Zest’ huiles essentielles

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10/09/2026

22 ans. Et cette édition me rend particulièrement fier. 🌿

J'ai contribué à l'organisation de Phyt'Arom Grasse, le plus grand congrès français d'aromathérapie et de phytothérapie.

Je mesure aujourd'hui la chance que j'ai de réunir autour d'une même table des médecins, pharmaciens, chercheurs, vétérinaires, naturopathes et experts internationaux.

Grasse, ce n'est pas un hasard.
C'est le berceau historique des plantes à parfum, un endroit qui respire la phyto-aromathérapie depuis des siècles.

Ce qui me touche le plus ?
Voir cette discipline, longtemps regardée de loin par le monde médical, s'imposer aujourd'hui comme une alternative complémentaire sérieuse, fondée sur des données cliniques réelles.

22 éditions.
Une communauté qui grandit.
Une science qui avance.

Vous êtes professionnel de santé ?
Ou simplement intéressé par l'aromathérapie et la phytothérapie ?
Ce congrès est fait pour vous !

Toutes les infos et le programme sur le site :
https://www.phytarom-grasse.fr/programme-fr/

07/09/2026

Quand tous les acteurs se réunissent, tout change.
Chercheurs. Pharmaciens. Toxicologues.
Préparateurs. Producteurs. Agences de santé.

Tous ensemble. 5 jours.

Sur le terrain :
🌲 Marche botanique dans le Morvan
→ Immersion sensorielle, reconnexion aux savoirs

⚗️ Distillation d'une HE en direct
→ De la plante au flacon, devant nous

🫙 Préparation d'un macérât ensemble
→ On met les mains dans la matière

Sur la qualité (jour 5) :
🔍 Adultération des HE en 2026, état des lieux réel
⚠️ Guide de survie face aux discours des marques
📋 Artefacts, réglementation, référentiels qualité

Ce qu'on comprend vraiment ?
Que chaque expert voit la même plante différemment.

Ensemble, ils forment une vision complète.
Aucun livre. Aucune IA. Ne peut reproduire ça.

07/09/2026

Extraire une plante, ça ne s'improvise pas. ⚗️
C’était le fil rouge de la seconde journée.

Comment bien extraire les actifs d'une plante
et les conserver intacts ?

Au programme :
🔥 Distillation vs extraction CO2 sélectif
Même plante. Méthodes différentes.
Résultats radicalement différents.

🫙 Macération huileuse
Le temps comme outil principal.

🌿 Alcoolature & teintures mères

Chaque méthode a ses forces.
Chaque plante a sa méthode idéale.

Mal extraite, une plante perd tout.
Bien extraite, elle révèle l'essentiel.

04/09/2026

Il existe des formations. Et il existe celle-ci. 🌿
L’université d’été organisée par Benoît Roger.

Un panel uniquement constitué de professionnels et de formateurs experts.

Au programme :
🌿 Phytothérapie & Aromathérapie
⚗️ Extraction, distillation, teintures mères
🔬 Qualité & adultération
🌍 Ethnopharmacologie

On a fait beaucoup de théorie,
mais aussi beaucoup de pratique.

La diversité des compétences.
Des pharmaciens, des chercheurs,
des formateurs, des praticiens.

Tous réunis. Tous passionnés.
Tous là pour apprendre et transmettre.
C’est ça une belle communauté.

Vous avez déjà participé à ce type de formation ?
Dites-moi en commentaire 👇

25/08/2026

J'ai eu la chance de me former auprès d'un expert de renom.

C'est lui qui a relancé la phytothérapie en France.
Il a été un vrai mentor pour moi.

À l'époque ?
Pas de ChatGPT.
Pas de Claude.
Les débuts d'Internet...

Pour apprendre, il fallait :
📚 Aller à la bibliothèque
📬 Commander des livres
⏳ Attendre des semaines

Clairement, le savoir se méritait.

Aujourd'hui ?
Mes patients dans la file d'attente consultent l'IA sur leur téléphone.
Et arrivent avec des dizaines de questions.

C'est formidable.
Mais ça ne remplacera jamais 20 ans de terrain.

L'IA informe. L'expérience forme.

