Subtil Jessica Liénasson

02/10/2026

💫 Et si on prenait enfin soin de son énergie … et de celle son lieu de vie ?

📍Dimanche 11 octobre, je serai au Festival de l’entrepreneuriat féminin – Girls Business, au Château de La Tour d’Aigues.

🌿 Retrouvez-moi toute la journée au pôle “Thérapies et soins” – stand n°41, autour de deux univers qui, pour moi, sont intimement liés :
🪷 Prendre soin de soi
Soins énergétiques • Magnétisme • EFT Clinique®
🏡Prendre soin de son habitat
Géobiologie • Feng Shui • Harmonisation du lieu

Parce que parfois, ce qui nous fatigue ne vient pas uniquement de nous.
Et parfois aussi, notre lieu raconte, amplifie ou entretient certaines difficultés.

🎤 À 14h, je vous donne également rendez-vous en conférence :
🛏️ « Nuits difficiles… et si votre chambre perturbait votre sommeil ? »
Pendant 30 minutes, je vous proposerai de regarder votre chambre autrement : son environnement, son aménagement, les perturbations possibles et ces petits détails auxquels on ne pense pas forcément lorsqu’on cherche à mieux dormir.

Pas de recette miracle pour dormir en 3 minutes 😄 (quoique) 💫
Mais des pistes concrètes pour comprendre ce qui, dans votre environnement, peut favoriser… ou perturber votre récupération.

📍 Château de La Tour d’Aigues
📅 Dimanche 11 octobre
🎤 Conférence à 14h – 30 min – 100 places
🌿 Stand n°41 – Pôle Thérapies et soins
🎟️ Événement gratuit et ouvert à tous
Vous passez me voir ?

23/09/2026

🍁 Aujourd’hui, c’est Mabon 🔥🔥🔥
L’équinoxe d’automne, lorsque le jour égale la nuit.

🏅 C’est aussi le temps de la récolte.
Celle de ce que l’on a transformé en soi.

✨️ Oser faire le point sans avoir peur de ce que l’on va trouver.
Regarder le chemin parcouru sans le minimiser.
Récolter sans culpabiliser.
Sans se comparer.

❤️ Ma recette pour me sentir alignée tient en 3 mots :

RECONNAÎTRE
Ce que j’ai vécu.
Ce qui m’a construite.
Mes parts d’ombre aussi.
Et ce que je n’ai peut-être pas envie de regarder.

🥊TRAVERSER
Les émotions qui me retiennent.
Les mécanismes inconscients qui se répètent.
Ce que mon corps exprime parfois de mon histoire.
Et ce qui demande simplement à être vécu pour pouvoir évoluer.

RÉCOLTER
Voir le chemin parcouru.
Savourer ce qui va mieux.
Reconnaître ce que j’ai réussi.
🏆Et me féliciter. Toujours.

💫 Et peu à peu, ma tête et mon corps s’adaptent à ce que je transforme.
Ils évoluent avec moi.

🦋 Mabon est un point d’étape et de récolte.
Parce qu’on passe beaucoup de temps à regarder ce qu’il reste à accomplir. Et beaucoup moins à regarder tout ce que l’on a déjà traversé.

👑 osons récolter !
On réajustera ce qui doit l’être après.

Car pour moi, être aligné(e), ce n’est pas avoir tout réglé.
C’est pouvoir regarder le chemin parcouru et se dire :
« Là, à cet instant, je suis bien.
Et je suis OK avec moi-même. » ❤️

16/09/2026

28/08/2026

☀️ Les vacances ont un petit avantage auquel on ne pense pas : elles nous rendent notre maison presque étrangère pendant quelques temps.

🧳 Quand on rentre, on voit à nouveau ce que le quotidien avait fini par rendre invisible.

✔️ Ce qui encombre.
✔️ Ce qui traîne depuis trop longtemps.
✔️ Ce qui mérite d’être déplacé, réparé ou simplement laissé partir.

🏡 Mais aussi ce qui manque pour que l’on se sente vraiment bien chez soi.

Souvent, ça nous déprime 💔

❗️Mais cette fois....
Alors avant de tout ranger machinalement et de replonger dans le rythme de la rentrée, profitez de ce regard neuf.

🌸 Ouvrez. Aérez. Observez.
Et si cela vous parle, profitez-en aussi pour trier, jeter, nettoyer et renouveler l’énergie de votre intérieur.

