Eilla Naturopathie

26/08/2026

Autre chose à savoir c’est qu’à partir de 1 %, les ingrédients peuvent apparaître dans n’importe quel ordre dans l’INCI.

Donc un actif placé tout à la fin n’est pas forcément présent en quantité infime et certains ingrédients sont efficaces à 0,1 %, voire moins.

C’est pour ça qu’une liste INCI donne des indices… mais qu’elle ne permet pas vraiment de comprendre totalement la formule.

08/02/2026

Si toi aussi tu gonfles avec le gluten… + tu ne sais pas quoi faire de tes bananes noires, j’ai la recette parfaite.

Pancakes sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté :
2 bananes, 120 g sarrasin, 2 œufs, 100 ml lait d’amande, tu peux rajouter de l’arôme de vanille.
Super digeste et zéro charge inflammatoire.

Toppings :
🍁 Sirop d’érable (manganèse)
🫐 Myrtilles (antioxydants)

Et si tu veux comprendre pourquoi tu gonfles, je te donnerai des tips adaptés à ta problématique pendant la retraite du 27 au 31 mars à Essaouira
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20/01/2026