Ma Pause Sophro. Se recentrer sur l'Essentiel

Ma Pause Sophro. Se recentrer sur l'Essentiel Méthode de relaxation douce, harmonisation du corps et de l'esprit,
Nombreuses indications. Disponibilités le dimanche. Certifiée RNCP

Que faites vous mardi 15 septembre à 17h30?La rentrée à peine passée nous voilà déjà à rédiger les listes des choses à f...
08/09/2026

Que faites vous mardi 15 septembre à 17h30?
La rentrée à peine passée nous voilà déjà à rédiger les listes des choses à faire... pour ne rien oublier.
Pourquoi ne pas vous accorder un temps pour RESPIRER et lâcher-prise, l'occasion de repartir ensuite détendu(e) et plein(e) d'énergie 💪🧘‍♀️😊
La sophrologie, une méthode de relaxation douce qui vous place au centre de cette dynamique, vous donne les moyens de vous poser pour avancer ensuite plus sereinement.

Information et inscription au 0783913259 ou [email protected]

Tarif : 17 euros / personne
Ouvert à tous

Un grand MERCI à la résidence HESTIA (EHPA sur Dunkerque) pour son accueil, à ASSAD Dunkerque pour sa confiance et surto...
03/09/2026

Un grand MERCI à la résidence HESTIA (EHPA sur Dunkerque) pour son accueil, à ASSAD Dunkerque pour sa confiance et surtout aux résidentes pour leur participation, leur enthousiasme et leur bonne humeur.
Un atelier bien-être axé sur les capacités de concentration et de mémorisation, un temps de partage, d'échanges, de bienveillance et de douceur 🧠🥰.
Au plaisir de vous retrouver prochainement🌺

Le DEUIL,Une période douloureuse et délicate que chacun traverse dans sa vie.Qu'il s'agisse d'un Être cher, d'une situat...
21/08/2026

Le DEUIL,
Une période douloureuse et délicate que chacun traverse dans sa vie.
Qu'il s'agisse d'un Être cher, d'une situation, d'un projet de vie,...
Le deuil nous impacte physiquement, psychologiquement, et surtout émotionnellement.

Je vous propose un atelier collectif pour mettre en mots vos ressentis, vous retrouvez peut-être à travers le discours des autres, vous sentir entendu, compris, accompagné,...
Vous permettre de trouver les ressources personnelles pour accepter et avancer...

Le premier atelier aura lieu le lundi 2 novembre 2026 à 10h à mon domicile.
Informations et inscriptions par message privé ou au 0783913259 🌺
Tarif : 20 euros / personne (5 places disponibles)

La rentrée arrive doucement et les séances collectives de sophrologie arrivent dans votre agenda 😉📆Ne tardez pas à vous ...
21/08/2026

La rentrée arrive doucement et les séances collectives de sophrologie arrivent dans votre agenda 😉📆
Ne tardez pas à vous inscrire ...
Première date à retenir le 15 septembre 2026 à 17h30
Où ? Rdv à la Polyclinique de Grande-Synthe
🧘‍♀️🌺

14/08/2026

Dimanche 30 août 2026 9h30
Balade Sophro aux alentours du fort des dunes à Leffrinckoucke
Ouvert à tous
Durée environ 1h30
Inscriptions au 0783913259 ou via Messenger 😉
14€/personne
Dans la limite des places disponibles 🌺

Séance individuelle en extérieur ce matin à l’ombre des arbres 🌲🧘🌳Merci pour ces moments de partage 😉🌺
14/08/2026

Séance individuelle en extérieur ce matin à l’ombre des arbres 🌲🧘🌳
Merci pour ces moments de partage 😉🌺

Au programme de cet après-midi : atelier bien-être sur la thématique du sommeil a la résidence Hestia Dunkerque (EHPA)Co...
16/07/2026

Au programme de cet après-midi : atelier bien-être sur la thématique du sommeil a la résidence Hestia Dunkerque (EHPA)
Conseils hygièno-diététiques, aromathérapie, cohérence cardiaque et sophrologie, ….
De nouveaux outils pour passer de douces nuits 🛌💤
Merci à toutes pour ce moment d’échanges et de partage bienveillant
Merci à l’ASSAD Dunkerque pour sa confiance
🌺☺️

Merci pour vos retours 🥰🌺
16/07/2026

Merci pour vos retours 🥰🌺

Un moment où le temps semble suspendu…Une balade Sophro sous le soleil, de belles rencontres, du calme et la douceur d’u...
12/07/2026

Un moment où le temps semble suspendu…
Une balade Sophro sous le soleil, de belles rencontres, du calme et la douceur d’un temps pour prendre soin de soi 🌺🌞🧘‍♀️

Balade sophro du 12 juillet 2026 à 9H30Lac du Puythouck à Grande-SyntheInscription au 0783913259 jusqu'au 10 juillet inc...
30/06/2026

Balade sophro du 12 juillet 2026 à 9H30
Lac du Puythouck à Grande-Synthe
Inscription au 0783913259 jusqu'au 10 juillet inclus
Tarif 14 euros par personne

En famille, entre amis, ou seul pour rencontrer du monde, marcher, respirer, s'accorder du temps pour se retrouver, et ...
Se recentrer sur l'ESSENTIEL 🌺

Adresse

191 Rue De Selestat
Petite-Synthe
59640

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00
Dimanche 09:00 - 13:00

Téléphone

+33783913259

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