24/08/2026
Pourquoi a-t-on les yeux plus secs en été ? 👀
Picotements, sensation de sable dans les yeux, rougeurs ou inconfort… En été, les yeux sont particulièrement sollicités. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas uniquement la chaleur qui est en cause.
Plusieurs facteurs peuvent assécher la surface de l'œil :
Le vent accélère l'évaporation des larmes et favorise la sécheresse oculaire.🌬️
Le soleil et les UV peuvent irriter les yeux, surtout en cas d'exposition prolongée sans lunettes de soleil adaptées.☀️
L'eau de mer et le chlore des piscines peuvent déséquilibrer le film lacrymal et provoquer une sensation d'inconfort après la baignade. 🏊
La climatisation, présente dans les voitures, les bureaux ou les commerces, assèche également l'air ambiant et favorise l'évaporation des larmes.❄️
Le port prolongé de lentilles de contact peut accentuer cette sensation de sécheresse, notamment lors des fortes chaleurs. 👁️
💡 Les bons réflexes
✔️ Portez des lunettes de soleil avec une protection UV adaptée.
✔️ Clignez régulièrement des yeux, surtout devant les écrans.
✔️ Faites des pauses si vous portez des lentilles et respectez leur durée d'utilisation.
✔️ Utilisez des larmes artificielles si nécessaire, sur les conseils de votre pharmacien ou de votre ophtalmologiste.
✔️ Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée.
⚠️ Si la douleur est importante, si votre vision baisse ou si la rougeur persiste malgré ces mesures, consultez rapidement un professionnel de santé.
En cas de gêne oculaire, votre pharmacien peut vous orienter vers une solution adaptée à vos besoins. 👨⚕️