Plou'escale

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Plou'escale, Site web santé et bien-être, 16 Rue de Strasbourg, Plouescat.

🏠 Un centre de bien-être dédié à la santé et au bien-être de tous
🙋‍♀️ Une équipe d’experts pluridisciplinaires à votre écoute
🧘 En individuel et en cours collectifs, ateliers, conférences
✨Lieu chaleureux et joyeux à 3 km de la mer Qui pourrez-vous retrouver à Plou'escale :

- Solen Lozach d' et massages bien-être, praticienne psychocorporelle (𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚

𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐄𝐅𝐓, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞) > sur rdv tous les jours
et 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, une fois/mois les mardis de 18h30 à 19h30

- Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant, professeure de
𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 (ateliers 2 fois par mois les lundis de 18h30 à 19h30 et formations)

- Sylvie Bauer d' et heureuse, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 (rdv avec elle le jeudi ou le vendredi

- source de douceur, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 (rdvs le jeudi)

- Thomas , 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 (les cours de yoga auront lieu tous les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30)

- Céline d', praticienne psychocorporelle (𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants et ateliers de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 également les mercredis mais cette fois-ci de 18h à 19h pour tout âge)

- Sonia Bizien, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 (rdv le mardi après-midi)

03/09/2026

Merci au Ouest France et à Camille Raison pour sa rédaction ! 🙏

Bienvenue aux portes ouvertes de votre centre de bien-être le 12 septembre entre 10h et 18h 🤗

01/09/2026

𝐐𝐮𝐨𝐢 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐟 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 ?

👉 La 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐎𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡 avec la possibilité de faire des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 des pratiques collectives

Retrouvez toutes infos sur le site internet ou sur l'évènement : https://fb.me/e/a8lfJ6Jd6

👉 Deux formations :

🌿 Formation en Ayurvéda sur les 3 doshas, animée par Tatiana le 5 septembre

🌿Formation au massage crânien, animée par Solen les 26 et 27 septembre

👉 Des ateliers :

🌿 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐍𝐈𝐀 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟗 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, animé par Sabine

🌿𝐋𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢, une série de 6 ateliers (un par mois), qui débutent 𝐥𝐞 𝟏𝟗 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 avec Champion

🌿𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 "𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢", une série de 3 ateliers, animés par Solen et qui commencent 𝐥𝐞 𝟏𝟗 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 également

Bonne rentrée dans votre centre de bien-être !

28/08/2026

😊 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 ? 😊

👉 Voici l'occasion rêvée !

Une journée avec des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 et des temps auprès des praticiens pour échanger.

✨ 𝟏𝟎𝐡 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨 avec Lauriane Chateau
✨ 𝟏𝟏𝐡 : 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 avec Stéphanie de Clé Sophrologie
✨ 𝟏𝟒𝐡 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 avec Thomas Darshan Prem
✨ 𝟏𝟓𝐡 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 avec Lauriane
✨ 𝟏𝟔𝐡 : 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 avec Thomas

Et tout au long de la journée les échanges avec les praticiens : 𝐒𝐨𝐧𝐢𝐚, r𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 Réflexologie plantaire et Palmaire Sonia Bizien Finistère Nord , 𝐀𝐮𝐫𝐨𝐫𝐞, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐦𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 , 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐚, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 Tatiana Mtk
𝐒𝐨𝐥𝐞𝐧, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 EFT et massages bien-être Nord Finistère , 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐒𝐭𝐞́𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞, 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 et 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠.

A très vite dans votre centre de bien-être ! 😁

25/08/2026

Dès le mois de septembre, retrouvez Lauriane et Thomas pour les 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚

🌿 𝐋𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡𝟏𝟓 : 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞

Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant propose des cours de yoga sur tapis , pensés comme des espaces de pratique adaptés au groupe et aux personnes qui s’inscrivent. Chaque séance est construite dans 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧.𝐞.

Les séances allient :

✨ des exercices de respiration

✨ les postures proposées avec des adaptations

✨ des temps de relaxation, d'intégration et de méditation

✨ l’utilisation de la voix et du son,...

Chaque cours est une invitation à explorer le mouvement 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞, dans l’écoute et le respect des limites de chacun.e.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 : 06-68-30-31-70 ou [email protected]

🌿 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎 : 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬

🌿 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡𝟒𝟓 : 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬

"𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐫, 𝐥𝐢𝐞𝐫 à 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢 𝐦ê𝐦𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞, 𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐥à 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.

