Bruno Costan Nutritionniste SNM Santé Naturelle & Micro-Nutrition

30/01/2020

Article #1: Les Bases de la Nutrition, Généralités et Vulgarisation ( Bruno Costan )

09/11/2019

10 MINUTES UTILES? EAU Saine Petit Prix (de 0 à 50€/an) Constat Rapide,Options & Sujets Vrac CLIQUER ICI SVP >> : https://youtu.be/uaLjtKtI4fQ

Voici un tour des options accessibles pour améliorer l'eau de boisson en rapport au robinet et aux bouteilles en plastique.
De 0 à 50€ par an on peut purifier de peu à beaucoup très facilement !!! :D

Vidéos informatives allant d'un test de gourde OKO "révolutionnaire" de l'espace (NASA) à de l'information variée pour tou(te)s :)

● PLAYLIST VIDÉOS "Eau à boire, les Bases" : https://www.youtube.com/watch?v=ClFCOMJN-7o&list=PLZr4CP9GSN6WiNy2VQHMSH8DSdhSXAzd8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Bien souvent les vendeurs amplifient la peur sans informer sur toutes les options saines à moindre coût.
On peut très bien trouver des sources d'eau proches et meilleures que l'eau du robinet et boire une eau plus saine que juste "potable", voire "pure" à osmose inverse GRATUITEMENT ! (voir vidéo " #2 Bravo Biocoop Eau Osmose Gratuite " : https://www.youtube.com/watch?v=ClFCOMJN-7o&list=PLZr4CP9GSN6WiNy2VQHMSH8DSdhSXAzd8 ).

■ Je reparlerai en détail des options à petits prix comme le Binchotan (7€ pour 6 mois), les céramiques (10€ à vie), les vortex Devajal (15€ à vie) et surtout les pierres Shungite (20€ pour 2L/jour à vie),une découverte dans la boutique d'Andrew Roger Minéral à Perpignan, Boulevard des Pyrénées.
● Page Facebook : https://www.facebook.com/RogerMineralsl/
● Site : https://store.rogermineral.com/fr/

■ Assainir son eau simplement est à la portée de tous et aussi un business de ventes de filtres bien trop chers selon moi et parfois douteux... niveau efficacité "santé" et rapport qualité/prix.

* J'invite les authentiques vendeurs/passionnés de l'eau à proposer leurs produits de filtrations aux Mairies et écoles pour TOUS au lieu de générer de la peur et des ventes individuelles entre 1000 et 3000 euros pour qui peut acheter et entretenir...

!! L'eau doit être gratuite ou purifiée à moindre coût, POINT !!
J'espère que cette vidéo condensée de 10 min va tourner car d'utilité publique,santé,économie pour la base de la vie,ce qui nous nettoie et nourrit nos cellules.
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le 09/11/2019 à Perpignan
Stop Régime Top Santé 66 (Perpignan)
Bruno Costan

10 MINUTES UTILES? EAU Saine Petit Prix (de 0 à 50€/an) Constat Rapide,Options & Sujets Vrac : https://youtu.be/uaLjtKtI4fQ

Voici un tour des options accessibles pour améliorer l'eau de boisson en rapport au robinet et aux bouteilles en plastique.
De 0 à 50€ par an on peut purifier de peu à beaucoup très facilement !!! :D

Vidéos informatives allant d'un test de gourde OKO "révolutionnaire" de l'espace (NASA) à de l'information variée pour tou(te)s :)

● PLAYLIST VIDÉOS "Eau à boire, les Bases" : https://www.youtube.com/watch?v=ClFCOMJN-7o&list=PLZr4CP9GSN6WiNy2VQHMSH8DSdhSXAzd8
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Bien souvent les vendeurs amplifient la peur sans informer sur toutes les options saines à moindre coût.
On peut très bien trouver des sources d'eau proches et meilleures que l'eau du robinet et boire une eau plus saine que juste "potable", voire "pure" à osmose inverse GRATUITEMENT ! (voir vidéo " #2 Bravo Biocoop Eau Osmose Gratuite " : https://youtu.be/jtYam4f9OQ8 ).

■ Je reparlerai en détail des options à petits prix comme le Binchotan (7€ pour 6 mois), les céramiques (10€ à vie), les vortex Devajal (15€ à vie) et surtout les pierres Shungite (20€ pour 2L/jour à vie),une découverte dans la boutique d'Andrew Roger Minéral à Perpignan, Boulevard des Pyrénées.
● Page Facebook : https://www.facebook.com/RogerMineralsl/
● Site : https://store.rogermineral.com/fr/

■ Assainir son eau simplement est à la portée de tous et aussi un business de ventes de filtres bien trop chers selon moi et parfois douteux... niveau efficacité "santé" et rapport qualité/prix.

