Séverine T Relaxation Sophrologie

03/07/2022

25/02/2022

Bonjour, Bonne journée à vous dans la création de votre vie. Je propose des séances aussi d'art-thérapie en individuel et en groupe pour petits et grands. "Santez" vous bien.

03/02/2022

🙏

18/01/2022

Je vous accompagne ou accompagne votre enfant dès maintenant pour bien préparer les examens à venir, être le plus serein pour retranscrire tout son savoir, à l'oral comme à l'écrit!

11/01/2022

Cool! 😊

Une étude menée par le Dr. Eider Arenaza-Urquijo, chercheuse au Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) de la Fondation Pasqual Maragall, affirme que souffrir d’épisodes d’anxiété et de dépression au cours de la vie épuise la capacité de résilience du cerveau et réduit sa taille en augmentant le risque d’Alzheimer.

La découverte de l’équipe du BBRC montre combien il est important de prendre soin de la santé mentale chez les personnes ayant une histoire familiale d’Alzheimer.
En effet, Alzheimer est une maladie qui est influencée par de nombreux facteurs, et le stress et l’anxiété en font partie. Diminuer l'impact du stress et des autres émotions négatives contribue à préserver la mémoire et à réduire le risque de la maladie.

➡ La sophrologie est un outil efficace pour surmonter des situations de stress. Grâce à sa pratique régulière, nous apprenons à développer la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et de nos propres valeurs. Elle contribue à renforcer notre attitude positive, tant au niveau professionnel que personnel, et à utiliser nos capacités pour gérer le stress et les émotions négatives. 🌿
www.sofrocay.com

03/01/2022

L’exposition aux écrans n’est pas sans conséquence sur le développement de l’enfant. Les excellentes équipes HopToys ont produit un document pouvant aider et guider les parents pour adopter des règles afin d’assurer une utilisation saine en famille en fonction de l’âge des enfants. J...