17/06/2026
Un bon petit-déjeuner pour bien commencer la journée 😉
1 banane
100 g de fromage blanc
3 c à s de flocon avoine
2 c à c de graines de chia
1 c à s de cacao en poudre sans sucres ajoutés
100 ml de boisson végétale coco
Écraser la banane.
Ajouter le fromage blanc, le flocon d'avoine, les graines de chia, le cacao et la boisson végétale.
Mélanger.
Laisser reposer au réfrigérateur la nuit.
Petit plus: Vous pouvez ajouter de la coco râpé, des fruits des amandes, des noisettes pour décoration.