Pas besoin de transformer toute la maison en un week-end.

💫 Quelques ajustements bien choisis peuvent déjà changer la façon dont on ressent un espace.

Un objet offert par quelqu'un avec qui on est brouillé, un cadre photo ou apparaît une personne qui nous a fait du tort, un rideau un peu troué...

✨️ Que ressentez vous lorsque vous les voyez ? Y a t’il lieu de les garder devant les yeux toute l’année ?

❓️Et surtout, posez-vous cette question :
Comment ai-je envie de me sentir chez moi pour cette rentrée ?

Parce que finalement, préparer la rentrée, ce n’est pas seulement remplir l’agenda, préparer les sacs et reprendre les horaires.

❤️ C’est aussi préparer l’espace dans lequel on va la vivre.

🦋 Et vous, quelle est la première chose que votre regard de retour de vacances vous a donnée envie de changer chez vous ?

20/08/2026

🌅 Vous sentez peu à peu l’energie de la rentrée arriver ? Et les craintes qui vont avec ?

⏰️ À la rentrée, on le sait : le rythme s’accélère, les agendas se remplissent à nouveau et la charge mentale revient en force.

Et si cette année, vous prépariez la rentrée aussi pour vous ?

Et si cette année vous n’attendiez pas l’épuisement pour agir ?

☀️ Recevoir un soin énergétique, permet recharger ses réserves avant la reprise.

✨ Relâcher les tensions
✨ Se recentrer
✨ Retrouver son énergie

Pour aborder la rentrée plus sereinement, sans vous laisser embarquer par son rythme.

Quelques séances sont encore disponibles au cabinet avant la rentrée.

❤️ Il est encore temps de préparer votre rentrée autrement

03/07/2026

🌺 Aujourd'hui, on m'a posé une question à laquelle je ne m'attendais pas :

"Si ton entreprise était une ambiance ou une palette de couleurs, ce serait quoi ?"

🤔 Bonne question... en y réfléchissant, je me suis rendu compte que SUBTIL, ce n'est pas seulement une activité. C'est aussi une sensation.

🤍 Un endroit où l'on retrouve une base, son ancrage.
🌿 Où l'on se rééquilibre, ou l’on se reconnecte à son essence naturelle.
🪸 Où l'on se retrouve… et où l'on retrouve son élan.
✨ Et où l'on s'ouvre à davantage de lumière.

Au fond, si SUBTIL était un endroit… il ressemblerait probablement à celui-ci (voir dernier slide 😍)

🥰 Et je dois bien avouer une chose…
Si cet endroit existait vraiment, j'irais volontiers y passer mes vacances. 😄☀️

Finalement, SUBTIL ressemble peut-être un peu à ça...je vais y penser quand je redécorerai mon cabinet.

Et vous, est-ce que vous y poseriez vos valises ? 🌺🏝️

01/07/2026

✨ Et si prendre soin de votre énergie devenait aussi naturel que prendre une do**he ?

🌺 On pense souvent à nettoyer notre corps…
Mais beaucoup moins à nous libérer de tout ce que nous accumulons au fil des journées : stress, tensions, émotions, certains lieux ou certaines rencontres.

❤️ Dans ce carrousel, je vous partage quelques méthodes simples pour intégrer le nettoyage énergétique à votre quotidien.

Testez-les, adaptez-les à votre sensibilité et créez progressivement votre propre routine.

☀️ Je vous ai transmis 4 façons différentes de procéder, avec plusieurs exemples :

💧 Avec des supports matériels (eau, fumigation, vibrations sonores…).
☀️ Par la prière ou l'intention.
🤸 En revenant au corps.
🌳 Ou simplement grâce au contact avec la nature.

Il n'existe pas UNE bonne méthode.

☀️ La meilleure est celle qui vous correspond… et que vous pratiquerez régulièrement.

❤️ Mais il existe surtout trois clés essentielles, quelle que soit la méthode choisie :

• Que votre démarche parte du cœur, plutôt que de la peur ou de l'obligation.
• Qu'elle soit portée par une intention claire, sans être brouillée par le mental, la peur ou les pensées parasites.
• Après avoir libéré et rééquilibré votre énergie, prenez le temps de nourrir consciemment les nouvelles énergies que vous souhaitez voir grandir en vous.

