24/11/2021
Nouvelle article sur la cohérence cardiaque, un excellent outil pour gérer son stress!
Qu’est-ce que le stress? Le stress est une réaction de notre organisme pour s’adapter à une situation précise. Celui-ci va entraîner des mécanismes biologiques (comme la sécrétion de certaines hormones) mais aussi psychologiques et comportementaux (mise en place d’une stratégie de déf...