11/06/2026
Bonjour à toutes et à tous 😄
J'accueille et accompagne dans les locaux de Espace Medwork à Pau les :
- enfants
- adolescent(e)s
- adultes/ sénior(e)s
Pourquoi me consulter ?
Pour :
👇🏻
- ne plus se sentir débordé(e) par le stress, l'anxiété, les ruminations et les émotions envahissantes face à des situations problématiques
- avoir un sommeil réparateur et se sentir en meilleure forme
- retrouver la confiance en soi
- se préparer à passer un examen/un concours/une opération chirurgicale sereinement (permis de conduire, baccalauréat, brevet, CRPE...)
- prendre la parole en public sans stress et avec confiance
- booster la concentration/la motivation (en classe ou autre domaine)
- prévenir un burn-out
- et autres problématiques rencontrées, le but étant d'atteindre votre objectif de mieux-être dans votre vie ✨
🔥 Je propose également :
- des séances parent-enfant
- des séances collectives (région paloise)
✨ Pourquoi allier la Sophrologie avec le Yoga ?
- Elle complète et renforce ma boîte à outils pour optimiser votre accompagnement 😊
🚨 Le Yoga, ce n'est pas que des postures, pas besoin d'être souple !
- Mes pratiques ont une visée thérapeutique
- Je vous guide en fonction de vos capacités et besoins du moment
- La Sophro-Yoga se pratique sur tapis et/ou à l'aide d'une chaise
A chaque fin de séance individuelle, je vous envoie des audios reprenant votre pratique du jour afin de perpétuer les bienfaits 😌
👉🏻 Téléconsultation possible
👉🏻 Déplacement à domicile en région paloise
Besoin d'informations complémentaires ?
👇🏻
Contactez-moi au 07 67 36 33 94
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Lien de mon site internet dans ma bio ✨
Au plaisir d'échanger avec vous 🌸
Sophie Cerveau-Lacroix
