Afterburn Training

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Merci de nous avoir fait confiance tout au long de 2022. On revient en force en 2023 pour vous proposer plein d'améliora...
31/12/2022

Merci de nous avoir fait confiance tout au long de 2022. On revient en force en 2023 pour vous proposer plein d'améliorations et de nouveautés pour notre application Afterburn Training.
Prenez soin de vous !

Tout est dit ! Alors, qu'attendez-vous pour télécharger notre app' ? Lien en bio.
28/12/2022

Tout est dit ! Alors, qu'attendez-vous pour télécharger notre app' ? Lien en bio.

"Les étirements, pratiqués correctement et régulièrement, ont un impact bénéfique sur la santé. Cela diminue les risques...
26/12/2022

"Les étirements, pratiqués correctement et régulièrement, ont un impact bénéfique sur la santé. Cela diminue les risques de blessures, les douleurs articulaires, et développe la souplesse, l'amplitude musculaire et la mobilité. Pensez à vous étirer !

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📈 AfterBurn Training, c'est une appli' en français pour s'entraîner sans matériel où l'on veut et quand on veut, en brûlant un maximum de calories en un temps réduit.
Conseils nutrition pour maximiser ses résultats.
Lien de téléchargement en bio."

Même le Père Noël s'est mis au sport, alors plus d'excuse ! Toute l'équipe d'Afterburn Training vous êtes un joyeux Noël...
24/12/2022

Même le Père Noël s'est mis au sport, alors plus d'excuse ! Toute l'équipe d'Afterburn Training vous êtes un joyeux Noël et des moments heureux avec vos proches.

Tout est dit ! Alors, qu'attendez-vous pour télécharger notre app' ? Lien en bio.
20/12/2022

Tout est dit ! Alors, qu'attendez-vous pour télécharger notre app' ? Lien en bio.

S'entraîner par tous les temps, c'est la base ! Et avec notre app' Afterburntraining (lien en bio), ne vous inquiétez pa...
17/12/2022

S'entraîner par tous les temps, c'est la base ! Et avec notre app' Afterburntraining (lien en bio), ne vous inquiétez pas, vous aurez vite chaud ! Comme aucun matériel hormis votre téléphone n'est nécessaire, pourquoi ne pas faire une petite séance dans la neige ?
💪💪 💪

Une recette d'hiver saine, facile et rapide, ça vous dit ? Coupez quelques endives, émiettez-y du roquefort, ajoutez que...
14/12/2022

Une recette d'hiver saine, facile et rapide, ça vous dit ? Coupez quelques endives, émiettez-y du roquefort, ajoutez quelques quartiers de pomme verte et des cerneaux de noix. Parsemez de graines de sésame et d'une vinaigrette très légère à base d'huile de noix. Simple... et savoureux !

Pour réussir, il faut d'abord essayer. -📈 AfterBurn Training, c'est une appli' en français pour s'entraîner sans matérie...
11/12/2022

Pour réussir, il faut d'abord essayer.

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📈 AfterBurn Training, c'est une appli' en français pour s'entraîner sans matériel où l'on veut et quand on veut, en brûlant un maximum de calories en un temps réduit.
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Pratiquez-vous le gainage ?Ce travail de renforcement musculaire sollicite de nombreux muscles : le dos, les abdominaux,...
08/12/2022

Pratiquez-vous le gainage ?
Ce travail de renforcement musculaire sollicite de nombreux muscles : le dos, les abdominaux, les obliques… Le gainage est idéal pour développer et tonifier les muscles profonds. Pratiqué sur le long terme, il a également des effets sur la posture.
C’est un exercice très simple à faire chez soi, et en à peine 2 mn par jour, on peut déjà observer des résultats ! Nous aurions tort de nous en priver !

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En décembre aussi, on se régale et on varie les sources de vitamines !• Betterave• Carotte• Céleri-branche• Céleri-rave•...
05/12/2022

En décembre aussi, on se régale et on varie les sources de vitamines !
• Betterave
• Carotte
• Céleri-branche
• Céleri-rave
• Courge
• Choux
• Chou de Bruxelles
• Chou rouge
• Chou kale
• Chou-fleur
• Cresson
• Endive
• Épinard
• Fenouil
• Panais
• Patate douce
• Potiron
• Potimarron
• Pomme de terre
• Poireau
• Radis noir
• Rutabaga
• Topinambour

Encore une citation inspirante.
02/12/2022

Encore une citation inspirante.

En décembre aussi, on se régale et on varie les sources de vitamines !Ananas, avocat, banane, citron, clémentine, gr***d...
01/12/2022

En décembre aussi, on se régale et on varie les sources de vitamines !

Ananas, avocat, banane, citron, clémentine, gr***de, kaki, kiwi, litchi, mangue, mandarine,noix,orange,poire, pomme.

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