Ludovic - Thérapeute holistique et énergéticien - Plouarzel, Finistère

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Ludovic - Thérapeute holistique et énergéticien - Plouarzel, Finistère

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Praticien de Dialogue avec les Voix Intérieures et soins énergétiques. Je vous aide à être confortable dans l'inconfortable.

16/06/2026

Les étapes du deuil sont un concept faux et dangereux.

Ces étapes ont été décrites dans un contexte extrêmement particulier, qui ne s'applique pas à l'immense majorité des deuils.

La notion d'étapes laisse à penser qu'il faut les valider, les unes après les autres pour avancer, pour "réussir" son deuil. Or ça ne de passe jamais comme cela, et une personne fragile risque de se sentir en échec, incapable de "réussir" son deuil, coupable... Ce qui n'aura comme résultat que de la bloquer, de lui rendre la tâche encore plus difficile.

S'il vous plaît, abandonnez ce modèle et, si vous avez une personne endeuillée dans votre entourage, accueillez-la telle qu'elle est au moment présent, sans analyser dans quelle étape elle se trouve, ni par quelle(s) étape(s) elle doit encore passer.

12/06/2026

Adeline (le prénom a été changé) subit son hypervigilance depuis plusieurs années, avec un sommeil extrêmement léger. Elle se réveille au moindre bruit. Son mari qui bouge, ses chiens qui se déplacent dans la maison, et ce sont toutes les heures qu'elle voit défiler chaque nuit.

Lors de notre dernière rencontre nous avons fait une séance de dialogue avec les Voix Intérieures qui nous a amenée au contact d'une partie de son Enfant Intérieur.

Aujourd'hui j'ai revu Adeline.
Elle dort, profondément, toutes les nuits.
C'est un tel soulagement pour elle.

Cette séance de dialogue avec les Voix Intérieures a permis de rassurer cette partie d'Adeline qui est maintenant beaucoup plus sereine.

Et vous ?
Est-ce que vous ressentez une partie en vous qui aurait besoin d'être rassurée ?

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10/06/2026

Vous êtes bloqué(e) dans des schémas répétitifs ?
Vous avez cette sensation que peu importe ce que vous faites, vous vous retrouvez toujours à vivre le même genre de situation ?

Il est possible que des liens toxiques vous relient à des personnes ou des événements de votre passé.
En effet, les liens énergétiques perdurent même si les personnes sont sorties de votre vie, ou si vous avez la sensation d'avoir "oublié" l'événement en question.

Certains liens énergétiques sont toxiques et peuvent créer une forme de dépendance, vous enfermer dans une boucle, à revivre encore et encore les mêmes situations.

Il est possible de couper ces liens énergétiques afin de vous aider à vous libérer de l'influence de votre passé, à retrouver votre pouvoir et à avancer.

Vous avez cette sensation d'être freiné(e), bloqué(e) par de tels liens avec des personnes ou événements ?
Je peux vous aider à vous en libérer.

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08/06/2026

Des livres autour de la mort et du deuil, il en existe des milliers.
Fictions, témoignages, analyses psychologiques, sociologiques, livrets pratiques, spiritualité...

Je vous propose ici une courte sélection toute personnelle.

- L'Année de la pensée magique
Essai autobiographique de Joan Didion, qui relate l'année suivant la mort brutale de son mari.

- Au bonheur des morts
Essai philosophique et anthropologique (qui se lit très facilement).
Vinciane Despret explore les manières inventives dont les vivants entretiennent une relation active, tendre et parfois humoristique avec les défunts.

- Quand la mort est traumatique
Guide bienveillant pour apaiser, par le Dr. Brillon, à l'intention des personnes endeuillées ayant vécu une perte déchirante qui les bouleverse toujours.
Cet ouvrage vise à faciliter le processus de deuil.

- Le deuil invisible, se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale
Guide bienveillant pour apaiser.
Lory Zephyr et Jessika Brazeau abordent cette épreuve avec douceur et compassion et rassemblent une foule d'informations, de ressources ainsi que plusieurs témoignages pour aider les parents.

- La Grâce à l'approche de la mort
Essai psycho-spirituel.
K. D. Singh explore la relation entre mourir, la contemplation et l'éveil spirituel.
L'ouvrage vise à aider les vivants à préparer cette étape.

Vous avez des livres ressources sur cette thématique, des ouvrages qui vous ont fait beaucoup de bien ?
Partagez-les en commentaire.
Merci

07/06/2026

La philosophe Vinciane Despret distingue ici l'entretien relationnel avec les défunts du concept classique de "travail de deuil".

Vinciane Despret rejette l'idée que le deuil soit un processus individuel à achever pour "digérer" la perte ou se détacher du défunt, une vision qu'elle juge normative et contrôlante.

Elle propose plutôt de voir le deuil comme une réorganisation des liens sociaux, où les morts restent des médiateurs actifs dans la vie des vivants.

