Anne-Charlotte Robert Sophrologue Certifiée

02/09/2026

Je le constate depuis que j'exerce ce merveilleux métier de Sophrologue, de plus en plus de médecins préconisent cette méthode complémentaire qui apporte de réels bénéfices dans la vie de personnes en souffrance. Alors, que pense le corps médical de cette approche aux nombreuses vertus avérées ?! Plus d'infos et de témoignages dans mon dernier article 👇
https://www.annecharlotterobert-sophrologue.com/post/de-nombreux-médecins-préconisent-la-sophrologie ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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30/08/2026

Effectivement, toutes ces injonctions au Bonheur, au : "Souris ! la vie est belle ! ", peuvent légitimement irriter l'oreille de personnes en profonde souffrance, et qui se voient niées dans leurs ressentis et leur mal-être, aussi palpable soit-il. Certains -certes souvent bien intentionnés mais maladroits- pensent que nous avons tous le choix chaque matin de regarder le verre comme bon nous semble et d'ouvrir grand la fenêtre pour se laisser bercer par la douce mélodie des oiseaux et ainsi j***r du plaisir d'être simplement "Vivant" ; mais dépassons cette vision un poil simpliste, et n'oublions jamais qu'une dépression, une mélancolie, ou toute autre souffrance qui affaiblit plus ou moins fortement l'élan vital et pousse au repli sur soi demande par dessus tout à être entendue, écoutée, ressentie, décryptée et comprise pour mieux pouvoir la dépasser et se relancer sur le chemin de la Vie. En étant accompagné(e) il va de soi. A bientôt ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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29/08/2026

Doux WE et à bientôt ! Anne-Charlotte>>www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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28/08/2026

Autant j'avais beaucoup aimé le film et son ambiance très particulière et d'une grande sensualité, autant le livre m'a clairement gavée ! Le style est indigeste, les tournures alambiquées, et la dernière page tournée m'a donné un plaisir indicible d'en avoir fini avec cette auto-fiction (130 pages, étant jusqu'au-boutiste j'ai décidé de tout me coller, quitte à en baver...). Quoi qu'il en soit, on sent dès les premières lignes la profonde complexité de Duras et ses nombreux tourments ...Prix Goncourt en 1984, j'avoue ne pas comprendre, mais ce n'est pas la 1ère fois...Si certains l'ont lu et veulent partager leur avis ! A bientôt ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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27/08/2026

Pub du soir, bonsoir...😉Résumé des avis me concernant édité par Resalib :

"Anne-Charlotte est une sophrologue d'exception, très à l'écoute et bienveillante, reconnue pour son approche douce et professionnelle. Elle aide les personnes qu'elle accompagne à gérer efficacement leur stress, leurs émotions, à retrouver un sommeil de qualité et même à mieux vivre avec leurs acouphènes. Beaucoup saluent également l'efficacité de ses séances d'hypnose, notamment pour l'arrêt du tabac, et la recommandent vivement." A bientôt donc ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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19/08/2026

En retombant sur ce souvenir FB, je repense spontanément à cette (trop longue) période durant laquelle je fumais (beaucoup). Et c'est pourquoi (entre autres !), j'ai toujours autant de plaisir à accompagner les personnes qui viennent me consulter vers leur nouvelle vie sans tabac !! Car oui, j'en témoigne comme tant d'autres ex-fumeurs, Vivre sans cette saloperie de cigarette, c'est une vraie libération -et une grande fierté !-👏😊!! Et un p'tit témoignage Google en prime : "Un grand merci à vous pour ces séances de sophrologie. Je me sens beaucoup plus apaisée et détendue. Avec l’arrêt de la cigarette en même temps c’était un vrai challenge. L’hypnose a été radicale.". A bientôt donc ! Anne-Charlotte>> www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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17/08/2026

Un roman assez intéressant de Delphine de Vigan qui nous plonge au coeur même de la frénésie de notre époque et de cette numérisation outrancière du monde, pour le moins inquiétante. La notion de Vérité y est cruciale. Comment absorber en toute confiance cet afflux ininterrompu d'informations, comment interagir sereinement avec les autres sans se renier, comment revisiter son passé pour mieux le comprendre et le digérer quand l'omniprésence des fake news, les contradictions patentes des uns et des autres et la volatilité actuelle des choses poussent sans cesse au doute et à la remise en question...?? A bientôt >> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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13/08/2026

Après une merveilleuse semaine passée sous le soleil de Marseille😊, je suis ravie d'être de retour et d'avoir la joie de vous recevoir à nouveau au cabinet dès samedi prochain, le 15 août ! A bientôt donc, pour vos séances de Sophrologie, d'Hypnose et de Régulation émotionnelle à Paris 11 ! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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04/08/2026

A bientôt au 52 ! Anne-Charlotte>> https://www.instagram.com/acrobertsophrologue75011/ ou www.annecharlotterobert-sophrologue.com
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12/05/2026

Vous entendez beaucoup parler de l'ancrage, de l'importance et des bienfaits de se sentir ancré(e) ☀? Mais savez-vous réellement de quoi il s'agit ? Et comment y parvenir via la Sophrologie, entre autres ? Plus d'infos par ici, dans mon dernier article 👉

Les séances de Sophrologie vous permettent de vous recentrer et de vous ancrer, de muscler votre présence dans l'instant présent, de percevoir la connexion forte de vos pieds bien ancrés au sol -telles les racines d'un arbre qui s'enfoncent dans la terre- et de prendre conscience de votre vertic...