Aurélie Alexandre - Sophrologue et Hypnothérapeute

Aurélie Alexandre - Sophrologue et Hypnothérapeute La sophrologie est une discipline qui a été créée en 1960 par un neuropsychiatre nommé: Alfonso Caycédo.

La pratique était utilisée dans le milieu médical et aujourd'hui elle évolue dans les domaines social, préventif et pédagogique. C' est une méthode qui permet de se détendre, trouver de nouvelles ressources afin d'améliorer sa qualité de vie. Pour cela, plusieurs techniques sont utilisées:
*Respiratoires
*Corporelles
*Visualisations positives
La sophrologie peut se pratiquer en séance individuell

e ou collective en fonction des besoins. Et chaque personne peut accéder aux techniques de bases simples, les reproduire et les appliquer dans la vie quotidienne grâce aux entraînements.

Adresse

2 Route De La Croisée
Pont-Audemer
27500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33760973999

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