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CerveauMusclé Antoine
đŸ’ȘđŸ» KinĂ© spĂ©cialisĂ© douleur
🌾 Formateur endomĂ©triose
🧠 Formateur douleur chronique

20/10/2026

Un appel Ă  l'union.

On peut condamner la casse envers nos commerçants. Et je condamne la casse envers nos services publics. Taxés jusqu'à la moelle pour une justice, un hÎpital, une éducation qui se délabrent.

Et enfin je condamne le fait que, dans une puissance mondiale, de plus en plus de citoyens n'arrivent plus Ă  joindre les deux bouts dĂšs le 5 du mois.

La fronde est immense. Je m'y joins, mais pas dans la discorde ni dans des groupes politiques de tout bord, eux qui se gavent sur notre sueur. Je m'y joins pour défendre les magnifiques acquis de mon pays et ce pourquoi nos aßnés se sont battus.

Ensemble. Pas pour ces politiques qui nous précipitent vers une espÚce de guerre civile. Ensemble parce que nous avons un destin commun, quelque soient nos croyances.




19/10/2026

De l'endométriose au mollet ?!

Cas clinique issu de la littérature d'une femme de 30ans qui présentait une masse sur un mollet qui "gonflait" d'avantage lors de ses rÚgles... La biopsie a mis en évidence que c'était de l'endométriose

Revue de littĂ©rature de la semaine sur la thĂ©matique de la douleur đŸ˜đŸ€On va parler :- analgĂ©sie "systĂ©mique" induite par ...
18/10/2026

Revue de littĂ©rature de la semaine sur la thĂ©matique de la douleur đŸ˜đŸ€

On va parler :
- analgésie "systémique" induite par l'exercice
- thérapie manuelle et arthrose de genou
- glaçage et entorse de cheville
- distorsion corporelle et douleur chronique

Bonne lecture :)

16/10/2026

Et si une lésion d'endométriose était une plaie qui ne guérit jamais ?

C'est l'idée défendue depuis quelques années par l'équipe de Sun-Wei Guo, à Shanghai. Une lésion saigne à chaque cycle. L'organisme réagit comme face à n'importe quelle lésion : les plaquettes arrivent, l'inflammation s'installe, la réparation commence. Sauf que le mois suivant, tout recommence.

À force, cette rĂ©paration sans fin dĂ©raille. La lĂ©sion devient fibreuse, dure, rĂ©tractile. Les nerfs s'invitent aussi dans le processus. Ils colonisent la lĂ©sion et libĂšrent des messagers nociceptifs qui alimenteraient la fibrose. Puis ils se retrouvent piĂ©gĂ©s dans ce tissu cicatriciel.

Cette théorie éclaire un paradoxe bien connu en consultation : la douleur ne suit pas la taille des lésions.

Prudence quand mĂȘme : une bonne partie des mĂ©canismes vient de modĂšles animaux, et la thĂ©orie ne fait pas encore consensus.

Pour les kinés, elle donne aussi une autre lecture de ce qu'on sent sous les doigts. Un tissu fibrosé et rétractile peut tirer sur tout ce qui l'entoure : ligaments, re**um, vessie, nerfs pelviens...

13/10/2026

Une douleur au trapùze n’est pas toujours une douleur DU trapùze.

Trois pistes sont Ă  explorer :
– Une douleur qui vient des articulations du cou et se projette sur la zone du trapĂšze : de la mobilitĂ© pourrait aider.
– Un tissu nerveux devenu trop sensible, mĂ©canosensible. Quand on le met en tension, le trapĂšze se contracte pour le protĂ©ger, et cette rĂ©action est plus marquĂ©e chez les personnes qui ont mal au cou. Auquel des cas des exercices de neurodynamique ADAPTES pourraient aider.
– Une douleur provenant du muscle directement, qui rĂ©pond bien au renforcement, Ă  la thĂ©rapie manuelle ou au massage.

Trois origines diffĂ©rentes, donc trois prises en charge diffĂ©rentes. C’est tout l’intĂ©rĂȘt d’un bilan carrĂ© et donc de consulter un kinĂ©sithĂ©rapeute 😁

12/10/2026

Entorse qui fait toujours mal ? Et si c'était un nerf


Quand on parle d'entorse de cheville, on pense spontanĂ©ment aux ligaments. Pourtant, au moment oĂč le pied part en inversion, un autre tissu est mis en tension : le nerf fibulaire. Des travaux ont montrĂ© que son Ă©tirement pendant une entorse peut atteindre des niveaux capables de l'altĂ©rer, surtout quand le ligament est dĂ©jĂ  lĂ©sĂ©.

Ce n'est pas qu'une hypothÚse. AprÚs une entorse, on observe souvent une baisse temporaire de la conduction du nerf. AprÚs les entorses les plus sévÚres, des modifications à l'électromyogramme sont fréquentes. Dans la plupart des cas, cela récupÚre en quelques semaines. Chez certaines personnes, en revanche, la douleur s'installe.

Ce qu'il faut retenir : face à une entorse qui traßne, il vaut la peine d'examiner aussi le nerf. Cela passe par la force des releveurs et des éverseurs, la sensibilité du dos du pied et les tests neurodynamiques.

Le retour des synthĂšses en infographie đŸ”„â™„ïžĂ‡a me manquait, alors j'en publierai (a priori) chaque dimanche, Ă  l'ancienne ...
11/10/2026

Le retour des synthĂšses en infographie đŸ”„â™„ïž

Ça me manquait, alors j'en publierai (a priori) chaque dimanche, à l'ancienne pour ceux qui me suivent depuis longtemps 😁

Quelques études de la semaine sur la thématique de l'endométriose et de l'adénomyose :)

09/10/2026

Sophie Adenot est rentrée hier aprÚs 235 jours dans l'ISS, et elle est sortie de la capsule allongée sur une civiÚre.

La raison est simple : lĂ -haut, son squelette n'a rien portĂ© pendant presque 8 mois. Et l'os ne se maintient que s'il est sollicitĂ©. Ce sont les ostĂ©ocytes qui captent les contraintes mĂ©caniques et qui rĂšglent la balance entre construction et "deconstruction" osseuse. Ça s'appelle la mĂ©canotransduction.

Sans gravité, plus de contraintes, et l'os se déminéralise : autour de 1 à 1,5 % par mois au niveau des hanches et des vertÚbres. Avec en plus une tension et un équilibre qui ont perdu l'habitude de la gravité, une simple chute au retour peut finir en fracture.

Il lui faudra des semaines de rééducation, et chez certains astronautes l'os n'a toujours pas totalement récupéré un an aprÚs.

Plein de courage Ă  vous !!

08/10/2026

De l’endomĂ©triose autour du coeur ?!

Ce sont probablement des conditions rares et probablement sous reportées. Preuve en est que l'endométriose est une maladie systémique et qu'elle peut aller partout.

Dans le cas présent, un traitement hormonal adapté a pu aider la patiente.

Des symptĂŽmes d'oppressions thoraciques ou de douleurs thoraciques doivent toujours ĂȘtre explorĂ©es. Le stress ou l'angoisse ne peuvent pas constituer un diagnostic primaire satisfaisant.

05/10/2026

L'endométriose disparait-elle lors de la ménopause ?

Dans la majorité des cas oui ! Dans certains malheureusement, les symptÎmes persisteront (avec éventuellement le traitement hormonal à adapter).

Une persistance des symptÎmes doit néanmoins amener à une consultation pour vérification

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1 Place De La Porte De Versailles
Paris
75015

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