17/06/2026
☀️ Alerte fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes ! ☀️
Les températures grimpent et la chaleur peut représenter un réel danger, notamment pour les nourrissons, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques.
💧 Hydratez-vous régulièrement
Même sans sensation de soif, pensez à boire de l’eau tout au long de la journée.
👒 Évitez les expositions prolongées au soleil
Privilégiez les sorties avant 11h et après 17h. Portez un chapeau, des vêtements légers et appliquez une protection solaire adaptée.
🚗 Ne laissez jamais une personne ou un animal dans une voiture
Même quelques minutes peuvent avoir de graves conséquences.
⚠️ Reconnaître les signes d’un coup de chaleur
* Maux de tête
* Fatigue intense
* Vertiges
* Nausées
* Confusion
* Température corporelle élevée
En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, contactez rapidement un professionnel de santé.
💊 Certains médicaments peuvent nécessiter une vigilance particulière en période de fortes chaleurs. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Prenez soin de vous et de vos proches durant cet épisode de chaleur. ❤️