Quelles sont les heures d'ouverture ?

Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/113932524919305/

Marie Jo LE BEUX Sophrologue, 7 Rue Herve de Portzmoguer, Plougonvelin (2026)

06/09/2026

🇪🇺🚣‍♀️ Une magnifique aventure humaine et sportive ! 💙
Du 26 au 29 août, le Championnat d’Europe de Kayak à Brest nous a offert des moments forts : sport, partage, rencontres, sourires et beaucoup d’émotion ! 🌍✨
Près de 300 compétiteurs venus de 15 nations et une belle mission pour notre équipe : les accompagner dans leur récupération, leur confort et leur bien-être. 💆‍♀️💪
💙 Un immense merci à Valérie, Armelle B., Isabelle, Maëlle, Anne-Laure, Élisabeth, Armelle G., Emmanuelle, Nathalie, Vivien, Franck et Cédric pour votre engagement, votre disponibilité, votre professionnalisme et votre belle énergie collective.
🙏 Merci au CKCB Brest et à L’Estran de Ploudalmézeau, ainsi qu’à tous les bénévoles des deux clubs, pour leur confiance et cette magnifique organisation.
✨ Une équipe au top, de belles rencontres et des souvenirs inoubliables !

28/07/2026

🌿 Le bien-être en entreprise, une priorité ! 💼✨
J'ai eu le plaisir de proposer des séances de massage sur chaise ergonomique ( Assis Minute )aux collaborateurs d' , lors d'une journée entièrement dédiée au bien-être des salariés.

En quelques minutes, cette pause permet de relâcher les tensions, diminuer le stress, retrouver de l'énergie et repartir plus détendu et concentré.

🙏 Un grand merci à , pour l'organisation de cette belle journée, ainsi qu'à ** ** .fr pour sa confiance et son engagement en faveur de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail .

Un vrai plaisir de partager cette journée aux côtés d'autres professionnelles du bien-être, au service des collaborateurs.
🌿💙

21/07/2026

🌿 Accompagner, écouter, transmettre… c'est ce qui me passionne dans mon métier c est l'accompagnement .

J'ai eu le plaisir d'animer une soirée découverte de la sophrologie auprès des parents de l' Finistère.

Pendant deux heures, nous avons partagé des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour apprendre à mieux gérer le stress, apaiser les émotions, retrouver de l'énergie et renforcer la confiance en soi.

Être parent d'un enfant ou d'un jeune à besoins spécifiques demande une énergie de chaque instant. S'offrir une pause, repartir avec des outils concrets et prendre soin de soi, c'est aussi mieux accompagner son enfant au quotidien.

🙏 Un grand merci à , et son épouse Nathalie ,présidents de l'AAD Finistère, pour leur accueil, leur confiance et l'organisation de cette belle soirée, ainsi qu'à tous les participants pour leur écoute, leur implication et la richesse de nos échanges.

Ces moments de partage donnent tout leur sens à mon métier et renforcent ma conviction que la sophrologie est une véritable ressource pour retrouver équilibre, sérénité et confiance.
💚 Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité.
Plus d'informations sur mon site www.mariejosophro.fr

29/06/2026

☀️ Nouvelle formule cet été : venez sans réservation ! 🌊✨
Tarif préférentiel : seulement 10 € la séance

Rechargez votre corps et votre esprit au rythme des vagues 🌊
Chaque jeudi matin, offrez-vous une parenthèse de bien-être face à la mer d’Iroise : air iodé, lumière naturelle, souffle des vagues… un véritable moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre équilibre.
🧘‍♀️ Séance de sophrologie & relaxation sur la plage du Trez-Hir à Plougonvelin
Respiration, détente, lâcher-prise, reconnexion à soi… un temps rien que pour vous ✨
🌿 Les bienfaits :
• détente profonde
• diminution du stress
• recentrage et harmonie grâce aux bienfaits de la nature
📅 Tous les jeudis du 9 juillet au 27 août 2026
🕥 De 10h30 à 11h45
📍 Rendez-vous devant le centre nautique à 10h15
✨ Nouvelle formule : pas besoin de réserver, venez simplement profiter !
💳 Tarif été : 10 € la séance
Règlement avant la séance (chèque ou espèces)
🌿 À prévoir : un tapis, une bouteille d’eau… et votre envie de prendre soin de vous 😊
Venez comme vous êtes et laissez-vous porter par l’énergie apaisante de la mer… un été tout en douceur vous attend ☀️🌊

