Ma Bulle

07/10/2026

La rencontre avec le monde nous transforme :
On rencontre d’autres personnes, on confronte nos idées aux leurs, on aime, on est déçu, puis on aime à nouveau.
On est inspiré, on change d’avis, on a des relations qui nous révèlent à nous-mêmes, on a des relations qui nous obligent à grandir, d’autres qui nous apprennent précisément ce qu’on ne veut plus jamais avoir à accepter dans notre vie, etc...
Et progressivement, ce voyage nous amène à soi.
🌈🌻

09/08/2026

Et si donner un prénom à certaines parties de nous pouvait nous aider à mieux les comprendre ?
Carl Gustav Jung expliquait que certaines parties de notre psyché peuvent agir presque à notre insu.
Moi, j’ai décidé de mettre un prénom sur l’une d’elles : Sam.

Sam, c’est mon saboteur intérieur.
Celui qui arrive toujours au meilleur moment… enfin, surtout au pire.
Quand je veux me lancer dans quelque chose de nouveau :
— « Vas-y, tente ! »
— « Non. »
— « Pourquoi ? »
— « Parce que ça va sûrement mal finir. »
— « Merci Sam. Toujours aussi encourageant. »

Avant, je pouvais prendre ses pensées pour une vérité :
« Je ne vais pas y arriver. »
« Ce n’est pas pour moi. »
« Laisse tomber. »
Aujourd’hui, je peux parfois prendre un peu de recul et me dire :
« Ah… Sam est de sortie. Qu’est-ce qu’il essaie encore de protéger ? »
Et c’est là que les choses changent.

L’objectif n’est pas de virer Sam de ma tête avec un aller simple pour l’oubliette. Il fait partie de moi. Il essaie probablement, à sa manière, de me protéger de la peur, de l’échec ou du rejet.
Mais Sam peut donner son avis sans forcément avoir le dernier mot.

Peut-être que mettre un prénom sur certaines de nos « parties » permet justement de créer cette petite distance :
Je ne suis pas Sam.
J’ai un Sam en moi.
Et parfois, je peux l’écouter… puis décider quand même d’avancer.😉
Bon dimanche à vous tous🌸

05/07/2026

23/06/2026

Ce n’est pas parce que j’ai appris à gérer mes émotions au fil des années que j’ai cessé de les ressentir.🌸