Studio TAO Paris

Studio TAO Paris Enseignement du Qi Gong pour renforcer votre énergie, développer une nouvelle vitalité et atteindre un juste équilibre entre le corps et l'esprit

Fatigué, tendu et manquant de souplesse ?Rejoignez le CHALLENGE QI GONG EN LIGNE DU 12 AU 14 JUIN !3 jours x 15 minutes ...
01/06/2026

Fatigué, tendu et manquant de souplesse ?
Rejoignez le CHALLENGE QI GONG EN LIGNE DU 12 AU 14 JUIN !
3 jours x 15 minutes pour :
• Respirer mieux
• Relâcher les tensions
• Recouvrer votre mobilité
• Réveiller doucement votre énergie

Et une séance live exclusive de 40mn avec François le jeudi 18 juin !

Accessible à tous, débutants compris.

👉 Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant
https://www.studiotao.fr/lp_challenge-qi-gong-3-jours-2026

22/05/2026

Les Bénéfices du Qi Gong*
#4 RENFORCER SON CORPS EN DOUCEUR 💪🌿
Le Qi Gong sollicite les muscles profonds sans brutalité.
Au fil de la pratique, le corps se renforce progressivement : les jambes gagnent en stabilité, les articulations deviennent plus souples. Vous gagnez en tonicité, en douceur.
👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante
💬 Témoignage de Annie C., pratiquante à Studio Tao
« Grâce au Qi Gong, je ressens un renforcement du bas du corps, plus de stabilité et d’équilibre.
Mes articulations restent souples, cela soutient ma motricité et ma vitalité. »
Le Qi Gong renforce muscles et tendons en profondeur, tout en respectant le corps.
Une pratique douce… et aux effets durables.
🧘‍♂️ Les mouvements présentés libèrent les tensions des épaules et renforcent les jambes.
En MTC**, ils symbolisent une stabilité durable essentielle et la transformation des tensions en fluidité.
👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante
* Étude menée par Studio Tao auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise

Tensions, fatigue, stress, mal de dos, douleurs, manque de force ou de souplesse ?Découvrez notre Pack Découverte Qi Gon...
14/05/2026

Tensions, fatigue, stress, mal de dos, douleurs, manque de force ou de souplesse ?

Découvrez notre Pack Découverte Qi Gong gratuit 🌿

Un parcours simple de 8 vidéos guidées pour :
✨ mieux respirer
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver de la mobilité
✨ refaire circuler l’énergie en douceur

Au programme : posture, automassage, échauffement articulaire, mouvements d’ouverture du corps et séance complète.

Accessible à tous, même si vous débutez.

👉 https://www.studiotao.fr/packdecouverteqigong

07/05/2026

Le Bénéfices du Qi Gong*
#3 ÉQUILIBRE, STABILITÉ & ANCRAGE

Avec le Qi Gong, le corps retrouve équilibre, stabilité… et une véritable sensation d'enracinement🌿

👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

💬 Témoignage de Mélissa R., pratiquante à StudioTAO
« Le Qi Gong m’a aidée à retrouver l’équilibre et à m’ancrer davantage.
Au fil des séances, j’ai gagné en stabilité et en confiance.
Je ressens une vraie reconnexion à mon corps dans l’espace. »

Une pratique régulière permet de ralentir, de ressentir…
et de retrouver plus de stabilité et de centrage au quotidien.

🧘‍♂️ Le mouvement présenté, « Séparer à égalité » (série des 24 Taoïstes), renforce l’ancrage et la stabilité dans les appuis.
En MTC**, il nous rappelle que l’équilibre ne se trouve pas dans l’immobilité, mais dans le mouvement juste.

👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

* Étude menée par StudioTAO auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise

18/04/2026

Les Bénéfices du Qi Gong*
#2 AMELIORER SA POSTURE ET L’ALIGNEMENT DU CORPS

Le Qi Gong développe la conscience corporelle et renforce les muscles posturaux profonds. Petit à petit, on se redresse, on respire mieux et le corps retrouve son alignement naturel. https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

💬 Témoignage de Anne M. élève de StudioTAO
«Grâce au Qi Gong, j’ai noté une diminution de mes raideurs articulaires et un renforcement musculaire général qui a supprimé mes douleurs dorsales. Je me tiens mieux, je respire mieux, je bouge avec plus d’aisance»

Le mouvement présenté « Séquence de l’Oiseau » améliore l’équilibre, mobilise les épaules et le haut du dos. En MTC** il symbolise la liberté de mouvement tout en restant attentif à ses appuis.
https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante
*Etude menée par StudioTAO auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise

