Soph'ro-Yoga

25/08/2026

25/08/2026

Bonjour à tous et à toutes ! 👋

J'espère que vous avez passé un bel été 🌞 (qui, par ailleurs, finira sa croisière fin septembre sur le calendrier, et, en prime, avec des températures plus douces et agréables 🤞) !

Et qui dit "septembre" dit "reprise".... des séances collectives !!! 🤩🥳

Les cours reprendront dès le mercredi 16/09 à Artiguelouve !

Et pour cette rentrée, des cours sont également proposés aux enfants et aux adolescent(e)s les mercredis après-midi 🌈

Je vous annonce enfin un nouveau créneau ouvert à Aussevielle, les mercredis de 18h à 19h à la salle multi-activités.
Les cours commenceront le mercredi 9/09.

Au plaisir de faire votre connaissance pour celles/ceux qui franchiront le pas cette année 😉

Hâte et heureuse de retrouver les personnes de l'année précédente 😍

Si vous souhaitez partager avec des personnes de votre entourage qui pourraient être intéressées ☺️

A très bientôt ! 🙏🏼🌸☺️🌈

Bien à vous,

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

21/06/2026

Bonjour à tous et à toutes !🙋🏽‍♀️

Nouveautés pour la rentrée 2026-2027 !!!!

👇

🌿 Sophrologie ludique en groupe pour :

🍀enfants
🍀adolescent.e.s

à Artiguelouve avec Le cercle animation Artiguelouve les mercredis après-midi ! 😄

🌿 La Sophrologie en groupe pour les adultes est également reconduite :

- les mercredis 14h-16h
- les vendredis : 18h-19h

Contact et inscription :

07 67 36 33 94

Sophie Cerveau-Lacroix

ou auprès de Le cercle animation Artiguelouve 😊

💥 Nouveau rentrée 2026-2027💥 Sophrologie ludique pour enfants et adolescents. En collectif les mercredis à la salle parquet :
- enfants :15h20 - 16h20
- adolescent(e)s : 16h30 - 17h30

La sophrologie en collectif adultes redémarre également a la rentrée :
- les mercredis : 14h-15h (salle parquet)
- les vendredis : 18h-19h (SMA)

Contact et inscriptions auprès du Le cercle animation Artiguelouve lors du forum des associations ou auprès de Sophie Cerveau-Lacroix au 07 67 36 33 94

11/06/2026

Bonjour à toutes et à tous 😄

J'accueille et accompagne dans les locaux de Espace Medwork à Pau les :

- enfants
- adolescent(e)s
- adultes/ sénior(e)s

Pourquoi me consulter ?

Pour :

👇🏻

- ne plus se sentir débordé(e) par le stress, l'anxiété, les ruminations et les émotions envahissantes face à des situations problématiques

- avoir un sommeil réparateur et se sentir en meilleure forme

- retrouver la confiance en soi

- se préparer à passer un examen/un concours/une opération chirurgicale sereinement (permis de conduire, baccalauréat, brevet, CRPE...)

- prendre la parole en public sans stress et avec confiance

- booster la concentration/la motivation (en classe ou autre domaine)

- prévenir un burn-out

- et autres problématiques rencontrées, le but étant d'atteindre votre objectif de mieux-être dans votre vie ✨

🔥 Je propose également :

- des séances parent-enfant
- des séances collectives (région paloise)


✨ Pourquoi allier la Sophrologie avec le Yoga ?

- Elle complète et renforce ma boîte à outils pour optimiser votre accompagnement 😊

🚨 Le Yoga, ce n'est pas que des postures, pas besoin d'être souple !

- Mes pratiques ont une visée thérapeutique
- Je vous guide en fonction de vos capacités et besoins du moment

- La Sophro-Yoga se pratique sur tapis et/ou à l'aide d'une chaise

A chaque fin de séance individuelle, je vous envoie des audios reprenant votre pratique du jour afin de perpétuer les bienfaits 😌

👉🏻 Téléconsultation possible
👉🏻 Déplacement à domicile en région paloise

Besoin d'informations complémentaires ?

👇🏻

Contactez-moi au 07 67 36 33 94

👇🏻

Lien de mon site internet dans ma bio ✨

Au plaisir d'échanger avec vous 🌸

Sophie Cerveau-Lacroix

27/05/2026

👇🏻

🚨 Ce samedi 30 mai

📍chez Medwork à Pau

Chouchoutez-vous en vous inscrivant 😍

Il reste quelques places ! 🌸

👉🏻 Diverses séances proposées sous forme de pass ✨

👉🏻 Ateliers Parents/ enfants sur place

Nous vous attendons 🔥

Inscrivez-vous !

👇

https://espace-medwork.fr/evenements/journee-du-bien-etre-pau/ -detail

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga 🌈

Journée bien-être à Pau

15/05/2026

Lien internet dans ma bio ! 😁

Tel : 07 67 36 33 94

Mail : [email protected]

15/05/2026

Lien internet dans ma bio ! 😁

Tel : 07 67 36 33 94

Mail : [email protected]

sophrologiepourtous sophrologieenfants sophrologieadolescents cartecadeaubienêtre

15/05/2026

✨ Pour offrir ou s'offrir un mieux-être 🌈

Choisissez et achetez une/des prestation (s) jusqu'au 30 juin 2026 et profitez de votre/vos séance(s) à tarif réduit quand vous le souhaitez (validé 1 an)

🎉 Lien de mon site internet dans ma bio ! 😁

💯 Tel : 07 67 36 33 94

🔥 Mail : [email protected]

07/05/2026

🔉 Oyez oyez !

📝 Le samedi 30 mai 2026 se tiendra une nouvelle journée "Bien-Etre" à l' Espace Medwork à PAU avec bon nombre de praticien(ne)s pour vous chouchouter !

Pour ma part, j'animerai des ateliers "Sophrologie Parent-enfant" :

- 10h à 11h Parent-enfant 5/7 ans

- 11h15 à 12h15 Parent-enfant 8/10 ans