23/02/2023
😇😇😇Petite surprise ce soir je termine mon DX4 ! (que j'avais du repousser à cause de la gastro🤮)
Mais dimanche dernier je me sentais prête à recommencer.
Motivée, je démarre lundi ça se passe plutôt bien, la semaine défile.💪
Mais mercredi 3ème jour je me suis sentie "bof" sur le début de journée, après une petite séance de sport matinale tout allait mieux. Surprise mercredi soir de constater que je n'avais pas un gros appétit. 🧘
Et arrive jeudi, mentalement on se dit chouette c'est le dernier jour, j'ai tenue mes 4 jours et demain c'est vendredi, weekend tout ça tout ça.🤩🤩🥳
Gros point positif par rapport à mon objectif perso qui est de perdre mes derniers kilos de grossesse c'est que j'ai eu pleins de remarques positives toute la semaine.
Visuellement ça se voit! 👀
Je me réserve la pesée pour demain matin. Surprise, cette fois ci j'espère que les chiffres ont bougés. 🥁⚖️
Je conseils toujours à mes clients en sport de ne pas focaliser sur la balance, ce qui compte c'est comment on se sent. Mais je pratique un sport à catégorie de poids alors ça me tient à coeur malgré tout ce petit chiffre sur la balance.
Le programme fait du bien, n'hésitez pas, 4 jours sur la semaine ça se fait super bien. 🥰🥰🥰
Si vous voulez des infos sur le programme et commander laissez un commentaire 😘