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Raphaëlle Rose Blossom

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Perros-Guirec
Raphaëlle Rose Blossom

Coaching pour les femmes qui souhaitent regagner leur souveraineté
Yoga
Massage Ayurvédique, Tao, Chi Nei Tsang
Lannion, Trélévern, Penvénan

03/09/2026

Prendre soin de soi ne veut pas toujours dire faire une pratique de plus, un effort de plus.

Parfois, il s’agit simplement de rester là avec soi.
Respirer. Ressentir. Laisser circuler. Accueillir.

Sans chercher tout de suite à changer ce que l’on ressent, à se réguler, à se corriger.

Juste laisser de la place.

Et petit à petit, le corps retrouve parfois son propre chemin. 🌊

24/08/2026

La rentrée se prépare 🌿

Les cours reprendront à partir du 7 septembre à Penvénan, Plouguiel et Lannion.

Cette année encore, j’ai envie de continuer à explorer un yoga vivant : parfois fluide, parfois plus intense, parfois très doux… avec toujours cette attention portée au mouvement, aux fascias et à l’écoute fine du corps.

✨ Nouveau cours à Plouguiel le lundi à 17h30.

Les deux groupes du mardi à Lannion sont actuellement complets, mais il reste des possibilités sur les autres créneaux.

Cours d’1h15 • séance d’essai possible • inscriptions ouvertes.

Pour connaître les disponibilités ou réserver une séance : MP ou lien dans ma bio 🌿

06/07/2026

Cet automne, je vous propose une retraite d’un week-end pour vous ressourcer et prendre vraiment du temps pour vous.

Un moment pour ralentir, revenir au corps par le yoga, le mouvement et l’auto-massage, déposer le mental… et se laisser porter dans la nature bretonne, au coin du feu.

Une parenthèse entre femmes, faite de partages, de silence, d’écoute et de présence.
Pour ramener de la sérénité en soi et repartir plus légère, nourrie de cette connexion à soi.

Nous serons en petit groupe de 7 participantes, dans un gîte chaleureux à Ploumilliau.
Chacune aura son lit, et une cuisinière sera sur place pour nous préparer de bons plats végétariens.

La retraite est accessible à toutes, aucun niveau particulier en yoga n’est requis.

Du vendredi 6 au dimanche 8 novembre 2026
Arrivée vendredi soir, départ dimanche après-midi
400 € tout compris : accompagnement, hébergement et repas végétariens inclus
Réservation avec un acompte de 150 €

Et si vous vous l’autorisiez ?

Écrivez-moi en message privé pour recevoir les infos ou réserver votre place.

30/06/2026

🌊 Les rendez-vous yoga de l’été sont de retour ! 🌿

Et si cet été, vous vous offriez un vrai moment pour souffler ?

Pratiquer le yoga face à la mer, sentir le vent sur la peau, écouter le bruit des vagues, retrouver de l’espace dans son corps et repartir l’esprit plus léger…

C’est ce que je vous propose tout au long de l’été, dans deux lieux magnifiques de notre côte.

☀️ Tous les mardis à 10h30
📍 Plage de Pors Scaff – Plougrescant

🌅 Tous les jeudis à 18h
📍 Rocher du Voleur – Port Blanc, Penvénan

Ces cours sont ouverts à toutes et à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

✨ Et cet été, je vous proposerai également quelques Matinées Yoga & Nature : des rendez-vous pour ralentir, se reconnecter à soi, marcher au bord de la mer et partager un déjeuner convivial.

📲 Pour recevoir les confirmations des cours (selon la météo), les dates des ateliers et toutes les informations de l’été, rejoignez le groupe WhatsApp.

👉 Le lien est disponible dans ma bio.

J’ai hâte de partager ces beaux moments avec vous. 🌿

11/06/2026

Il y a un an, j’avais souvent l’impression d’être cassée.

Je ne me reconnaissais plus vraiment.

Certaines choses qui me semblaient faciles auparavant étaient devenues difficiles.

Je me sentais plus sensible, plus vulnérable, avec moins d’énergie et moins de capacité à encaisser ce que la vie me présentait.

À cette période, plusieurs repères importants de ma vie étaient en train de bouger.

Je me sentais souvent seule face à ce que je traversais.

Et ce qui était difficile, c’est que je n’osais pas toujours en parler.

J’avais peur d’être celle qui se plaint.

Celle qui est toujours triste.

Alors je gardais beaucoup de choses pour moi.

Avec le recul, je ne crois plus que j’étais cassée.

Je crois que mon sentiment de sécurité avait été profondément ébranlé.