16/06/2026

🌊🚣‍♂️ Entre vagues, dépassement de soi et cohésion d’équipe, nos rameurs de AMP Aviron de Mer Plougonvelin .plougonvelin ont brillamment relevé le défi du Championnat de France à Marseille grâce à une préparation alliant performance et sophrologie ✨💫

Le Championnat de France a eu lieu à Marseille, du 14 au 17 mai 2026🌊🚣‍♂️ dans des conditions très difficiles et nos deux équipages repartent satisfaits de leurs résultats ainsi que du travail réalisé en sophrologie ✨
Belle énergie ces derniers jours avec deux équipages d’aviron de mer de Plougonvelin en préparation sophro & cohésion 💫
🔹 Équipage féminin : Sarah, Nathalie, Océane, Sophie, Jean à la barre
🔹 Équipage masculin : Jacques, Jean, Morvan, Sylvain, Sarah à la barre
Les bienfaits de la sophro dans la préparation :
🤝 cohésion
🎯 concentration
🌬️ gestion du stress
🚣 synchronisation
💪 confiance

Bravo à l’ensemble des équipages : ils ont tout donné !

De beaux résultats à la clé 💪

09/06/2026

☀️ Rechargez corps et esprit au rythme des vagues 🌊✨

Chaque jeudi matin, laissez-vous porter par l’énergie apaisante de la mer d’Iroise et les bienfaits de la plage : air iodé, lumière naturelle, bruit des vagues… un véritable cocon pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre.

Séance de sophrologie & relaxation sur la plage du Trez-Hir à Plougonvelin.
Respiration, lâcher-prise, bien-être… juste pour vous ✨
🌿 Bienfaits : détente profonde, réduction du stress, recentrage grâce à la nature

📅 Tous les jeudis du 9 juillet au 27 août 2026 , de 10h30 à 11h45
📍 Rendez-vous : devant le centre nautique, à 10h15
🧘‍♀️ Infos pratiques : apportez un tapis, de l’eau et votre sourire
❗ Sans réservation
💳 Règlement : avant la séance (chèque ou espèces) – merci
✨ Venez comme vous êtes et laissez-vous porter… prêt(e) à vivre un été tout en douceur ?

12/05/2026

🤝 Fière d’avoir réuni 15 praticiens engagés pour accompagner les kayakistes dans chaque moment de récupération !!

15 masseurs bénévoles mobilisés pour chouchouter les kayakistes !!!

Du 26 au 30 août au Nautique .fr Brest, au cœur du Championnat d’ Ocean Racing Canoe

🌊 Leur mission : offrir aux athlètes un vrai temps de récupération après l’effort, avec des massages adaptés et une présence attentive

💪 Des praticiens engagés, au savoir-faire solide, au service de la performance
🤝 Une équipe soudée, portée par la convivialité, le partage et l’esprit sportif

Une belle aventure humaine rendue possible grâce à l’engagement de chacun, aux côtés des clubs@ CKCB Brest et @ l 'Estran .

05/05/2026

Réviser est essentiel, mais gérer son stress est tout aussi déterminant. ✨

Et si la réussite aux examens passait aussi par le mental ?

Offrez à votre ado un coup de pouce avec la sophrologie 🧠💪
✔ Gestion du stress
✔ Concentration
✔ Confiance en soi

🎓 Stages vacances + séances le samedi jusqu’à fin mai
👥 Petit groupe (30 €) ou individuel sur RDV
📍 Plougonvelin
📞 Marie Jo Le Beux – 06 67 85 48 34

28/04/2026

Réviser est essentiel, mais gérer son stress est tout aussi déterminant. ✨

Et si la réussite aux examens passait aussi par le mental ?

Offrez à votre ado un coup de pouce avec la sophrologie 🧠💪
✔ Gestion du stress
✔ Concentration
✔ Confiance en soi

🎓 Stages vacances + séances le samedi jusqu’à fin mai
👥 Petit groupe (30 €) ou individuel sur RDV
📍 Plougonvelin

📞 Marie Jo Le Beux – 06 67 85 48 34

Marie Jo LE BEUX Sophrologue

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