de souplesse et équilibre au cirque avec , des ouvertures de studio, plein d’autres formations et workshops, des enregistrements de series de pratiques pour Lomey Yoga Studio et d’autres, des lives pendant le confinement, 2 retraites en ligne avec Laura, et de nombreuses autres immersions…

Et ma toute 1ère retraite “Yoga & santé globale” organisée à Toulon, alliant pratique et conférences avec un médecin du microbiote.
Puis la naissance DU projet de coliving yoga & coaching GIOIA Expérience, en Espagne / Maroc / France, avec Céline Van Thiglio | Autrice.

L’an dernier, j’ai organisé de À à Z un séjour Yoga & Culture itinérant au Mexique.

Peu à peu, une conviction : le yoga n’est qu’une porte d’entrée. Ce qu’on cherche vraiment, c’est une écoute plus subtile de soi, pour se rapprocher de trois états déjà là, en nous : l’amour, la joie, la paix.

C’est ça que je veux vous faire vivre, à chaque séjour.

Cette année, nouvelle destination : direction La Réunion 🇷🇪 9 jours, une île intense, pratique quotidienne accessible à tous, immersion dans l’âme créole - du 12 au 20 novembre 2026

🎁 offre de l’été : -100€/personne avant le 31 août
Lien en bio

🌴

Merci à toutes les personnes rencontrées et celles à venir 🙏 du fond du ❤️

Ton emoji révèle ta personnalité voyage 🌈Et si comme moi, tu t’es reconnu·e dans plusieurs à la fois (voire tous)... c’e...
27/07/2026

Ton emoji révèle ta personnalité voyage 🌈

Et si comme moi, tu t’es reconnu·e dans plusieurs à la fois (voire tous)... c’est normal. On a rarement une seule facette.
Un peu comme La Réunion, en fait : volcan et lagon, forêt primaire et savane, intensité et douceur - tout ça sur la même île 😍

9 jours de yoga, randonnée douce et immersion créole pour vivre toutes ces facettes à la fois.
➡️ 12-20 novembre 2026. Ton séjour yoga & culture “Réunion Immersion”
🎁 -100€/personne pour toute réservation confirmée avant le 15 août.
Lien en bio

Tague la personne avec qui tu ferais ce voyage, et dis-nous son emoji 🌶️🥥🌺☕️🍌🫚

19/07/2026

“Je me suis totalement laissée portée. Un vrai bonheur.”
“Cette pratique quotidienne réveillait mon corps, me permettait de l’habiter pleinement et de lancer une journée en pleine conscience.”
“Pleine immersion validée”

Voilà ce que les participantes ont vécu lors du dernier séjour “Yoga & Culture”…
Cette année, nouvelle destination : direction La Réunion 🌋 Un voyage intérieur porté par une île intense, du 12 au 20 novembre 2026.

🌿

🎁 -100€/personne pour toute réservation avant le 15 août.

Pour plus d’info >>> lien en bio ou par message
#974

Merveilleux temps pour soi fin février à l’Entre Deux Auprès de Delphine Drouin Be to B Inscrivez vous !
15/01/2026

Merveilleux temps pour soi fin février à l’Entre Deux
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