* J'invite les authentiques vendeurs/passionnés de l'eau à proposer leurs produits de filtrations aux Mairie et écoles pour TOUS au lieu de générer de la peur et des ventes individuelles entre 1000 et 3000 euros pour qui peut acheter et entretenir...

!! L'eau doit être gratuite ou purifiée à moindre coût, POINT !!
J'espère que cette vidéo condensée de 10 min va tourner car d'utilité publique,santé,économie pour la base de la vie,ce qui nous nettoie et nourrit nos cellules.
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le 09/11/2019 à Perpignan
Stop Régime Top Santé 66 (Perpignan)
Bruno Costan

26/10/2019

#2 EAU Pure Gratuite? BRAVO Biocoop !Virus Positif à partager! Osmose Inverse & Microfiltration

LA VIDÉO : https://youtu.be/jtYam4f9OQ8
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DÉMARCHE/PROJET/IDÉE A FAIRE TOURNER OU PAS???...

Vidéo à l'arrache en spontané où j'ai dis l'essentiel de ce qui est faisable, rendre l'eau saine plus accessible tout en limitant le plastique.
Demander partout, La vie Claire, Bio C Bon, Comptoir de la Bio, Réso bio, Biocoop Cabestany, également grandes surfaces, Leclerc, Auchan, Carrefour, Lidl, etc .. tout lieu recevant beaucoup de public.
L'idéal est de demander en Marie tout simplement une source officielle et d'aller se servir ce qu'il faut sans aller loin et avec nos récipients en verres ou jerricans alimentaires.
J'espère que ça va tourner et surtout que comme moi vu voulez des bases de vies plus saines, l'eau propre de polluants étant la base.

Tout sera dans cette playlist :
● PLAYLIST VIDÉOS "Eau à boire, les Bases" : https://www.youtube.com/watch?v=ClFCOMJN-7o&list=PLZr4CP9GSN6WiNy2VQHMSH8DSdhSXAzd8
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STOP Régime TOP Santé 66 ( Perpignan )
Bruno Costan Nutrition

19/10/2019

● EAU, LES BASES N°1●
Eau & Santé la Totale!Quelle Eau Boire?Pr Marc Henry Ingénieur Chimie & Docteur en Science
LA VIDÉO ICI : https://youtu.be/ClFCOMJN-7o
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Avant de parler nutrition et régimes minceurs à dénoncer je commence par la base vitale : l'eau !
Et juste avant une série de vidéos courtes plus pratiques tout en présentant des solutions et options à moindre coût (comme la gourde ÖKO bien testée, divers filtres à divers coûts,etc) je vous partage ce contenu de qualité sur la réalité de l'eau, thème que les médias abordent avec peu de précisions disant que tout est contrôlé donc bon pour notre santé...

Sans entrer dans une psychose il est bien de s'informer et de mettre en place de meilleures habitudes accessibles pour au mieux éviter les pires eaux !

● PLAYLIST VIDÉOS "Eau à boire, les Bases" : https://www.youtube.com/watch?v=ClFCOMJN-7o&list=PLZr4CP9GSN6WiNy2VQHMSH8DSdhSXAzd8
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Conférence de 2013 où Marc Henry donne les bases pour comprendre et choisir l'eau de boisson. Eau de source, minérales, Robinet, Bouteilles, Filtres, Distillateur, Osmose inverse ... beaucoup d'informations pertinentes.

Marc HENRY est ingénieur chimiste (1980), docteur ès science (1988), habilité à diriger les recherches (1993) et professeur des universités depuis 1993 avec un enseignement portant sur la chimie, la science des matériaux et la physique quantique. Sa recherche scientifique a donné lieu à environ 140 publications ayant fait l’objet de plus de 8000 citations.

Chercheur essayant de comprendre l’eau sous tous ses aspects : physique, chimique, biologique en relation avec les phénomènes électromagnétiques, mais aussi historien des sciences et épistémologue ainsi que philosophe essayant de comprendre l’émergence du phénomène de conscience en relation avec la physique quantique. (SOURCE https://natureauquant.blogspot.fr/p/b...)

Sites de Marc Henry :
- https://natureauquant.blogspot.fr
- https://prmarchenry.blogspot.fr/

● CONFÉRENCE 2017 de Jacques Collin "Le Pouvoir de l'eau" : https://youtu.be/bMD3_W_m0cA
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STOP Régime TOP Santé 66
Bruno Costan : Nutritionniste spécialisé en cures naturelles

24/06/2019

EAU, Infos, Site de Filtres Intéressants et tentative d'embauche à la sauvage...