Et je comprends mieux aujourd’hui pourquoi j’avais autant besoin de douceur.

De nature.

De calme.

De choses simples et rassurantes.

Je crois que ce qui m’a aidée, c’est de rester en lien avec moi-même plutôt que de lutter contre ce que je ressentais.

Petit à petit, quelque chose s’est apaisé.

💜

Est-ce que vous avez déjà traversé une période où vous aviez l’impression de ne plus être tout à fait vous-même ?

06/05/2026

J’avais envie de créer un premier format plus intime et guidé ici, à Plougrescant.

Une matinée entre femmes, autour du yoga, de la marche sensible, du corps et de la nature.

Un temps pour ralentir, revenir au corps, respirer, sentir, se relier à la beauté du vivant autour de nous.

Nous commencerons par une pratique de yoga dans mon espace à Plougrescant, puis nous partirons marcher sur un chemin que j’ai préparé, avec des temps de silence, de ressentis corporels et de contemplation.

Selon l’élan et la météo, nous pourrons aussi aller tremper les pieds dans l’eau, ou nous baigner pour celles qui le souhaitent.

Nous terminerons par un petit temps d’intégration autour d’une tisane.

Il n’est pas nécessaire de suivre mes cours pour participer.

Matinée yoga & marche sensible entre femmes
Dimanche 7 juin
10h-13h
À Plougrescant
6 femmes maximum
Participation : 30 €

Réservation en message privé.

Vous pouvez aussi proposer cette matinée à une amie à qui ce moment pourrait faire du bien.

05/05/2026

Au début, c’est simple.

Ça circule.
Tu te sens ouverte, présente.

Et puis, à un moment… quelque chose change.

Tu sens l’autre un peu plus distant.
Moins engagé, peut-être.

Et naturellement, tu peux te dire :
“il s’est fermé”
“il n’est pas prêt”
“ce n’est pas la bonne personne”

Et parfois, c’est vrai.

Mais parfois aussi, c’est plus subtil que ça.

Il y a des moments où, sans t’en rendre compte,
quelque chose bouge en toi aussi.

Un léger inconfort.
Une tension dans le corps.
Comme si ça devenait un peu trop réel.

Et dans ces moments-là,
chacun peut avoir l’impression que c’est l’autre qui s’éloigne.

Alors qu’en réalité,
il y a souvent un mouvement à deux.

Pas une faute.
Pas un problème.

Juste une danse qui se désaccorde.

Et peut-être que la question n’est pas seulement :
“qu’est-ce qu’il fait ?”

Mais aussi, tout doucement :
“qu’est-ce que ça vient toucher en moi, là, maintenant ?”

Si ça te parle, je propose aussi des espaces pour explorer ça en douceur.

04/04/2026

Mars

m’installer
ralentir

laisser mon corps
et mon système nerveux
se déposer

doucement

Que c’est bon
de me sentir chez moi

créer

et laisser émerger
ce qui fait sens

30/03/2026

Ce week-end entre femmes…

Ralentir
Respirer
Revenir dans le corps

Du mouvement doux…
et aussi des moments plus toniques, pour remettre de la vie à l’intérieur

Des partages simples
Du lien

Se déposer, vraiment

Et sentir que quelque chose se relâche

Elles sont reparties apaisées, rechargées

Et moi, profondément touchée par ce qui s’est vécu 🤍

Je sens que j’aimerais en recréer un à la rentrée…

Un week-end comme ça en septembre, ça t’appellerait ?

18/03/2026

J’avais rêvé d’une femme, qui ressemblait à ma grand-mère, travaillant sa terre… entre terre et mer 🌊

Et ce lieu est arrivé à moi, sans que j’aie grand-chose à contrôler.

Me voilà arrivée au bout du bout, presque îlienne, dans ces paysages magnifiques, idylliques… et un peu chaotiques aussi.

Et je mesure la chance d’être ici.

Ici, c’est plus calme (enfin, l’hiver !), les araignées et les mouches sont plus grosses 😅
Et il y en a un qui a l’air heureux d’être ici aussi.

J’ai été peu présente ici cet hiver.
J’ai hiberné, traversé, mué, clôturé…

En cette nouvelle lune en Poissons, à l’aube du printemps, en ce début d’année astro…

J’ouvre un nouveau chapitre de ma vie.
Tout est à écrire… voyons ce que j’en fais, et ce qui s’ouvre ensuite ✨

Et je continue de vous retrouver en cours, avec toujours autant de joie 🤍

Adresse

Perros-Guirec
22300

Site Web

http://www.raphaelleroseblossom.com/

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