Marie Poignant Sophrologue

08/06/2026

Séances découvertes cet été : inscription gratuite pour les personnes touchées et leurs proches.

27/05/2026

👏

27/05/2026

« Mais vous ne vous engueulez jamais avec Mouts ? »

Ce soir-là, avec Mouts, on était assis sur une carcasse d’avion, au milieu de nulle part, en Islande.

Trois semaines de voyage dans les jambes.
De la fatigue plein le corps.
Et entre nous deux : un silence glacial.

On ne se comprenait plus, on se jugeait, on se crispait. Chacun avait l’impression que l’autre ne faisait pas assez d’efforts.

Cerise sur le gâteau : il s’est mis à pleuvoir.

Puis le froid est tombé.

On n’avait qu’une couverture, une seule !

Alors on a dû se serrer l’un contre l’autre pour ne pas grelotter.

Avec la même personne dont on aurait voulu s’éloigner le plus possible.

C’est exigeant une relation de partenaires…

Et parfois, la seule solution pour sortir d’une impasse, c’est de devoir se mettre à poil, pour de vrai. Reconnaître ce qu’on aurait préféré cacher :

Oui, je suis jaloux.
Oui, je te juge.
Oui, je me compare.
Oui, je me sens blessé.
Oui, je suis orgueilleux.
Oui, je me trouve nul.
Oui, j’ai peur de ne pas être à la hauteur.

En 15 ans de Nus et Culottés, on a traversé des conflits si forts qu’on s’est parfois demandé si on allait pouvoir continuer.

Et pourtant, c’est peut-être là qu’on a le plus grandi ensemble.

En osant mettre nos ombres devant nous.

Parce qu’entreprendre à deux, ce n’est pas seulement partager une vision.

C’est accepter que l’autre voie aussi tes angles morts.

C’est apprendre à ne pas fuir au premier orage.

C’est trouver, même trempé, même vexé, même fatigué, les ressources pour avancer.

Alors non, un bon associé, ce n’est pas quelqu’un avec qui tu ne te disputes jamais.

C’est quelqu’un avec qui tu peux traverser,

Les plus grandes joies,
Et parfois, les plus grands froids !

18/05/2026

Même si ça n’est plus le cœur de mon activité, j’ai toujours plaisir à accompagner quelques personnes en individuel le lundi après midi 🙏
Aujourd’hui, moment de relaxation aux sons des bols tibétains ☀️

17/05/2026

Un lieu dans lequel nous avons eu la chance d’exercer avec Anne-Cecile Allain et Tatiana Padey Réflexologie 😊

05/05/2026

🌳 La chercheuse spécialiste du bois Caroline Simon lance dans les Vosges une expérimentation pour vérifier l’effet des forêts sur la santé, inspirée de travaux menés depuis vingt ans au Japon. Celle-ci vise à explorer les interactions entre les molécules produites par les arbres et le corps humain.

Interview : https://bit.ly/4w5TdrT

28/04/2026

Petite trouvaille de ce matin, qu’il me semble intéressant de partager ;-)

20/01/2026