Le yoga sous toutes ses formes est comme un sillon d'expériences, de connaissances creusées dans la roche par tous ceux qui y ont contribué d'une manière ou d'une autre.

Ce qui fait la différence entre les écoles, c'est plus souvent le ou les moyens d'accéder au but plutôt que le but lui-même.

Malgré toutes les formes qu'il prend, il y a quelque chose d'immuable qui demeure :

𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 à 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐀𝐧𝐚𝐡𝐚𝐭𝐚 , 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐥'𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬.

Prenez plaisir à travailler et ne vous attachez pas à la posture finie. Le bienfait ne réside non pas, à la posture aboutie mais dans la répétition, la régularité, essayez de rester simple.

Darshan."

Pensez à contacter Thomas au 𝟎𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟑.𝟒𝟒.𝟏𝟏 ou 𝐝𝐚𝐫𝐬𝐡𝐚𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝟐𝟗@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

🌿 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

Séance ponctuelle : 25€

Carte 20 séances : 15€ la séance – 300€/an

Carte 30 séances : 13€ la séance – 390€/an*

Carte au trimestre : 16€ la séance

22/08/2026

✨𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 : 𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞, 𝐮𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬

Le yoga sur chaise est une 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 et profondément bienfaisante.

Il s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit, quel que soit l’âge, la condition physique ou la mobilité, y compris aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant (Plou'escale est un centre avec accès PMR).

Pratiqué assis sur une chaise (et parfois debout avec le soutien de celle-ci), ce yoga permet de bouger en sécurité, d’assouplir le corps en douceur, de renforcer la musculature profonde et de retrouver une respiration plus ample et consciente.
𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧.

Au fil de la séance, le yoga sur chaise invite à :

✨ relâcher les tensions physiques et mentales

✨ améliorer la posture et l’équilibre

✨ apaiser le système nerveux

✨ cultiver la présence, la détente et la joie du mouvement

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢, 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞.

🌸 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 :
Les cours ont lieu 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬, hors vacances scolaires :

🌿 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡

🌿𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 : 𝟎𝟔.𝟔𝟖.𝟑𝟎.𝟑𝟏.𝟕𝟎 Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant

🌸𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 :
Les cours ont lieu 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬, hors vacances scolaires, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 : 𝟎𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟑.𝟒𝟒.𝟏𝟏 Prem

Les cours commencent le lundi 14 et mardi 15 septembre 2026 et vous pouvez venir faire une 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬
𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟒𝐡

✨𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

Séance ponctuelle : 20€

Carte au trimestre : 15€ la séance

Carte 20 séances : 14€ la séance – 280€/an

Carte 30 séances : 12€ la séance – 360€/an

19/08/2026

🌸 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨 : 𝐔𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 🌸

Les ateliers Flow Rebozo ne sont pas une formation, mais un chemin d’exploration personnelle, 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Ces ateliers proposent de vivre des espaces variés, tantôt seul.e, tantôt en binôme, et parfois tous ensemble, afin d’explorer différentes manières d’entrer en relation à soi et aux autres, toujours dans le respect des limites et du consentement de chacun.e

Les séances allient :

✨ le mouvement doux et conscient

✨ la respiration

✨ des temps de relaxation profonde et d'intégration

✨ des massages et auto-massages

✨ l’enveloppement et le bercement, avec ou sans l’utilisation des tissus Rebozo

✨ le son,...

Les tissus Rebozo deviennent alors un support parmi d’autres : des outils de soutien, de contenance et de présence, proposés sans obligation, laissant à chacun.e la liberté de vivre l’expérience à son rythme.

Les ateliers Flow Rebozo invitent à :

✨ ralentir

✨ relâcher les tensions physiques et émotionnelles

✨ apaiser le système nerveux

✨ se déposer, se sentir soutenu.e et contenu.e

✨ cultiver l’écoute de soi et la douceur

C’est une 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞, un temps suspendu pour se reconnecter à l’essentiel, explorer ses ressentis et s’offrir un espace de régénération profonde.

📆 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬

Les ateliers Flow Rebozo ont lieu les lundis, hors vacances scolaires de 18h30 à 19h30

𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟐𝟏 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 avec Lauriane Chateau

Planning : 21 sept., 5 oct., 9 & 23 nov., 11 & 25 janv., 8 fév., 15 mars, 10 & 31 mai, 14 & 28 juin (12 séances)

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

Cycle 12 séances : 18€ la séance – 216€

OFFRE « Yoga du rire & Rebozo », à l’année : 480€ au lieu de 496€, soit 15€ la séance (32 séances)

Cycle de 4 séances : 20€ la séance – 80€

17/08/2026

✨ Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?

