25/02/2026
De la nourriture pour le cerveau ? 🧠🌿
Celui-ci a été étudié.
La sauge espagnole (Salvia lavandulaefolia) n'est pas seulement une huile qui sent bon - elle a fait l'objet de recherches pour ses effets sur la mémoire, la concentration et les performances cognitives tant chez les jeunes adultes que chez les seniors.
Pourquoi les chercheurs s'y sont intéressés 👇
🔬 Les études cliniques ont montré une amélioration du rappel des mots, de la précision et de la mémoire de travail
🔬 Agit comme un inhibiteur de l'acétylcholinestérase - ce qui signifie qu'il aide à ralentir la dégradation de l'acétylcholine (un neurotransmetteur clé pour la mémoire
🔬 Haute activité antioxydante → soutien neuroprotecteur potentiel
🔬 Soutien la concentration
+ D'info 👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697542/