Plutôt que de choisir entre l'omniprésence envahissante du mort ou sa disparition totale ("rien"), il s'agit de construire des relations nuancées et vivantes qui n'entravent pas l'autonomie des survivants.

Dit autrement, "entretenir les rapports" signifie maintenir une présence symbolique et relationnelle, distincte et parallèle à la résolution psychologique du traumatisme.

Que pensez-vous du fait d'entretenir des rapports avec un disparu ?

D'après vous, cela peut-il faciliter ou à l'inverse rendre plus difficile le deuil ?
Dites-le moi en commentaire.

05/06/2026

Aujourd'hui je prends des risques en vous révélant une méthode secrète millénaire. Peut-être que ce sera mon dernier post, si l'on cherche à me faire taire.

Cette méthode a tellement de bienfaits qu'elle semble magique, irréelle. Et pourtant...

03/06/2026

Vous avez perdu votre joie de vivre ?

Vous avez vécu une perte et vous avez la sensation, depuis, d'avoir aussi perdu votre joie de vivre ?

Pour être exact, vous ne l'avez pas perdue, mais vous n'y avez plus accès pour l'instant.

Des barrières psychiques se sont érigées autour de cette partie de vous, associée à votre joie de vivre.

De plus, cette partie a peut-être été rangée profondément dans votre inconscient, afin de la protéger encore mieux.

Cette stratégie inconsciente de protection était primordiale pour votre santé psychique lorsque vous avez vécu cet évènement traumatisant et durant la période qui a suivi.

Le problème maintenant, c'est que cette partie de vous associée à votre joie de vivre est restée calfeutrée derrière ses hautes murailles de protection, tout au fond de votre inconscient.

Grâce au dialogue avec les Voix Intérieures, il est possible d'abaisser ces murailles et d'aller vous reconnecter à votre joie de vivre afin de la ramener avec vous dans votre quotidien.

Je peux vous aider à retrouver, en vous, votre joie de vivre.

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01/06/2026

On parle d'ancrage, d'être ancré, mais concrètement, qu'est-ce que c'est ?

Dans le domaine spirituel et du bien-être, l'ancrage peut être défini comme le fait de se reconnecter consciemment à la réalité physique et à l'instant présent, pour assurer stabilité et sécurité.

Ok, mais ça ne nous explique toujours pas en quoi cela consiste concrètement.

Comment fait-on pour se "reconnecter consciemment à la réalité physique et à l'instant présent" ?

L'ensemble de notre être est composé, globalement, de notre corps physique, de notre mental, de notre psyché et de nos énergies.

La seule composante de notre être qui soit totalement et uniquement reliée au moment présent, c'est notre corps physique.

Tous les autres (mental, psyché, énergies) peuvent être dirigées vers un moment autre que le présent ainsi qu'un individu autre que nous-même.

Ainsi, pour se "reconnecter consciemment à la réalité physique et à l'instant présent" il convient de se reconnecter à son corps physique.
C'est-à-dire ressentir ce qu'il s'y passe, avoir conscience de ses mouvements, être à l'écoute de tous les signaux qu'il nous envoie.

C'est en étant à l'écoute de son corps, connecté à lui, que l'on pourra trouver ce fameux ancrage qui nous offre protection, sécurité, apaisement, force et courage.

Il y a plusieurs techniques pour (re)trouver cette connexion à son corps physique.
Vous en connaissez ?
Dites-le moi en commentaire

28/05/2026

Vous avez des douleurs musculaires et articulaires persistantes ?
Des tensions dans le dos, la nuque, les épaules et les membres ?
Une lourdeur globale voire des courbatures inexplicables ?

Ces symptômes sont des manifestations normales d'un stress intense et d'émotions non intégrées.

Le deuil, entre autres, provoque de telles douleurs car les émotions intenses activent les mêmes zones neurologiques que la douleur physique, créant une connexion directe entre la souffrance psychique et les sensations corporelles.

Traiter ces douleurs ne permettra qu'un soulagement temporaire.

Un accompagnement spécifique au deuil et à l'accueil des émotions permettra en revanche un soulagement durable, tant mental que physique.

Vous êtes fatigué(e)s, vos douleurs ne passent pas ?
Envisageons ensemble la piste émotionnelle afin de vous soulager durablement.

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27/05/2026

"La mort d'un rêve n'est pas moins amère que la mort et, en vérité, elle réclame de qui l'a perdu un deuil tout aussi profond"

L'écrivain Truman Capote souligne ici la douleur intense ressentie lors de la disparition d'un espoir ou d'un idéal.

Il compare cette douleur à la tristesse du deuil face à la mort physique.

Pensez-vous que le deuil d'un rêve, d'un espoir, puisse être extrêmement difficile ?
Dites-le moi en commentaire.

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