🌿 Ces gestes du quotidien sont précieux, mais ils ne remplacent pas un nettoyage énergétique plus approfondi lorsqu'il est nécessaire.

🚫 Comme pour l'entretien de notre corps ou de notre maison, un accompagnement ponctuel par un professionnel peut parfois être utile.
D'ailleurs, je pratique moi-même régulièrement ce type de nettoyage auprès d'un professionnel qualifié.

👉 Et vous, connaissiez-vous toutes ces approches du nettoyage énergétique ? Laquelle utilisez-vous déjà ou avez-vous envie d'essayer ?

💾 Enregistrez ce post pour retrouver facilement ces différentes méthodes lorsque vous en ressentirez le besoin.

📤 Partagez-le à une personne qui pourrait y trouver des idées simples pour prendre soin de son énergie.

A tres bientôt !
Jessica - SUBTIL

05/06/2026

❤️ Dans la première partie, je vous racontais comment une séance d'EFT avait permis à mon ado de sortir d'une colère qui bloquait complètement ses révisions.

🌟 Mais ce n'est pas la partie la plus intéressante de l'histoire.

Parce qu'au même moment, non conjoint (adulte) préparait une réunion importante...et pour gérer son stress, il a pris une décision complètement différente !

😎 Et c'est là que les choses sont devenues intéressantes... 😉

🤔 Et vous, qu’auriez-vous fait ?
Plutôt team "adulte" ou team "ado"?

05/06/2026

🦋 L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui combine des tapotements sur certains points d'acupuncture avec une mise en mots de ce que l'on ressent.

🎯 Son objectif n'est pas d'effacer les émotions, mais de leur permettre de circuler pour être libérées afin qu'elles ne prennent plus toute la place.

🤔 Dans cette histoire, le problème n'était pas vraiment les maths.
Le problème était la colère.
Une colère devenue si envahissante qu'elle empêchait l'accès aux capacités pourtant bien présentes.

🙏 Une fois cette émotion apaisée, les révisions ont pu se dérouler sereinement.

C'est exactement ce que j'apprécie avec l'EFT : une méthode simple, concrète et utilisable ensuite en autonomie dans de nombreuses situations du quotidien.

✨ Stress avant un examen ✨ Peur de prendre la parole ✨ Colère ✨ Anxiété ✨ Manque de confiance ✨ Charge émotionnelle après un événement difficile
✨️ Phobies (de l’avion, de l’eau...)

Et vous, avez-vous déjà vécu une situation où une émotion prenait tellement de place qu'elle vous empêchait d'être pleinement vous-même ?

👇 Dites-le-moi en commentaire.

🎬 La suite de l'histoire (et le score final 😄) dans la deuxième vidéo.

14/05/2026

🌑Nous entrons doucement dans l’énergie de la nouvelle lune en Taureau qui aura lieu ce samedi 16 mai.

♉ Et le climat commence déjà à se faire sentir.

Moins dans l’agitation.
Plus dans le besoin de revenir à quelque chose de stable, concret et aligné.

✨️ Cette nouvelle lune nous parle :

🌿 d’ancrage
🌿 de sécurité
🌿 de valeurs profondes
🌿 de corps et d’habitat
🌿 de ce que l’on souhaite vraiment construire

💫 Mais avec Uranus dans une énergie de transition entre le Taureau et les Gémeaux, quelque chose cherche aussi à bouger rapidement.

🙏 Le Taureau pose l’intention.
⏱️ Les Gémeaux mettent en mouvement.

Et pour celles et ceux qui aiment les rituels de lune… cette configuration est particulièrement intéressante 😉

🤩 Parce qu’elle mélange :
⚡ la puissance du Taureau
⚡ et la rapidité des Gémeaux

🌘 Autrement dit :
c’est une excellente période pour faire de petits tests de manifestation très concrets :
✨ opportunité
✨ synchronicité
✨ réponse attendue
✨ ouverture
✨ abondance

🌚 À condition de rester dans une intention claire, alignée, qui part du coeur… et suivie d’actions concrètes.

🌙 Vous trouverez en slides l’ensemble des énergies en présence lors de cette nouvelle lune, ainsi que quelques questions à vous poser pour vous aider à manifester de façon plus alignée.

🤔 Et vous… qu’est-ce qui mérite aujourd’hui une base plus solide dans votre vie ?