Voici un partage dans cette page FB trop bloquée , FB ne m'autorisant même plus à changer le nom de la page depuis des mois...
Page inutilisée mais je partage une vidéo récente avec un site ayant des infos sur l'eau pour qui veut. A +
Bruno Costan (L-Mago)
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J'ai volontairement fait une vidéo spontané à l'arrache (ok j'avoue,j'ai pris le temps de sortir la chemise, hihi...)ayant à peine découvert le site. Le but étant de faire la différence une fois ayant étudier les produits pour une présentation plus pro (si quelque chose se fait bien sûr).

Je parle de l'eau du robinet à éviter et des bouteilles qui bien choisies (Montcalm, Mont roucous, Laqueuille de Leclerc, Volcania de Leader Price , etc)sont mieux, ou plutôt moins pires...santé, planète, budget.

Au pire, plutôt au mieux :) j'ai trouvé un achat sympa,utile,accessible à partager simplement ici. Au plaisir de partager bien plus en détail sur ces produits,études et surtout, le + important pour moi, les effets avec l'expérience réelle sur moi et d'autre, du concret et pas du flan comme je vois souvent !

► Eaurélia, la science de l'eau : https://eaurelia.com/
Vidéo présentation avec Jan Zin Vansinte :
a) live avant conférence 7 min : https://youtu.be/DtIA1Lax53A
b) live lancement Eaurélia ,1 heure : https://youtu.be/6MF-XQOmoYA

● Gourde Ultra-Purifiante Öko + Filtre: 42,99€ au lieu de 55,99€
● Double Vortex OSMODYN Or Cuivre et Argent : 550€
● Osmoseur All - In - One OSMODYN PREMIUM : 1200€
● Station Triple filtre : 440€

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Ma chaine étant trop censurée depuis mes vidéos sur l'actualité, sans parler des divers sujets sortant de la nutrition et jeûne,tout en restant dans le domaine santé est HS.

Depuis 2017 surtout, j'ai accumulé les Vlog en mode infos,sport,partages persos etc...mais surtout mon cheminement pour enfin me lancer en entrepreneur et bien !
Les "aides", les contacts, les multiples tentatives dont j'ai partagé une petite partie m'ont confrontés à la réalité..... Informer et aider à moindre cout et bien dans le business santé c'est difficile, très, si l'on doit travailler pour des entreprises existante dont le but est seulement l'argent avec la thématique " santé",et non pas améliorer au mieux la santé des gens tout en faisant tourner une entreprise.
Je partage une tentative de plus en spontané avec ce chef d'entreprise et ses produits dont j'ai confiance. Si quelque chose se fait, se sera ailleurs dans une surface dédiée,pro et ciblée.

J'ai volontairement fait une vidéo spontané à l'arrache (ok j'avoue,j'ai pris le temps de sortir la chemise, hihi...)ayant à peine découvert le site. Le but ...

26/01/2019

1er test rapide de partage en site sans abonnement.
Destiner à rendre accessible une poignée d'abonnés fidèles depuis des années et qui n'ont pas facebook.

1er test rapide article :
Overvlog : http://brunocostansantenutrition.over-blog.com/2019/05/les-bases-de-la-nutrition.html
Blogger : https://stopregime66costan.blogspot.com/2019/03/les-bases-de-la-nutrition.html

20/01/2019

Vlog n° 20 : PerpiMiam, pas la dernière tentative :)
Playlist Vlogs : https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnXoAOoJLEdndNcVxliPVWLM40qSZtHD

Perp'Inititives à Perpignan : https://perp-initiatives.fr/les-projets # Le bon sens et ma liberté qui est un paradoxe dans ce système tordu, contreproductif a...

01/01/2019

Bonne année meilleurs vœux les plus sincères !

Que 2019 vous soit heureuse,riche en paix, amour, santé et épanouissements divers.

L-Mago.

24/12/2018

CLIMAT : Révolution positive à PARTAGER et surtout à SIGNER !!!!! MERCI !

- Vidéo 3 min : https://youtu.be/XAG6FPF_vO4
Article FB à partager : https://www.facebook.com/notes/r%C3%A9sistance-world-fr66/climat-sauvons-la-plan%C3%A8te-attaquer-letat-en-justice-/2195536144107779/

- Pétition ici : https://laffairedusiecle.net/?utm_source=naat&utm_medium=instagram
- Attaquons l’état en justice : https://laffairedusiecle.net/
- Vidéo motivante d’un passionné actif (Passion Animale Végétale) : https://youtu.be/D2a8TEpSdaQ
- Mon article FB à partager : https://www.facebook.com/notes/r%C3%A9sistance-world-fr66/climat-sauvons-la-plan%C3%A8te-attaquer-letat-en-justice-/2195536144107779/
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Quatre associations, Notre Affaire à Tous, la Fondation pour la Nature et l’Homme, Greenpeace France et Oxfam France ont décidé, au nom de l’intérêt général, d’attaquer l’État français en justice pour qu’il respecte ses engagements climatiques et protège nos vies, nos territoires et nos droits. C'est l'Affaire du Siècle.