Je suis curieux de savoir si tu utilises Claude ou ChatGPT dans ton quotidien?
Un sujet lié aux huiles essentielles ? Une question sur un médicament?

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17/08/2026

En 2009, j'ai découvert l'ethnopharmacologie.

Grâce à deux hommes : Jacques Fleurentin et Jean-Marie Pelt.

C'est le fait d'observer comment les gens utilisent les plantes autour d'eux pour se soigner.
Partout dans le monde. Depuis des siècles.

🌏 Les aborigènes d'Australie
→ L'arbre à thé comme antiseptique naturel

🌿 La Nouvelle-Calédonie
→ Les feuilles de Niaouli pour se soigner

Au cours de tes voyages, as-tu découvert un usage des plantes traditionnelles qui t’a marqué ?

12/08/2026

Du vert au marron. Du liquide au crémeux.
Chaque miel raconte une histoire. 🍯

Ce matin, après mon retour du marché des Avirons,
Alexandre s'est lancé dans une dégustation en direct.
Et le moins qu'on puisse dire...
c'est qu'il ne s'attendait pas à ça.
6 miels. 6 surprises.

Des couleurs qu'on ne voit jamais en supermarché.
Des textures, des odeurs, des goûts.

Pourquoi je m'intéresse autant aux miels ?
Parce qu'en aromathérapie, le miel est mon support préféré.
C’est le support naturel pour les HE par voie orale.

Vous avez un miel préféré qui ne vous quitte jamais dans votre quotidien?

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11/08/2026

Il y a des huiles essentielles qu'on connaît.
Et il y a celles qui vous arrêtent net. 🌸

Le Géranium rosat de La Réunion.
Un terroir volcanique tropical.
Une plante qui pousse dans des conditions uniques.
Et une huile essentielle qui le montre.

L'odeur ?
Celle de la rose. Une odeur magnifique.
Pas très forte, très équilibrée.

C'est ça la différence entre une HE de supermarché
et une HE de producteur local.
Le terroir s'entend.
Il se sent.
Il se ressent.

Cette HE de Géranium rosat ?
Je la réserve pour mes crèmes visage.
Propriétés anti-inflammatoires, régénérantes, apaisantes.

Dites-moi en commentaire la façon dont vous l’utilisez au quotidien.

Partie 3 : mercredi 12 août

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10/08/2026

Il y a des marchés. Et il y a le marché des Avirons.

Un marché de producteurs locaux à La Réunion.
Celui que j'adore. Celui que je préfère.

Ce matin, voici ce que j'ai ramené :
🍯 6 miels : chacun son terroir, chacun son caractère
💧 Hydrolats de Cryptoméria : rares, uniques, introuvables ailleurs
🌶️ Épices : la richesse aromatique de l'île
🫘 Lentilles : cultivées localement à Cilaos, d'une qualité exceptionnelle

Pourquoi ce marché ?
Parce qu'ici, on ne trouve pas des produits.
On rencontre des producteurs.
Des gens qui savent ce qu'ils cultivent.
Pourquoi ils le cultivent.
Et comment l'utiliser.

C'est ça la vraie traçabilité.
Vous avez déjà visité un marché de producteurs ?
Dites-moi en commentaire quel est votre indispensable quand vous rentrez du marché.

Partie 2 : mardi 10 août

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02/08/2026

Retour de plage : les gestes que je fais systématiquement.

Et si vous connaissiez les bons gestes ?
Dans ces 2 vidéos, je vous donne mes meilleurs conseils pour :

☀️ Soigner la peau abîmée
→ Apaiser, réparer, soulager rapidement

☀️ Conserver votre bronzage plus longtemps
→ Le geste simple que personne ne fait

☀️ Hydrater et nourrir les cheveux
→ Abîmés par le sel, le soleil ou encore le chlore

Des solutions naturelles. Efficaces. Accessibles.
Avec des ingrédients que vous pouvez trouver partout.

⚠️ Toujours tester sur une petite zone avant utilisation.
Partie 1 (15h) et Partie 2 (18h) disponibles sur le compte.

Et vous, quel est votre réflexe retour de plage ?
Dites-moi en commentaire 👇

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