01/04/2026

Les Bénéfices du Qi Gong*
#1 RETROUVER MOBILITÉ ET SOUPLESSE AVEC LE QI GONG

Avec une pratique régulière, le corps retrouve progressivement de l’amplitude et de la fluidité dans les mouvements. Les articulations se délient, les tensions diminuent et la souplesse s’entretient naturellement. https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

💬 Témoignage de Jocelyne D. élève de StudioTAO
«Grâce au Qi Gong j’ai gagné en souplesse, et les mouvements ont atténué mon mal de dos »
Le Qi Gong agit en douceur pour préserver la mobilité et accompagner le corps à tout âge.

Le mouvement présenté « Ouverture du méridien de la vésicule biliaire » favorise une mobilité articulaire des hanches et de la colonne vertébrale. En MTC** il symbolise la capacité d’avancer et de changer de direction sans se rigidifier.

*Etude menée par StudioTAO auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise
https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

🌿 Les Ateliers Bien-Être de StudioTAO🔥 DAO YIN – L’art de développer souplesse et force… sans effort !Le Dao Yin combine...
02/03/2026

🌿 Les Ateliers Bien-Être de StudioTAO

🔥 DAO YIN – L’art de développer souplesse et force… sans effort !

Le Dao Yin combine la puissance du yoga et la fluidité énergétique du Qi Gong.
Une pratique ancestrale pour :
✨ entretenir son corps
✨ renforcer en douceur
✨ cultiver énergie et sérénité

Comment rester performant(e) tout en prenant soin de soi ?
Venez découvrir l’ancêtre du Yoga et du Qi Gong.

Développez :
🐆 la souplesse du léopard
👶 l’énergie d’un enfant
🌅 le calme d’un lac au lever du soleil

📍 En présentiel
Samedi 14 mars – 14h-16h – Paris 13

💻 En ligne
Mardi 17 mars – 19h-20h
Vendredi 20 mars – 18h30-19h30

👉 Infos & inscription :
https://www.studiotao.fr/ateliers/daoyin-sjfct

26/01/2026

🎉 Très belle année à toutes et à tous !
StudioTAO, 10 ans… et l’aventure continue !

Atelier Qi Gong – Renforcez l’énergie de vos poumons !🗓️ Samedi 15 novembre – 14h à 16h – StudioTao Paris💻 En ligne les ...
06/11/2025

Atelier Qi Gong – Renforcez l’énergie de vos poumons !

🗓️ Samedi 15 novembre – 14h à 16h – StudioTao Paris
💻 En ligne les 18 et 21 novembre + 🎥 2h de replay inclus

À l’automne, les poumons sont au cœur de notre énergie vitale 🍂
Cet atelier vous propose des pratiques simples et puissantes pour :
✨ Ouvrir la cage thoracique et respirer à plein poumons
✨ Stimuler le système immunitaire et prévenir les maladies de saison
✨ Libérer les tensions
✨ Retrouver énergie et calme

Un moment pour reprendre souffle, vitalité et équilibre.
👉 Infos & inscriptions : www.studiotao.fr/ateliers/poumons

🍂 Qi Gong de l’été indien : booster son énergie pour une rentrée réussie 🌞Après la chaleur et les excès de l’été, vient ...
06/09/2025

🍂 Qi Gong de l’été indien : booster son énergie pour une rentrée réussie 🌞

Après la chaleur et les excès de l’été, vient le temps de l’été indien : une période douce mais exigeante pour le corps et l’esprit. Fatigue, digestion lourde, moral en dents de scie… Pas toujours facile d’aborder la rentrée sereinement.

👉 Bonne nouvelle : le Qi Gong est un allié précieux pour cette saison de transition.
Avec ses mouvements simples et sa respiration profonde, il permet de :
✅ Recharger ses batteries
✅ Apaiser le mental et améliorer la concentration
✅ Favoriser une digestion plus fluide
✅ Renforcer l’ancrage et la stabilité intérieure

✨ Pratiqué régulièrement, même quelques minutes par jour, le Qi Gong aide à ralentir, à se recentrer et à aborder la rentrée avec énergie et confiance.

➡️ Découvrez dans mon article complet comment tirer parti de l’été indien grâce au Qi Gong : https://www.studiotao.fr/blog-st/2025/9/6/qigongeteindien-element-terre

Adresse

20 Rue Charles Fourier
Paris
75013

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 18:30 - 20:30
Mercredi 18:30 - 21:30
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 20:00

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