Lucile Thiriet Hypnothérapeute Réflexologue Mincir Burn out Stress Sommeil

08/09/2026

La réflexologie est une belle invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à s’accorder un véritable moment pour soi.

Chaque approche offre une expérience différente et permet de prendre un temps de pause dans le rythme parfois intense du quotidien.

J’intègre également le massage drainant du ventre qui procure une agréable sensation de détente et de légèreté.

📍 Hypnothérapeute et Réflexologue à Poitiers, je vous accueille dans un espace chaleureux et propice à la relaxation.

Et vous, quelle réflexologie aimeriez-vous découvrir ?

Cabinet d'hypnose et Thérapies à Poitiers
Sur RDV resalib.fr/p/101082 ou 06-49-71-85-05

Site internet : https://www.hypnose-poitiers-lucile.fr/

14/08/2026

Petit conseil du jour : ne cherchez pas toujours à tout contrôler

Vous avez une journée chargée, mille choses à penser et cette impression qu'il faudrait encore en faire davantage ?

Arrêtez-vous quelques instants.

Respirez profondément.
Relâchez vos épaules.
Et demandez-vous simplement :

« Qu'est-ce qui est vraiment important pour moi aujourd'hui ? »

Vous n'avez pas besoin de tout régler en une journée.

Parfois, prendre quelques minutes pour soi permet déjà de retrouver un peu de calme et de clarté. 💚

Et vous, qu'est-ce qui vous aide à relâcher la pression ?

Cabinet d'hypnose et thérapie à Poitiers
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Site internet : https://www.hypnose-poitiers-lucile.fr/

12/08/2026

Le passé : certaines expériences continuent d’influencer notre présent

Vous avez peut-être vécu des expériences qui appartiennent aujourd’hui au passé… et pourtant, certaines émotions semblent encore bien présentes.

Une remarque qui vous a profondément blessé(e).
Une relation qui a laissé des traces.
Une période difficile.
Une peur, une déception ou un manque de confiance qui s’est installé au fil du temps.

Parfois, nous avançons dans la vie en pensant avoir tourné la page. Et puis une situation actuelle fait ressurgir une émotion, une réaction ou un comportement que l’on ne comprend pas toujours.

Pourquoi est-ce que cette situation me touche autant ?
Pourquoi est-ce que je réagis toujours de la même façon ?
Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise ?

Certaines expériences peuvent laisser une empreinte émotionnelle et continuer à influencer notre manière de ressentir, de penser ou de réagir.

Cela ne signifie pas qu’il faut oublier le passé.

Il s’agit plutôt de pouvoir s’en détacher autrement, pour ne plus le laisser prendre autant de place dans le présent.

L’hypnose Ericksonienne peut vous aider à apaiser certains blocages émotionnels et à avancer plus sereinement.

Vous n’avez pas besoin de changer votre histoire.
Vous pouvez simplement apprendre à la regarder autrement.

Lucile Thiriet – Maître-praticienne en hypnose Ericksonienne à Poitiers

Site internet : https://www.hypnose-poitiers-lucile.fr/

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10/08/2026

Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas toujours ?

Changer un comportement ne dépend pas uniquement de la motivation.

Vous vous êtes peut-être déjà dit :

« Cette fois, je vais y arriver. »
« Il faut simplement que je fasse un effort. »
« Je manque de volonté… »

Et pourtant, malgré votre motivation, vous retrouvez parfois les mêmes habitudes, les mêmes réactions ou les mêmes blocages.

Pourquoi ?

Parce que nous ne fonctionnons pas uniquement avec notre volonté. Nos émotions, nos habitudes et nos automatismes jouent également un rôle important dans notre façon d'agir, parfois sans même que nous en ayons conscience.

C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de stress, d'émotions, de grignotage, de perte de poids ou d'arrêt du tabac.