✨ Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?

📅 Les 28 et 29 novembre 2026, venez vous former au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 !

Cette formation sera animée par Solen Lozach, praticienne psyschocorporelle à et massages bien-être

✨ Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

✨ Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥é 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 à 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.

Cela fait plusieurs années que je le propose en entreprise et les retours sont fabuleux :

🌿 Il s’agit d’un massage habillé donc accessible à tous même ceux qui ne sont pas à l’aise à recevoir un massage

🌿 En 15 à 20 minutes, la personne massée se sent détendue, disponible pour reprendre son activité.

🌿 Ce massage permet de masser le 𝐝𝐨𝐬, 𝐥𝐞𝐬 é𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐭ê𝐭𝐞, 𝐛𝐫𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬

🌿 Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement

🌿 La première partie du massage détend ces différentes zones et la deuxième partie revitalise le.la massé.e par des techniques de percussions

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

15/08/2026

😂 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 – 𝐋𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬

Le yoga du rire est une pratique ludique, joyeuse et profondément 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞, qui associe 𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧, 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐬 𝐝𝐮 𝐲𝐨𝐠𝐚. Il est accessible à toutes et tous, y compris aux personnes à mobilité réduite et aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant.

La pratique peut se vivre assis sur une chaise ou directement dans son fauteuil roulant, avec des exercices adaptés aux capacités et au rythme de chacun·e.
Aucun prérequis n’est nécessaire : il n’y a ni blague, ni performance, seulement l’invitation à rire, respirer et se laisser porter par l’énergie du groupe.

𝐄𝐧 𝐫𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞́ 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐞́ : il en reçoit les mêmes bienfaits physiques, émotionnels et mentaux. Le rire devient alors un véritable outil de mieux-être et de reconnexion à soi.

😂 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 :

✨ relâcher le stress et les tensions

✨ stimuler la respiration et l’énergie vitale

✨ soutenir le système immunitaire

✨ cultiver la joie, la légèreté et le lien aux autres

✨renforcer la confiance et l’élan de vie

Dans un 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭, 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐟, chacun·e est invité·e à explorer le rire à sa manière, à jouer, à respirer, à ressentir… et à repartir plus détendu·e, plus léger·e et profondément nourri·e.

😁 𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.

😂 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 :

Les cours de yoga du rire, ont lieu 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬, 𝟐 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬, hors vacances scolaires, 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎

📆 Les cours reprennent le lundi 14 Septembre 2026 !

Planning : 14 & 28 sept., 12 oct., 2, 16 & 30 nov., 7 & 14 déc., 4 & 18 janv., 1 & 15 fév., 8 & 22 mars, 5 & 12 avril, 3 & 24 mai, 7 & 21 juin.

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 : 18€ (séance ponctuelle), 150€ (carte 10 cours), à l’année 280€ soit 14€ le cours 20 cours

🤗 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 « 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 & 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐳𝐨 », à l’année : 480€ au lieu de 496€, soit 15€ la séance (32 séances)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 : 𝟎𝟔.𝟔𝟖.𝟑𝟎.𝟑𝟏.𝟕𝟎
Lauriane Chateau

12/08/2026

✨ Venez découvrir l'un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise : 𝐥𝐞 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 (prononcé tchi kong) avec David.

𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, le Qi, à travers les méridiens qui parcourent notre corps et ainsi 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐝'𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞.

Le déroulement d'une séance se compose d'enchaînements de mouvements simples, des exercices de respiration et de méditation.

Adapté à tous les corps et à tous les âges, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́, grâce à un bon ancrage et permet de retrouver un bien-être général.

✨ Durée du cours : 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟓𝐡𝟒𝟓 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟒𝟓

✨ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 :

Cours d'essai : 5€
Cours isolé : 15€
Abonnement au trimestre (10 cours) : 11€/cours soit 110€

✨ 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝 𝐚𝐮 𝟎𝟕 𝟔𝟗 𝟎𝟏 𝟕𝟕 𝟓𝟑

Adresse

16 Rue De Strasbourg
Plouescat
29430

Site Web

https://plouescale.fr/

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