15/05/2026
Transpiration excessive : quand ce nâest plus juste ânormalâ đ©
Transpirer est un mĂ©canisme essentiel pour rĂ©guler la tempĂ©rature du corps. Mais quand la production de sueur devient excessive, on parle dâhyperhidrose. Elle peut ĂȘtre localisĂ©e (aisselles, mains, pieds, visage) ou plus gĂ©nĂ©ralisĂ©e, et souvent accentuĂ©e au printemps avec la hausse des tempĂ©ratures, le stress ou certaines variations hormonales.
Contrairement aux idĂ©es reçues, ce nâest pas un problĂšme dâhygiĂšne. Câest une hyperactivitĂ© des glandes sudoripares, parfois influencĂ©e par le systĂšme nerveux. RĂ©sultat : humiditĂ© persistante, inconfort, macĂ©ration et parfois odeurs liĂ©es Ă la dĂ©gradation de la sueur par les bactĂ©ries.
Pour mieux la gĂ©rer, il faut dĂ©jĂ adapter les bons gestes. PrivilĂ©gier des vĂȘtements en fibres naturelles pour limiter lâocclusion, Ă©viter les tissus synthĂ©tiques, bien sĂ©cher les zones concernĂ©es aprĂšs la do**he. CĂŽtĂ© soins, les anti-transpirants Ă base de sels dâaluminium restent la rĂ©fĂ©rence : ils agissent en rĂ©gulant temporairement la production de sueur, surtout sâils sont appliquĂ©s le soir sur peau propre et sĂšche, moment oĂč les glandes sont moins actives.
Pour les formes plus marquées ou résistantes, il existe des alternatives plus ciblées : soins dermatologiques spécifiques, ionophorÚse (notamment pour les mains et les pieds), voire injections de toxine botulique dans certains cas.
đ Ă retenir : lâhyperhidrose est frĂ©quente, multifactorielle, et peut vraiment impacter la qualitĂ© de vie. Une prise en charge adaptĂ©e permet souvent de retrouver du confort.