Alors, plutôt que de lutter encore et encore contre vous-même, il peut être intéressant de comprendre ce qui se joue derrière ces automatismes.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner dans cette exploration et vous aider à mobiliser vos ressources pour amorcer un changement.

Vous n'avez peut-être pas besoin de plus de volonté. Vous avez peut-être besoin d'une autre façon d'avancer.

Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche ?
Découvrez mon accompagnement sur mon site :
www.hypnose-poitiers-lucile.fr

Lucile Thiriet - Hypnothérapeute- Réflexologue
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08/08/2026

Et si vous preniez quelques minutes pour penser à vous ?

Vous traversez une période de stress, de fatigue mentale, de manque de confiance en vous… ou vous souhaitez changer certaines habitudes, apaiser vos émotions ou avancer dans votre démarche de perte de poids ?

J'ai créé mon site pour vous permettre de découvrir mon approche, mes accompagnements et les différentes façons dont je peux vous accompagner grâce à l'hypnose Ericksonienne.

✨ Vous y trouverez également des informations sur la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi, la perte de poids, l'arrêt du tabac et le bien-être.

💻 Je vous invite à découvrir mon univers :

👉 www.hypnose-poitiers-lucile.fr

📍 Cabinet à Poitiers
💻 Consultations également en visio
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Chaque changement commence par une décision… et si aujourd'hui était le premier pas ?

Lucile THIRIET pratique le métier de Hypnothérapeute à Poitiers et en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

07/08/2026

Pourquoi faisons-nous certaines choses sans même y penser ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous prenez toujours le même chemin, pourquoi vous ouvrez le réfrigérateur sans avoir vraiment faim ou pourquoi vous réagissez toujours de la même façon dans certaines situations ?

Notre cerveau adore les habitudes. Elles lui permettent d'économiser de l'énergie en transformant certains comportements en automatismes.

Le problème, c'est que certains automatismes ne nous rendent plus service : grignotage émotionnel, manque de confiance en soi, stress, pensées négatives...

La bonne nouvelle ? Le cerveau est capable d'évoluer tout au long de la vie.

L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour sortir de certains schémas répétitifs et favoriser l'installation de nouvelles habitudes plus adaptées à vos objectifs.

💬 Avez-vous déjà remarqué une habitude que vous aimeriez changer ?

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06/08/2026

05/08/2026

Le conseil du jour

Et si vous arrêtiez de croire que vous devez être fort(e) tout le temps ?

Beaucoup de personnes pensent qu'elles doivent tout gérer seules, ne jamais montrer leurs émotions ou toujours faire passer les autres avant elles.

Pourtant, reconnaître que l'on est fatigué, stressé ou que l'on a besoin d'aide n'est pas un signe de faiblesse.

C'est souvent le premier pas vers un véritable changement.

Aujourd'hui, accordez-vous quelques minutes pour vous poser cette simple question :

"De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?"

Écouter ses besoins, c'est déjà commencer à prendre soin de soi.

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02/08/2026

💬 Parfois, les mots d'une personne racontent mieux qu'un long discours ce que l'on peut ressentir.

Ce témoignage est inspiré de situations fréquemment rencontrées au cabinet. Peut-être vous reconnaîtrez vous dans quelques lignes…

"Lorsque je suis arrivée, je me sentais épuisée. Mon mental ne s'arrêtait jamais, je doutais de moi et je me laissais souvent envahir par mes émotions. J'avais essayé de gérer seule, mais je tournais toujours en rond.

Au fil des séances, j'ai commencé à retrouver un peu de calme. J'ai appris à prendre du recul, à écouter mes besoins et à me faire davantage confiance. Aujourd'hui, je ne dis pas que tout est parfait, mais je me sens plus sereine et je vis les difficultés autrement.

Faire ce premier pas a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises."

Chaque histoire est unique. L'hypnose Ericksonienne peut vous accompagner pour retrouver vos propres ressources et avancer vers un mieux-être.

📍 Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Poitiers sur rendez-vous.
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