1/ L’État a l’obligation d’agir.
2/ La justice est un véritable levier. Elle peut enfin contraindre à l’action.
3/ Nous aussi, nous pouvons gagner.

Les changements climatiques sont là : ils affectent déjà nos vies et n’épargnent personne. Nous assistons à la montée des eaux, à la fonte des glaces, à la multiplication des évènements météorologiques extrêmes, tandis que les espèces animales et végétales disparaissent inexorablement. Les sécheresses et inondations sont de plus en plus dévastatrices. Nos exploitations agricoles sont en danger. L’air que nous respirons est pollué. Le prix de nos factures énergétiques explose. Partout, dans les pays du Sud comme dans les pays du Nord, les populations vulnérables sont les plus exposées.

Obnubilés par les enjeux du court terme, les États et les acteurs économiques restent sourds aux innombrables cris d’alarme des plus fragiles, des scientifiques, des associations. Alors que les investissements nécessaires pour remédier à la catastrophe devraient être financés majoritairement par les plus aisés, les classes moyennes et les plus démunis y contribuent aujourd’hui de manière indifférenciée. La lutte contre les changements climatiques ne doit pas se faire au détriment des plus fragiles.
La France a pris un re**rd conséquent. D’aveu public, elle n’atteint pas ses objectifs sur la réduction des émissions de gaz à effet de serre. Les inégalités face au changement climatique s’aggravent.

1/ L’État a l’obligation d’agir.

Il doit prendre les mesures politiques qui s’imposent, tout en garantissant la justice sociale. Il doit réduire notre dépendance au pétrole et nous fournir des alternatives en matière de transport. Il doit investir dans la rénovation des logements et promouvoir l’usage des énergies renouvelables, en abandonnant le recours aux énergies fossiles et nucléaire. Il doit instaurer l’accès de tous à une alimentation suffisante, saine et de qualité, garantir un revenu décent pour les agriculteurs et lutter contre la déforestation. Il doit aussi mettre en place les dispositifs indispensables à l'adaptation de nos territoires et à la protection de nos côtes. Toutes ces mesures auront un impact positif sur nos vies. Pourtant, ce qui est sur la table aujourd’hui est largement insuffisant.

2/ La justice est un véritable levier. Elle peut enfin contraindre à l’action.

Partout dans le monde, des citoyennes et citoyens saisissent la justice pour que leurs droits fondamentaux soient garantis face aux changements climatiques. Et ça marche ! Aux Pays-Bas, la justice a ordonné au gouvernement néerlandais de revoir à la hausse ses objectifs de réduction des émissions de gaz à effet de serre. En Colombie, 25 jeunes ont fait reconnaître par la Cour suprême la nécessité d’agir contre la déforestation et pour la protection du climat. Au Pakistan, un fils d’agriculteurs a demandé aux juges de contraindre son État à adopter une législation climatique capable de protéger l’exploitation de ses parents, et leur droit à l’alimentation.

3/ Nous aussi, nous pouvons gagner.
Nous pouvons changer les choses, si nous sommes ensemble ! Alors agissons pour la justice sociale et climatique, saisissons la justice pour que la France respecte enfin ses engagements sur le climat.
Ensemble, portons et remportons ce qui est déjà, partout dans le monde, et aujourd’hui en France, l’Affaire du Siècle.

L-Mago, le Ninja Catalan
Resistance World Fr66
Révolution Positive

17/12/2018

PerpiMiam un projet bénévole local Humain, Informatif et Gourmand !

En attendant une vidéo explicative avant fin d'année :)

Merci de m'aider en soutenant le projet (like dans le lien du site tout en bas :) merci

04/12/2018

PerpiMiam un projet bénévole local Humain, Informatif et Gourmand !

Je suis bloqué de partout en ce moment, merci de m'aider en soutenant le projet (like dans le lien du site tout en bas :) merci

16/11/2018

Recette n°1 : Confiture Infos + Recette ! - Stop Régime SNM -
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Voici mon concept à venir en 2019 alliant :
Information santé, vous aidez à comprendre les variantes proposées : début à 6 min 40s
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Recette (fruits rouges, chia, sucre rapadura) : 6 min 40s à 9 min
+
Dégustation (et oui ! soyons gourmands !) : 9 min

Au plaisir que ce soit utile et que vous fassiez honneur à mon travail, ne serait-ce qu'un simple merci :) et encore mieux en reproduisant la recette maison en mieux ! en MIAM mêmmme !!!!!!
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Stop Régime SNM : Santé Naturelle Micronutrition
Bruno Costan.