Hypnothérapie & Yogathérapie Dr Brognaux Devinoy

23/11/2023

Yes ! J’ai eu ma dédicace ☺️😇!

16/11/2023

🏃‍♂️ L'Impact Transformateur du Sport sur le Cerveau 💡

Voici cinq points essentiels qui révèlent à quel point le sport est bon pour notre cerveau. 🧠🌟

1️⃣ 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗚𝗿𝗶𝘀𝗲 :
La pratique régulière d'une activité physique stimule non seulement nos muscles, mais aussi notre matière grise. Des études montrent une augmentation de la substance grise dans des zones clés telles que l'hippocampe, améliorant ainsi nos fonctions cognitives et notre mémoire. 🧠💪

2️⃣ 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗴𝗲́𝗻𝗲̀𝘀𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗿𝘂𝗲 :
Faire de l'exercice ne se contente pas de renforcer les neurones existants - il en crée de nouveaux ! Le sport favorise la neurogenèse, particulièrement dans l'hippocampe, une région vitale pour l'apprentissage et la mémoire. 🌱

3️⃣ 𝗠𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗖𝗲́𝗿𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲 :
Le sport améliore les connexions entre les différentes régions du cerveau. Cette connectivité accrue entraîne une meilleure efficacité et une plus grande rapidité de traitement de l'information. 🌐

4️⃣ 𝗖𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗩𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗦𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝘀 :
L'exercice physique stimule l'angiogenèse, ou la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, dans le cerveau. Cela signifie une meilleure oxygénation et une alimentation optimale de nos cellules cérébrales. 🚀

5️⃣ 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗙𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 :
Le sport provoque des changements fonctionnels dans le cerveau.
Ces modifications sont associées à une meilleure attention, une amélioration des fonctions cognitives mais aussi d'une réduction du stress et une diminution du risque de troubles mentaux comme la dépression et l'anxiété. 🌈

𝑆𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒: 𝐶𝑒𝑟𝑣𝑒𝑎𝑢&𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜 𝑛°86

25/04/2023

💪🏼😅

28/02/2023

Ginette et Josiane ☺️ et ses GIJO

12/02/2023

This 200-year-old treatment can be effective for a variety of conditions, but it does take work.

08/01/2023

😇❤️

‎Afficher Métamorphose, éveille ta conscience !, ép #357 Maud Ankaoua : Apprendre à s'aimer - 4 janv. 2023

05/01/2023

🧘‍♀️😇

On les appelle les "TOP", pour "techniques d'optimisation du potentiel", et cette pratique désigne une méthode de gestion du stress mêlant notamment sophrologie et méditation. Nées dans les années 1990, les TOP s'étendent aujourd'hui bien au-delà des rangs cercles militaires.

15/10/2022

09/07/2022

Amusant que je tombe sur ce podcast alors que je pars sur la voie de Vézelay du chemin de St Jacques de Compostelle… 👌🏻😇 magnifique partage…

‎Afficher Grand bien vous fasse !, ép Le plaisir de marcher seul - 30 juin 2022

26/06/2022

🤩😇👍🏻
Super formation Swan et inductions rapides avec Philippe Miras, depuis le temps que je l’attendais 👊🏻enfin je l’ai eue ✌🏻😅
Merci Philippe ! Et merci aux personnes bienveillantes avec qui j’ai travaillé tout à long de ce riche we.

04/06/2022

👍🏻

Le Syndrome de l'Intestin Irritable - kesako ?

Oui, on ose poser la question, nous !

Mais finalement, c'est souvent ce dont on parle le plus qu'on connait le moins.

Du coup, on a décidé d'organiser un big event !
Un cours magistral (ou de rappel si tu connais le sujet par coeur) avec ni plus ni moins : Juliette, Anne-Marie et Charline.

Nos G.I.JO se réunissent pour faire le topo sur le Syndrome de l'Intestin Irritable, ce qu'il est vraiment, comment on le diagnostique mais aussi et surtout quelles pistes de prise en charge il existe à l'occasion de notre prochaine conf' du 9 juin !

A ta place, on ne louperait pas ça et on filerait sur notre site page Evénements s'inscrire surtout que les places sont limitées

! Feras-tu partie des chanceux ?