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Pharmacie Principale

L'équipe de la pharmacie principale est à votre écoute du lundi au samedi ⚕️

09/06/2026

Faire du sport quand il fait chaud, c'est possible… à condition de bien se préparer ! ☀️ Voici les conseils essentiels pour bouger en toute sécurité :
💧 Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort
🕘 Privilégiez les heures fraîches (tôt le matin ou en soirée)
🧢 Protégez-vous : casquette, lunettes, vêtements légers et clairs
☀️ Crème solaire indispensable sur les zones exposées
🥒 Une collation légère riche en eau avant l'effort (fruits, yaourt…)

⚠️ Au moindre signe de malaise (vertiges, nausées, maux de tête), arrêtez-vous immédiatement et mettez-vous à l'ombre !

👉 Passez en pharmacie, on vous oriente vers les solutions adaptées (boissons isotoniques, solaires sport, sels minéraux…) 💊

05/06/2026

☀️ Mélanome : on vous dit tout pour bien vous protéger !
Avec l'arrivée des beaux jours, on a tous envie de profiter du soleil… mais attention, les UV restent le principal facteur de risque du mélanome, le cancer de la peau le plus grave. 🔆
Bonne nouvelle : détecté tôt, il se soigne très bien.

✅ La clé ? La prévention et la surveillance régulière de votre peau.
Dans cette fiche conseil, retrouvez :
🔹 Les chiffres à connaître
🔹Les bons réflexes à adopter au quotidien

👨‍⚕️ Votre pharmacien est à votre écoute. Une question sur la protection solaire, un grain de beauté qui vous inquiète, un conseil pour toute la famille ? N'hésitez pas à pousser la porte de votre pharmacie. 💚

02/06/2026

Bonne nouvelle ! 🎁 Les promotions du mois de juin sont disponibles dans votre pharmacie !
Profitez d'offres exceptionnelles sur vos marques préférées :
✨ Soins visage & corps
☀️ Protections solaires
💊 Compléments alimentaires
🧴 Hygiène & bien-être

C'est le moment idéal pour faire le plein avant l'été ! 🌞

👉 Poussez la porte de votre pharmacie pour découvrir toutes les offres du mois et demandez conseil 💬

29/05/2026

🌞 Premiers coups de soleil : comment protéger votre peau ?
Avec le retour du soleil, il suffit parfois de quelques minutes pour prendre un coup de soleil. Même léger, il peut endommager la peau !

💡 Quelques gestes simples pour se protéger :
✅ Appliquer une crème solaire adaptée avant chaque exposition
✅ Réappliquer toutes les 2 heures et après la baignade
✅ Porter chapeau, lunettes et vêtements légers couvrants
✅ Éviter le soleil aux heures les plus chaudes (12h-16h)
✅ Hydrater la peau après l’exposition

🌿 Et si malgré tout, vous attrapez un coup de soleil :
Appliquez des soins apaisants (crème ou gel après-soleil)
Buvez beaucoup d’eau pour hydrater votre corps
Évitez de gratter ou d’ouvrir les cloques

Protégez votre peau dès les premiers rayons et profitez de l’été en toute sécurité ! ☀️

26/05/2026

🌱 Troubles digestifs de printemps : ballonnements, constipation… comment y remédier ?
Avec le retour des beaux jours, le corps reprend un rythme plus actif, et parfois la digestion peut se dérégler : ballonnements, constipation ou inconfort sont fréquents.

💡 Quelques conseils pour se sentir mieux :
✅ Bouger régulièrement : marche, vélo ou activité douce pour stimuler le transit
✅ Manger léger et équilibré : fruits, légumes, fibres et beaucoup d’eau
✅ Éviter les excès : alcool, plats trop gras ou trop sucrés
✅ Favoriser les probiotiques : yaourts, kéfir ou compléments adaptés
✅ Consulter un professionnel si les troubles persistent

💊 En pharmacie, vous pouvez aussi trouver des solutions naturelles ou médicamenteuses pour soulager ballonnements et constipation, et obtenir des conseils personnalisés selon votre situation.

22/05/2026

L’intoxication alimentaire est le plus souvent liée à un aliment contaminé ou mal conservé.
Elle provoque des troubles digestifs (nausées, diarrhée, douleurs) généralement passagers.
La priorité reste l’hydratation et une alimentation légère le temps que ça passe.

👉 En cas de symptômes importants ou persistants, un avis peut être nécessaire et des solutions de réhydratation peuvent être conseillées en pharmacie.

19/05/2026

🌞 Piqûres d’insectes : soulager et prévenir facilement !
Avec l’été, les piqûres sont fréquentes : démangeaisons, rougeurs ou gonflements… mais pas de panique !

💡 En pharmacie, vous pouvez :
✅ Trouver des crèmes et gels apaisants pour calmer démangeaisons et rougeurs
✅ Utiliser des lotions ou sprays répulsifs adaptés aux enfants et adultes
✅ Obtenir des solutions contre l’inflammation ou les réactions plus importantes
✅ Recevoir des conseils personnalisés pour protéger votre peau selon vos activités et votre environnement

🐝 Astuce : nettoyer la zone et éviter de gratter reste essentiel pour prévenir infections et irritations.

⚠️ En cas de réaction sévère (gonflement important, difficulté à respirer), consultez immédiatement un professionnel de santé.

Profitez de l’été sereinement, la pharmacie vous accompagne ! 🌿

15/05/2026

💧
Cystite : les bons réflexes à connaître
Une infection urinaire peut vite devenir gênante… mais une prise en charge rapide permet souvent d’éviter les complications.

💡 En cas de symptômes, quelques réflexes utiles :
• Boire suffisamment d’eau
• Ne pas se retenir d’uriner
• Consulter dès les premiers signes

🧪 En pharmacie, un TROD cystite peut être réalisé pour détecter rapidement une infection urinaire et vous orienter si nécessaire.

👉 L’objectif : agir vite et vous soulager efficacement.

12/05/2026

🌸 Fête des Mères 💕
À cette occasion, découvrez des idées cadeaux à retrouver en pharmacie pour faire plaisir et prendre soin de celles qui comptent tant. ✨

Coffrets, soins, petites attentions… de quoi trouver le cadeau idéal 💐

08/05/2026

Comprendre l’asthme de l’adulte
L’asthme est une maladie chronique des bronches qui se manifeste par des épisodes de gêne respiratoire : essoufflement, sifflements, toux ou sensation d’oppression.
🫁 Entre les crises, la respiration est souvent normale, mais les bronches restent sensibles et réactives.

💡 Les crises peuvent être déclenchées par différents facteurs :
• Infections respiratoires ou allergies
• Effort physique
• Stress
• Air froid ou pollution
• Certains médicaments ou variations hormonales

👉 Chaque personne asthmatique a ses propres déclencheurs, d’où l’importance d’un suivi personnalisé.

🧪 En pharmacie, nous pouvons vous accompagner sur l’utilisation des inhalateurs et vérifier les techniques de prise pour une efficacité optimale.

⚠️ L’asthme peut être bien contrôlé avec un traitement adapté et un bon suivi médical.

Adresse

10, Boulevard Gambetta
Pont-Saint-Esprit
30130

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Lundi	08:30 - 12:30
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Site Web

http://selarlpharmaciepardon.site-solocal.com/, https://www.google.fr/maps/place/Pharmacie+Principale/@44.256329,4.64738

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