Carole Schmitt - Kinésiologue

15/10/2026

13/10/2026

Bonnes ou mauvaises ?

Ni l'un ni l'autre 😉 car l'émotion est une information qui vient créer un ressenti dans notre corps, agréable ou désagréable.

L'émotion à un message à nous faire passer, elle n'est pas la pour rien.

Carole SCHMITT - Kinesiologue

30/09/2026

Traverser un deuil, ce n’est pas seulement perdre une personne.

On peut aussi vivre un deuil après une séparation, un changement de travail, une perte de repères, une évolution du corps, une condition physique qui change, ou une version de soi que l’on doit laisser derrière.

Et dans ces périodes-là, il est normal que l’émotion ne soit pas linéaire.

Un jour, on se sent plus calme.
Le lendemain, tout remonte.
On croit avoir avancé, puis une parole, un souvenir, une fatigue ou une situation vient réactiver quelque chose.

Cela ne veut pas dire que l’on régresse.
Cela veut dire que l’on traverse, que le cerveau intégre ce qui change, ce qui se termine, ce qui n'est plus comme avant

Certaines personnes ont appris à se fermer à leurs émotions. Elles vont alors se couper de leur ressenti et tenter de remplir ce vide par le travail, le sport, l'alcool, une nouvelle relation amoureuse.
C'est inconscient et c'est leur manière de se protéger car elles ne savent pas faire autrement.

Alors que de vous ressentiez trop ou pas assez arrêter de vous juger... Vous faites avec vos ressources du moment et y a possibilité de traverser tout ça ❤️

Carole Schmitt — Kinésiologue à Pertuis
Séances sur rendez-vous — lien en bio.

27/09/2026

Quand on traverse une période difficile, ce n'est pas toujours évident d'accepter de lâcher ce qu’on aurait aimé garder, accueillir ce qui fait mal… et continuer à avancer.

On aimerait passer rapidement à autre chose mais il faut accepter ces émotions désagréables mais sans se laisser submerger.

Il existe beaucoup d'outils pour ça comme la kinésiologie.

Et depuis août j'ai découvert les huiles essentielles de chez DōTERRA.

J'ai acheter le kit de libération émotionnelle et j'ai fais le protocole de 21 jours.
J'ai été bluffé de l'efficacité car je travaille déjà beaucoup sur moi.
Depuis J'intègre ces huiles en séances de kinesio pour encore plus de résultats.

Actuellement je vis une période pas très cool, comme ça peut arriver à nous tous.

J'utilise CONSOLE très utile dans les périodes de tristesse, de perte, de séparation ou de bouleversement émotionnel.

Elle ne fait évidemment pas disparaître une émotion difficile. Mais elle apaise mon émotion quand elle monte, diminue les réactions de mon système nerveux.

Et parfois, avancer commence simplement par remettre un pied devant l’autre.

Si toi aussi tu veux plus d'info sur ces huiles et comment elles peuvent t'aider, tape CONSOLE en commentaire

Carole SCHMITT * Kinésiologue

16/09/2026

Un mercredi au cabinet.

Un espace secure, sans jugement pour venir déposer ce qui pèse

Ici, vous êtes accueilli(e) à votre rythme, avec douceur.

Du bébé à la personne âgée 😊

Séances de kinésiologie à Pertuis, sur rendez-vous.

Carole Schmitt — Kinésiologue à Pertuis

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30/08/2026

On cherche souvent une preuve auprès de l'extérieur pour se rassurer.

Un message, une réponse, un compliment, une reconnaissance, un signe…
et quelque chose s’apaise.

Mais quand cet apaisement dépend uniquement de l’extérieur, l’équilibre reste fragile.

La vraie clé, c’est de pouvoir construire progressivement une sécurité intérieure :
un espace en soi où l’on peut se sentir légitime, valable et capable, même quand l’extérieur ne nous valide pas.

Ce chemin est possible.
Il prend du temps, il se construit pas à pas, en venant écouter ce qui s'active, rassurer, retrouver un socle intérieur sans se juger.

Carole Schmitt — Kinésiologue à Pertuis
Séances sur rendez-vous — lien en bio.

27/08/2026

Retrouver de la sécurité intérieure, ce n’est pas devenir insensible à ce qui se passe autour de vous.

Ce n’est pas ne plus avoir besoin de lien.
Ce n’est pas ne plus être touchée par un silence, une remarque, une distance ou un regard.

C’est plutôt apprendre, petit à petit, à ne plus laisser l’extérieur décider entièrement de votre état intérieur.

Pouvoir recevoir un message sans que ce soit la seule chose qui vous apaise.
Pouvoir entendre une remarque sans que cela remette toute votre valeur en question.
Pouvoir traverser un doute sans perdre complètement votre stabilité.
Pouvoir ressentir une émotion sans qu’elle prenne toutes les commandes.

En séance, le travail consiste à aller écouter ce qui s’active derrière ces réactions.

Pas pour vous contrôler.
Pas pour vous durcir.
Pas pour vous couper de ce que vous ressentez.

Mais pour retrouver de l’espace à l’intérieur.
Du recul.
Une sensation d’appui.
Et cette possibilité de choisir votre réponse, plutôt que de partir uniquement depuis la peur, le doute ou l’insécurité.

C’est souvent là que quelque chose commence à changer :
quand vous ne cherchez plus seulement à être rassurée par l’extérieur, mais que vous retrouvez progressivement un point d’ancrage en vous.

Carole Schmitt — Kinésiologue à Pertuis
Séances sur rendez-vous — lien en bio.

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